公开讲话：一场没有惩罚的人际冒险
管玲
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管玲
很多人逃避公开讲话，主要原因是恐惧。在登台讲话时，有脸红脖子粗的、有双腿不断颤抖的、有浑身冒汗的、有张口结舌的、有胡言乱语的、有忘词儿的、有傻笑不语的，甚至有中途实在承受不了，夺门而逃的。随着近几十年国内外心理学的迅猛发展，心理学家对人类的行为心理做了大量有益的探索，取得了丰硕的研究成果。不仅在重大理论上有所突破，在应用方面也取得了普遍认可的实际效果。尤其随着催眠技术的引进和应用，社交恐惧的谜底逐渐被揭开。
可以说作者的心理学理论都是或多数基于弗洛伊德的精神分析理论的，然，我又特别的不屑弗的学说，它有种条条大路通罗马的感觉，任何事情都能分析出个说法来，无论你说的是东还是西，最终都是因为小时候、都是因为性…… 而且完全没办法说它不对…… 再然，它还对实际病理治疗很有用…… 这让我不由得联想到“安慰剂”，它会不会就是一种精神上的安慰剂？另，推荐阿德勒积极心理学！ 整本书看的时候其实内心不太接受，但因为字数少，就当猎奇来读读，不喜欢就不读，那不就是鸵鸟吗。 书中个别方法还是认同的，可以实践。 不推荐阅读。
读完之后我的感受就是，你得学会自我催眠，似乎催眠才是战胜恐惧的核心技术。