亲子心流：跟超级奶爸学育儿

本书分两篇 【第一篇】以对话的形式描述了大量亲子生效、交流片段，并总结每个片段的心流感悟，可适当参考，比如 ° 陪伴方式登山、骑行，通过野外探索营适应放手； ° 使用延迟满足来培养自律能力； ° 支持成就孩子的梦想，喜欢火车的孩子，买回木头、锯子等工具从画设计图开始自己DIF火车或建筑模型，也有纸模型； ° 冲印照片让美好回忆触手可及； ° 上小学后就可以引导娃学做菜，从洗菜、切菜到烹饪都由他处理； ° 桌游是一种不插电、多人参与的桌面游戏，不单能锻炼孩子的思维，更是非常好的亲子同乐道具，可以适当购置。 【第二篇】主要是介绍家长心态改变、自我情绪管理和亲子沟通的学习方法和工具，有大量案例和生活实践。比如： 1、巧用“为什么”这个词会明显加强语气，批评是不要用，表扬时可以用。 2、使用带有正面元素的语言： ° 如果有人说：请你不要想着一只花猫，不要想着一只短尾巴的花猫，不要想着一只长毛短尾巴的花猫。现在你想到了什么呢？是不是偏偏想着一只花猫呢？ ° 如果让你现在不要想着一只花猫，但是可以想一只哈巴狗——这时，你是否就想着一只花猫和一只哈巴狗？ ° 可以是用带有正面元素的否定词，例如： 脏——还不够干净； 成绩差——成绩还不够理想； 跑步慢——跑步还不够快； 没办法啦——一定有办法的； 长辈很唠叨——他们很关心我。 ° 再深入一点： 对孩子说：“说脏话，大家会讨厌你。” 可以改为：“讲礼貌，大家会喜欢你。” 对孩子说：“上学迟到的话，老师会不开心。”可以改为：“上学准时的话，老师会更开心。” 3、用比较式的思想和语言。在NLP中，只有好和更好，我们看待孩子只有原地踏步和进步。用发展的眼光看世界，看我们身边的人。同时，多与孩子自身相比较，发现他们做得好的地方。在表达中多用一些关键词，例如更加、越来越、一天比一天、比以前、比过去，等等。开头多用我感到、我建议、我希望、我看到，等等。例如： 我看到孩子收拾玩具越来越快了； 我看到儿子吃饭吃得更干净了。 4、请谨记：12岁前，孩子再坏的行为都不是针对父母的，孩子的智力和能力都是正常的，只是没有在家长在乎的事情上表现出来而已。人的某种行为不应直接定义整个人。 5、儿童教育就像一个倒金字塔：在孩子小的时候，家长越重视，随着孩子长大，家长就会越轻松。相反，如果前期家长不重视，那么后期家长就要以比高利贷厉害无数倍的代价去偿还。在孩子成长的不同时期，家长要担任不同的角色。 ° 0～7岁是孩子的印证期，家长需要作为孩子的玩伴，给予孩子爱和安全感，要言行一致。本书特别适合0～7岁的孩子家长学习，这个阶段是孩子成长的最重要的时期，大部分案例是这个阶段的孩子的教育。 ° 8～13岁是孩子的模仿期，家长需要成为孩子的教练，去引导他们的行为，鼓励他们追逐自己的梦想。本阶段的孩子家长阅读本书，主要是学习调整自我心态和情绪管理，大部分的方法都普遍有效，部分方法需要结合孩子的年龄特征，做出调整。 ° 14～21岁是孩子的社交期，这个时期家长需要作为孩子的朋友，多感同身受地与孩子平等沟通。本阶段的孩子家长也可以从本书中学习调整自我心态和情绪管理，学习做孩子的朋友。