宝宝好习惯养成记

自从关注小南老师后特别喜欢她的风格，系统性很强，逻辑性很好，还特别通俗易懂，语言风格也是十分具有趣味性，喜欢。希望将来我出书也可以做到既有趣又有料。

养育宝宝路上多艰辛，需要学习的地方还很多很多，但是也伴随着许多欢乐与幸福！

条理清晰、浅显易懂。即指出普片问题也从医生的角度进行了解答。值得学习。 一、饮食 1、宝宝出生后第1个月的胃容量为30～60毫升，1～3个月时胃容量为90～150毫升，1岁时为250～300毫升，5岁时为700～850毫升，成人约为2000毫升。 2、胃的排空时间因食物的种类不同而异，水的排空时间为1.5～2小时，母乳为2～3小时，牛乳为3～4小时。 3、宝宝添加辅食首先是含铁配方米粉，其次是菜泥最后是果泥。1岁以内的宝宝不建议喝汤汤水水，更不能吃脂肪含量高的食物。 4、1～3岁的宝宝，每天还是要吃5～6次，除了早、中、晚三餐饭，上午、下午应各加餐1次，以保证宝宝的能量供应。要单独做。 5、哪些食物不能过早给宝宝吃？ 不要给1岁以下的宝宝吃蜂蜜、吃盐。不给3岁以下的宝宝吃巧克力、冰淇淋。 二、睡眠 1、宝宝刚出生时，每天能睡20个小时，几乎除了吃奶就是睡觉。宝宝4～7个月的时候，白天仍然需要小睡2～3次，每天的睡眠时间在14个小时左右，晚上基本上不需要吃夜奶了。宝宝9个月时会出现短暂性的退步，可能晚上又要频繁吃夜奶了，这都是很正常的。1岁的宝宝平均每天睡13个小时，2～3岁平均每天睡12个小时。 2、几个月大的宝宝需要经过20分钟左右的浅睡眠期才能熟睡，要等宝宝的身体完全放松下来之后才能把他放下。 “一觉到天亮”，其实是指宝宝连续睡5个小时，可不是从晚八点到早八点哈。 3、宝宝睡觉时发出的几个重要信号： 捂热综合征；打呼噜；磨牙；身体抖动；抓抓挠挠； 三、如厕 1、1.5～2岁期间可以尝试一下，看看宝宝能不能控制排便，如果不行就再等等，2岁之后再正式开始训练。 2、先训练大便。 3、开始如厕训练之后，白天是要给宝宝脱掉纸尿裤的哈，宝宝必须要感受到尿湿裤子的后果，才知道要去坐马桶的。 4、3岁之前晚上尿床怎么办？宝宝睡前两个小时尽量少喝水、不喝奶，睡前上一次厕所，穿上纸尿裤。观察一段时间，若发现连续多日宝宝早上起床时纸尿裤是干的，再给宝宝完全停用纸尿裤。 5、对“把屎把尿”说不！

#微信读书#碎片化读完的第61本书籍 《宝宝好习惯养成记》 宝宝对于父母来说， 含在嘴里怕化了、捧在手里怕掉了， 但往往会过忧而不及。 而随着社会发展和科学进步， 每个阶段的育儿理念和方法， 都会比前一阶段更加完善和科学， 不仅对宝宝来说身心能被养育得更健康， 且对父母来说也更容易和有信心养育子女， 因此与时俱进很重要。 相信绝大多数的父母和我一样， 在宝宝出生后甚至出生前就学习育儿经。 而且随着闺女一天天长大和变化， 想要养育好孩子的心情会更加强烈， 也就推动自己去学习更多育儿知识， 不管是吃喝拉撒穿睡等各方面， 都需要细心和合适的方式方法， 特别是有意识从小帮孩子多培养些好习惯， 而好习惯则源于日常的一言一行。 俗话说： 播下一个行为收获一个习惯， 播下一个习惯收获一种性格， 播下一种性格收获一种命运。 可以说父母对孩子的命运， 起着相当大的决定性作用， 特别是在童年时期， 可谓是“任道而重远”。 原创公众号：陳小剑（chenxiao-jan），帮助提升认知水平和人生效用！

内容包含关于孩子生活的方方面面 家长容易忽略的误区也都有单独地提醒

十分感谢此书，阅读中感慨颇深，孩子三岁之前的要求我基本都没怎么重视[微笑]