重拾自我：如何活得通透又洒脱
罗茜
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罗茜
你真的了解自己吗？ 无法改变现状真的是因为没有选择吗？ 把抱怨憋在心里就能相安无事吗？ 真的无法平衡事业与家庭吗？ 作者从自己所学专业和多年心理治疗经验出发，通过人们在生活中对色彩的下意识选择所反映的性格与现状进行归纳，将女性在生活、事业、恋爱与家庭中遇到的一些常见问题逐一分析，并给出简单易行的生活改善法和心灵疗愈法。 书中告诉我们该如何发现真实的自己；如何找到并发挥自己天赋；如何舍弃偏执、挣脱桎梏；如何唤醒内在的强大，如何掌控自己的人生…… 是一本帮助女性在生活、事业、恋爱、家庭中快速认清自己、重整身心、果断选择、提升智慧、不断进阶、获得幸福的修炼指南。
落地、实用，可以去践行，如果你真的想爱自己的话。
第一次听到老师在书中提出的概念，就是幸福是可以通过学习获得的，获得感知幸福的能力。这对我来说是一种希望和指引
“拖延并不是时间管理方面或者自律 性不强的问题，而是一种复 杂的心理状态，由于长时间 得不到调整形成的一种行为 习惯!” 幸福可以通过学习活得，很喜欢老师这本书。
老师写的都是自我体会和人生的价值