叩开免疫之门

《叩开免疫之门》的主要亮点 1. ​​入门级的免疫学启蒙书​​ • 作者是免疫学研究者，专为非专业读者撰写，用日常语言讲清专业概念，让零基础读者也能读懂。 2. ​​百幅插图＋真实故事​​ • 书中配有约 100 幅生动插图，并通过疫苗发现、诺贝尔奖成果等历史轶事串联知识点，阅读体验轻松且直观。 3. ​​全景式梳理免疫学​​ • 从“免除瘟疫”概念讲到现代免疫学的抗感染、肿瘤、移植等分支，帮助读者一次性了解免疫系统如何与疾病博弈。 4. ​​结合中医“扶正祛邪”思想​​ • 书里引用梁漱溟关于“恢复健康须靠生命自身力量”的观点，强调调动免疫力的重要性，中西视角互补。 5. ​​青少年与大众皆宜的科普读物​​ • 入选青少年科学素养书单，篇幅短小、案例丰富，既能满足学生拓展知识，也适合成年人建立免疫学整体框架。 6. ​​奇闻逸事激发阅读兴趣​​ • 作者用“发明-发现”过程中的趣闻吸引读者，让抽象的免疫机制变成有剧情、有冲突的故事，增强可读性。 如果你想在短时间内了解免疫学的发展脉络和现实意义，又希望阅读过程轻松、有故事性，这本书非常合适。

【Leonardo】豆瓣|小红书|微信读书|知乎 [外研社]扣开免疫之门，扣开健康之门 说起免疫，从小父母老师都告诉我们，加强身体锻炼，提高身体免疫力。在秦志海的《扣开免疫之门》一书里，我获知了关于免疫的很多知识，其中有点我觉得最为颠覆，那就是免疫并不是越强越好。 在本书的第7章就介绍了四种相当常见的免疫反应引起的疾病：自身免疫性肝炎，斑秃，银屑病和动脉粥样硬化，这些疾病的发生基本都是自身免疫系统的系统性紊乱导致错误的进行自体攻击，或者是进行过度免疫，导致免疫反应生成物的大量堆积。说起银屑病，据传该病最有名的病友便是大名鼎鼎曾国藩，银屑病实际上也是自身免疫的问题，是皮肤角化细胞组织过度快速的结果。除了这些常见的免疫反应引起的疾病，人类历史上对很多疾病的控制手段都是调动免疫系统的力量。 在过去的三年多时间里，人类经历了被冠状病毒强势压制的暗淡时刻，大量人群患病甚至死亡。真正实现目前的较为低活跃的情况实际上有三方面的原因：①病毒变异导致毒性下降②全球大规模疫苗接种的结果③其他流行病学基础上的物理和医学防护措施。对抗新冠病毒肺炎主要还是在调动免疫系统上。但是在新冠流行期间很多快速死亡的案例仍是免疫反应过度造成细胞因子风暴所致。 在于新冠病毒的对战中人类虽然已取得了阶段性的成果，但尚未获得完全的胜利。在人类历史上，利用免疫系统的特点战胜重大疾病的案例很多，比如，最为成功的案例是战胜天花，不论是中国的吹痘法，还是西方的牛痘接种法，都是利用低毒性的抗原激发免疫系统抗体的生成，从而产生获得性免疫的能力。是人类目前对免疫系统最成功的介入方式。 外来入侵者要侵害人体总是要面对免疫系统这道关乎人体健康的大门，要发挥好这道保障健康的大门就要更多的去研究去认识免疫系统的特性，免疫系统仍有很多秘密的角落需要被探明。当然，对免疫系统相关知识的普及亦是很重要的，就比如免疫力不是越强就越好，炎症反应实际上是免疫反应的一部分，正确的看待炎症反应，合理有效的控制炎症反应是才是有益。《叩开免疫之门》这本书实际上就是这一类书中的佼佼者，讲很多免疫学的知识介绍给了普通读者，虽说有一定的专业性，但是普通读者要看懂也不是很难。 在本书的附录部分，介绍了历届诺贝尔生理学或医学奖获得者名录，在这个有24页的大表格里，能够看到包括疫苗在内的免疫相关的获奖情况。所占比例实在不低，免疫系统是关乎人类个体与群体健康的重要环节。随着对人类免疫研究的深入，很多影响人类身体健康的疾病将被攻克。

这本书主要是讲了 免疫系统的运行机制， 对于癌症和一些常见疾病，免疫系统的应对方式。 但是里面没有写到如何提高自己的免疫力。 如果你是想，提升自身的免疫力，这本书恐怕帮不上你的忙。

不错~基本上看得懂，除了适应性免疫那些感觉太复杂了