孩子爱吃的三餐
刘长伟
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刘长伟
继广受好评的《辅食每周吃什么》后，刘长伟医师的又一力作！从6个月到6岁，看看儿童营养师刘长伟如何给自家宝贝制定饮食计划。54道营养辅食、240道美味营养餐、327张高清食物图、10套助力成长套餐，从早、中、晚餐到主食、菜品、汤粥、健康零食。家长照着做，让孩子饮食不单调，吃得香，长得高，身体棒！刘医师根据四季应季食材的变化，针对孩子补钙、补锌、长视力等需求，精心打造出“孩子的四季营养餐桌”与“日常调理食谱”，尽可能保证孩子日常少生病、少吃药。每道食谱都附有“主要营养素”“营养师的悄悄话”等贴心小提示，家长可以按照孩子不同生长阶段的特点，按时定点补充所需营养素。从孩子初尝辅食陪伴到入学就餐，家长再也不为孩子吃饭发愁！
总体一般，没啥新概念，介绍了一下各种营养素以及如何搭配饮食，快速浏览即可。 书中以食谱居多，如果对食谱感兴趣的小伙伴可以一读。
冲着封面的可爱宝宝买了实体书，过了过嫌麻烦，书里的菜一次没有做过。每个年龄段该补什么该吃什么还是蛮实用的。
当菜谱看不错，就是翻标签麻烦了点
就是一本营养的食谱，挺有意思。
学了好多菜谱，什么跟什么搭配科学又营养。就是遇到简单好做的菜翻过来标记有点麻烦