亲子沟通的方法

这是本书让我更能感觉到，我接纳自己，接纳自己的童年，我当年的痛苦存在过，并可以激励我勇敢前行，我们都希望被看见，在童年时需要无条件的爱，得到父母的认可，这本书还是很实用的，有经典的场景和处理建议，理性的分析，感谢遇见，生命里所有的遇见都是美好的，感谢感谢感谢，关于激励的对话，想看本具体能沟通的书，不知道谁可以推荐下，感谢！

“我真替你感到开心。有人喜欢你，说明你身上有很多优点，你非常优秀，值得被人爱。” “我很骄傲，很自豪。你是我养大的，如此优秀，说明我的养育方法是正确的。” “你有没有想过你身上有哪些优点？他为什么喜欢你？除了长得漂亮，他还喜欢你什么？喜欢你文静的性格，学习成绩好，还是乐于助人的精神？” “你喜不喜欢他？喜欢他什么？他的果敢坚强，他的阳光帅气，还是他的英雄主义？” “被人喜欢当然是一件很美好的事情，可是在目前这个阶段，这不是你的主要‘工作’。你们可以约定，等到上大学或者大学毕业后，再去展开这段恋情。” 总之，我会先引导她发现自己的优点，而且让她意识到，她的这些优点是被异性认同的。这样一来，我就帮她完成了自我心理认同，然后再去引导她完成对异性的认同。对于男孩子，这样的沟通方法同样适用。

《亲子沟通方法》赵炎著 20250327完 P42 气质：孩子太忧郁，看着很揪心 第一：接纳孩子；第二：放下掌控之心；第三：教孩子学会情绪管理（1，把情绪转为图画文字，如果是日记父母千万不要偷看；2，把情绪转为动能：运动；3，把情绪转为声能（哭、喊、唱歌）；第四：扬长不补短（发现孩子的优势并努力扬长，不一定非得补短） P76 "我们需要让孩子拥有攻击力，然后才是学习克制攻击力的能力”。 “爱是如他所是，而非如你所愿” 不要做得事：迁怒孩子，在孩子面前说对方坏话，把孩子当成情绪垃圾桶，让孩子产生内疚感 P134 “其实家庭环境才是让霸凌事件得以发生的土壤” “处理霸凌问题的最好方式，应该是父母出面，去找霸凌自己孩子的那个孩子谈话，告诉他，一我已经知道了，二我没告诉老师和爸妈，目前不想让你受处分，三我希望你们能成为朋友，不是朋友也没关系但不要再欺负我家孩子，否则我不会放过你警察也不会放过你。” P151 “用正向的方式去引导和肯定，才是解决很多沟通问题的前提。这一点我深感认同，我一直认为，孩子做任何一件事情，一定是有正向动机的。只要能看见正向动机，这个孩子就被看见了，就值得赞美。” P156 如何更好的陪伴孩子成长： 1，行动，鼓励孩子迈出行动第一步，敢于尝试。 2，经验，多次行动就会产生经验，无论成功还是失败，都是经验，成功了，夸赞，失败了，安抚。 3，能力，积累经验提升能力，并及时给他们贴正向标签。 4，成功，给予认可，成功的时候一定要给予认可而不是”不要骄傲，谁谁谁更好。“ 5，自信，成功越多越自信，不断固化孩子的自信。 P166 “在心理学上，有一个标准可以将人分类两类：一种是求责于己，凡是除了问题就在自己身上找原因；另一种是求责于人，凡是出了问题就在别人身上找原因。这两种人格的形成都和家庭教育有紧密的联系。由于父母没有公正客观地看待某件事情，导致孩子形成了错误的世界观。” 之前一旦有什么事情发生，哪怕是别人犯的错，我都会觉得是自己的问题。终于找到了答案。 P169 “一年级的时候，我发现儿子总是尿床。我觉得事情不对，就问他怎么回事，原来是他的数学老师让本是左撇子的他改用右手写字。” P172 "身为父母，孩子应该是一切的中心。当你发现孩子出现了问题时，最先想到的应该是学习专业的知识，寻求专业的解答，而不是自我感觉良好，把所有问题都推到孩子身上。” P236 "孩子具有攻击性是一种正常的生理状态。” “被人打还不还手的问题出在哪里？出在父母从小教育孩子，绝对不能打人，打人是坏孩子，父母不喜欢打架的孩子。” “父母要做的是让孩子有攻击的能力，能展现他们的活力，同时也要教会他们管理好自己，不能随便攻击人。” 出现打架父母处理时，需要注意：1，把关注点放在孩子身上（是否受伤）。2，给孩子解释的机会（了解原因）。3，让孩子明白打架不对（疏导情绪找到打架之外的解决方式）。 父母做法：1，减少控制（强制让孩子做事）；2，就事论事（就眼前事沟通不要牵扯其他）；3，少对比挖苦；4，日常不要对孩子宣泄情绪垃圾。 推荐书单 《现在，发现你的优势》 《妈妈课：好妈妈是怎么练成的》韩 《我们为什么被霸凌？》 《反馈的力量》 《心理营养：林文采博士的亲子教育课》 《与渴望联接（全7册）》 《心理营养实践版：林文采博士的亲自教育课》 《父母是最好的治疗师：如何面对自闭症儿童》 《青春期是父母的必修课》 推荐影视 《狙击手》 《风之谷》宫崎骏 总结：接纳孩子理解孩子看见孩子。没想到原本是为了育儿结果疗愈了自己，仿佛看到了小时候的自己遇到的一些困难。

不同的人阅读同一本书都感受不同收获不同。读这本书不仅是学习亲子沟通，更是在照镜子，认知自己。“父母”确实是一个非常需要学习的职业。