活得通透：蔡澜的另类生活智慧

《活得通透：蔡澜的另类生活智慧》凝聚了知名作家、生活家蔡澜八十年的人生阅历与哲思，这部收录98篇短文的随笔集，如同打开一扇通往豁达人生的窗。全书以六大主题为脉络，蔡澜用轻松幽默又不失犀利的笔触，为处世困惑、情感难题、饮食哲学乃至人生终极命题，提供别具一格的解题思路。 在“任性”的哲学篇章里，蔡澜打破常规，鼓励读者将“任性”转化为探索自我、重塑生活的勇气；“当头一棒”中，他以自嘲为槌，用幽默诙谐的方式敲醒人们被固有思维困住的灵魂，提醒大家卸下人生的沉重枷锁。当谈及“人绝对可以貌相”，他从心理学与社交策略的角度，剖析第一印象背后的深层逻辑；而“做自己最快乐”则直击现代人的焦虑根源，倡导找到独属于自己的生命节奏，拒绝盲目比较的漩涡。在“学学问问，就学会了”里，他将好奇心化作终身学习的燃料，以“好问”为舟驶向成长彼岸；“大吃大喝，也是对生命的一种尊重”则借美食为引，剖开人与食物、社会的情感联结，在烟火气中提炼生活的智慧。 书中文字短小精悍却余韵悠长，从菜市场挑选食材的诀窍，到职场人际的周旋，再到情感困境的突围，每一个贴近生活的场景都被蔡澜赋予“通透”视角。他时而调侃自嘲，时而一针见血，尽显“人生玩家”的洒脱本色，让读者在会心一笑间豁然开朗。 蔡澜用毕生经历诠释：通透并非高深莫测的学问，而是敢于忠于自我、拥抱尝试、笑对人生的生活态度。在吃喝玩闹的烟火气里，在柴米油盐的琐碎中，蕴藏着生命最本真的意义。这部作品既是他快意人生的宣言书，更是一份送给年轻人的实用生活指南，指引人们在纷繁世界里活出独属于自己的精彩。

读蔡澜，不必抱着读经典、做学问的心态，也不用期待字字惊艳、句句封神。他的文字，不上高台、不进大堂，不讲究严密逻辑与宏大论述，更像一碟清爽开胃的小菜，朴素、家常、随性。 乍看不够华丽，甚至不够严谨，却最是耐人寻味。 正是这样不端不装的文字，能时刻唤醒我对生活的胃口。不沉重、不压抑、不说教，轻轻浅浅几句话，嬉笑怒骂间，便把人生、生死、朋友、名利一一说透。他不教我大道理，不强行拔高人生，只教我好好活着。 阅尽千帆后的从容与睿智，全都藏在这松弛的文字里。 我一直相信，真正会吃的人，最懂生活。如同汪曾祺能把一盘小葱炒豆腐写出烟火至美，蔡澜也在一饭一蔬里，活出了人间通透。他看透却不冷漠，清醒却不尖锐，豁达里藏着温柔，随性中带着力量。 他的书也许不厚重，却足够治愈；不惊艳，却足够长久。 让人始终保有胃口：对生活，对阅读，对这热气腾腾的人间。

蔡阑先生的随笔《活得通透》，道尽了他的生活细节，从认知、过程、实践与经历，用文字坚持记录下来，回往过去，他成了自己“有趣的人与事”。阅读中，不乏会让同时代人的共鸣与共情。 人生在世，吃喝玩乐重要，但更不能忘了独立、责任、爱、希望。有趣的人，除了工作、赚钱养活自己外，在深深思考并记住还有“趣”：看书看电影看剧是趣、画画、摄影是趣、吃喝更是趣、能吃还能做是趣上加趣。有几个知心朋友，相见并会意一笑，心领神会的趣，很高级的趣。 蔡阑先生都收获了“趣”，我们正在阅读的人回望自己，思考自己从哪里着手，也实现自己的一点点“趣”…… 近期与一初识朋友聊天，看到了外貌年轻且健康漂亮的她，说话中含有一些焦虑：她十几年前有过足外伤，便放弃了运动；外出徒步，总担心膝关节受损，时刻关注并体察了解自己膝关节问题……。每𠆤人对自己最了解，选择的“趣”是最适合自己的，是最好的。但也不必过于“担心”而放弃一些“更有趣事”……，可以试着尝试，迈出第一步，才能见到阳光灿烂。 “固有思维模式”能改吗？改变很难了。因为习惯与习惯思维让人进入了“安乐区”……，打破𤩹垒，需要勇气。 最后，谢谢蔡阑先生，通过文字轻松的慢慢的道出了我喜欢的观点和我喜欢的生活：人先爱自己，才能更好的爱周边的人，活得通透了，心情就愉悦了，收获是生活貭量提升了。谢谢

蔡澜这书名写的，是云巅临立，要俯瞰人间百态啊。可惜我这种斗升小民，看书还前看后忘，啥也没学到啊…可叹可叹。

蔡澜先生的书有生活，灿烂美好的阅读时光总是让人获得轻松愉悦的阅读心情。

《活得通透》：坚持学习，才能活得通透 再次给母亲打电话确认情况，母亲说吃了药后，嗓子不疼了，没事了。 放下手机，想到没文化也不肯学习的母亲，今年61岁，活了大半辈子，遇到突发事件，还是容易情绪失控，害怕无助的样子让人看了就觉得可怜。 作为她的女儿，我今年37岁，喜欢读书学习旅行，但因钱袋紧张，已经很久没有地面旅行，只能借助网络在网上，看书在书中学习，增长阅历和提高认知。这样才能为身边有需要的人提供帮助，有需要的人主要就是母亲了。 按照惯例，昨晚给母亲打电话时，母亲就很惊慌失措的说，自己今天中午睡了一觉，嗓子就不舒服。紧张害怕的语气让人觉得像是得了什么大病似的。我先安抚情绪，让她明早去村里会把脉的老中医瞧瞧。 这不，今早，我又打电话问了问情况，得知安然无恙。最后特意交代，以后遇到事，莫慌，别自己吓自己。大概是看到身边同龄人不是病，就是逝的，母亲变得比以往任何时候都更怕事，尤其是身体上的任何不适。这也难怪。 所以在看到，80岁人生玩家蔡澜的生活智慧时，对他著作的书籍《活得通透》里面有些内容特有感触。他把自己一个人越活越通透的秘密，藏在《活得通透》这本书。这也是写给所有人的人生另类通关秘籍！所谓人生，就是多学习、多经历。 我尽管只有37岁，但对死还是会有畏惧心理的。但蔡澜在《活得通透》里说，一个人如果多旅行、多阅读、多经历人生的一切，就不当死是怎么一回事了，这个人绝对在思想上是健康的。 对如何看待死，上面短短的言语，就给出了答案和具体做法，比如有阅读。我通常是阅读，阅读别人的一生，别人的故事，他们的为人处事等各方面，寻找答案，为自己正在经历的一切答疑解惑，指点迷津，正视自己，踏实向前。 这本《活得通透》囊括了蔡澜80岁的生活智慧。通过他的生活智慧，可以看到他的生活态度是积极乐观的。尽管人生不如意事常八九，但他选择放开，潇洒而闲适地活着。这点特别值得我们学习和倡导。 而我的余生可能会遇到的困惑和不解等，通过他的宝贵的一生，找到答案，并潇洒而闲适地活着。

被称为“香港四大才子”之一的蔡澜，出生于1941年，今年已经82岁高龄。他的一生都在践行“有趣”这一主题。在这套《活得通透》系列丛书中，就将他的生活智慧、快意江湖、人间烟火以及与朋友们的对话与碰撞，用一篇篇短小又有趣的文章呈现出来。 —— 《活得通透》 蔡澜说，“运动，本来是件好事。不必花钱，在公园做做体操，或街头散步，随心所欲。” 如果人们真的能够随心所欲，那么生活也许就会更加有趣。 然而，本来很自由随性的运动，一旦走入室内，就仿佛变了味道，不花上几百几千，根本不算是在运动，也看不到什么效果。 蔡澜从小就不喜欢运动，体育课成绩常常不及格。但他认为，虽然人的身体健康很重要，但是思想健康却更重要。 人生还是少一些功利心，快快乐乐比较好，他一直奉行的人生箴言，不外乎七个字：“抽烟，喝酒，不运动。” —— 《总有欢喜》 蔡澜的人生一向奉行，活着要好玩儿，向苦闷报复的方式，无非要让自己过得更快乐。 但说起来容易，做起来是真难。 有人觉得，蔡澜每天要做那么多事，一定是从早忙到晚，脚不沾地不停歇。但是他说，自己也是有些空余时间的。 空余时间做什么？无非是慢慢梳洗、读报、看小说，饿了吃点好吃的，烦了出去溜溜，逍遥快活。 也许，很多人都向往悠闲的生活，但正如蔡澜所说，不上班，哪里知道星期天的可贵？人生一定是忙来忙去，然后忙里偷闲。如果你不能在忙碌的生活中，学会悠闲，那么从现在开始练习吧！ 别让自己太忙，当然，也别太闲。人生总要找到平衡点，才能持久下去。 —— 《吃喝玩乐》 蔡澜年轻时，曾在欧洲流浪。在这期间，他认识了一位有趣的法国老头儿。分别时，老头将自己带在身边几十年的一把小刀送给了他。这把小刀曾经是老头儿从另一个人手里抢来的，为此，他也娶到了心仪的女孩。 这把小刀，教会蔡澜如何切割法式面包，也让他了解了一段往事。可以说，有些物品，随着时间伴随着持有人，物品上附着的故事，也随着时间的推移，历久弥新。 —— 《学学问问》 丰子恺先生的女儿丰一吟来香港时，因为丰女士吃斋，蔡澜和朋友就请她去哪里吃饭，颇费了一番功夫。 此时的丰女士，已经84岁高龄，她坦言，每天早上起床，吃一个苹果就开始工作。有时忘记了自己吃没吃，还要问问姨娘，姨娘说吃过了，她才放心。 谈起自己的父亲，丰女士笑道，爸爸虽然不吃斋，但他也不喜欢吃四脚的东西，什么猪、牛，都不吃，喜欢吃鱼虾蟹。现在想来，父亲好像只喜欢吃那些不出声的东西，出声的一概不吃。此话一出，引得大家都笑了起来。 —— 蔡澜曾经拜师于冯康侯先生。起初，先生并不打算收他，但问到，你学这些书法又没什么用，你到底有什么目的？蔡澜答，没有目的，就是喜欢。 这个答案非常纯粹，也很对冯先生胃口。 冯先生看了蔡澜写的字后，直言果然一塌糊涂，但还是可以练习的。冯先生的至理名言是：“我向我的老师学习，你也同样向你的老师学习。所以，我不是你的老师，你也不是我的学生，我们是同学。” —— 在这套《活得通透》系列丛书中，我们可以看到蔡澜的快意人生，也可以从中窥见一些生活的真谛。 生活在每个人的手中，本来就是千姿百态的，如何让自己的人生更加充盈，这是一个需要一生去追寻的问题。 不管是物质还是精神，要让生活有趣，也要让自己过得舒适，活得通透。

【Leonardo】豆瓣|小红书|微信读书|知乎 [文通天下]活得通透些有趣些，像蔡澜一样 蔡澜老先生这些年在华语文化圈火的很彻底，我之前得到的印象多是蔡澜老先生讲什么样的东西好吃，如何吃比较好吃，总之是个在美食领域有自己想法，同时获得大众认可的可爱老头。生活在我周围的老年人很少有像蔡澜这样的了，能够很豁达的对待生活，接受新鲜事物，变得跟人们旧印象中的老年人完全不一样了。 在《活的通透》这本书里，有两个体现蔡澜老先生的品质的篇章我是很喜欢的。 “玩物养志”一篇里，蔡澜先生表达了自己对有趣的新生事物的态度。在中国一向有“玩物丧志”的传统压人大旗号。很多人对于某些事物的兴趣，爱好都是因为怕被亲属朋友评价为玩物丧志而不得不放弃。想来十分可怕，当然在生活中，为避免玩物丧志的发生，很多人在应对高考时不得不放弃掉自己坚持了很久的爱好，很多人因此便一辈子放弃了这个爱好，单调乏味的应试考试，以及应试教育的危险显而易见。 iPad作为新生事物的出现，在一般人看来应当是一款年轻人的专属玩具，但是因为有利于移动办公，所以蔡澜先生克服了简繁体字关，放弃了习惯的手写输入，最终突破了普通人的观点，将iPad改造成了自己得力工具。人们常说某种事物是个双刃剑，其实思考物是否被玩而丧志，首先要把焦点汇聚到能被丧志的主体——人上来，物在多数情况下是不怎么会变化的。从人的角度出发，玩物之人能够合理有效的利用物，在正确的有利于自身发展的方向上去利用物，才是正确的“物与志观”。总是没有东西的好坏，只有人心的好坏。 另一篇“无聊”中，蔡澜先生为了验证所谓牙齿浸泡在可乐里会被溶掉。专门去做了实验求证，结果是七天时间牙未被可乐溶掉。蔡澜先生虽然本身比较讨厌可乐，但是从这个求证实验的存在足以见得蔡澜先生更讨厌各种不着调的谣传。 从以上两篇里，我觉得我理解的蔡澜先生的活的通透，通透二字便是体现在对待事物的态度上，正确的认识事物，高效的利用事物，服务于自身发展，这才是活得通透。 我想看完了这本书的朋友有人会说，蔡澜先生还在书里讲什么人生七字真言“抽烟，喝酒，不运动。”说到这里我希望大家能整体的看蔡澜先生的文章和书，万不可断章取义，曲解文义，在此处，七字真言强调的反运动是反过度强调运动，刻意运动，七字真言里的运动是带引号的运动，这一点我是赞成蔡澜先生观点的，运动是为了健康，万不可失去了运动的初心。

蔡澜1941年8月18日出生于新加坡，祖籍广东潮州，父亲与邵逸夫好友，与倪匤、黄霑、金庸并称为“香港四大才子”。15岁发表第一篇影评，22岁到中国香港发展。长期任职邵氏、嘉禾电影监制，创造了盛极一时的香港影视辉煌。 交了61个女朋友，妻子却不离不弃，酒色财气是生活的主题。奉行抽烟，喝酒，不运动七字箴言，认为身体的健康在于内心思想的快乐与愉悦。吃喝玩乐游戏人生，充满智慧。家境优越财富自由，随心所欲快意人生，看看而已非常人所能企及。无论苦与乐，好与坏，生活之中都要学会超脱与豁达。 蔡澜 —— 《

最喜蔡澜对美食的评述和见解，文字里满是几十年浸淫美食的老饕对美食，对风土，对生活的感悟。年轻时去日本留学，继而定居香港几十年，在电影行业工作，见证香港电影的兴衰。与金庸倪匡结交，到世界各地旅游，受父母影响自幼学习传统文学书法诗词。出版了大量的小品文，美食和生活类的书籍。已经年过八十，将享受人生真正落实在了当下。一生爱玩，也将玩这件事发挥到了极致，风流人物。