把话说进孩子心里

这本书是很实用的一本家庭育儿心理学 🚦学着表达情绪，身体会听见这个关于情绪的词语，从而达到解郁效果，而不是情绪化表达 🚦恃强凌弱，也会发生在家里，在单位可能会控制自己对领导的火，却不愿控制对孩子家人的火，能不能管理只取决于你的意愿，有没有努力 🚦孩子有了信任的能力是最幸福的，可以考虑自己有能力给出什么，也相信自己值得拥有什么，是富有安全感的 父母的话会锚定孩子的一生，缺点关乎孩子与生俱来的气质，而有些话仿佛让这些缺点变成了这个人的原罪，他无力改变，就像输在了起跑线上。 🚦千万不能让孩子贴上”失败者”标签，这种心态影响一生 🚦人的记忆以情绪的方式储存的，情绪是身体里巨大的能量，遇到事情激活会爆发，所以最好的方式不是围追堵截，是疏散，转化成高的能量，可以冥想，音乐，精油疗法，和亲人拥抱沟通，运动晒太阳等，免疫力会提升，不再内耗，能量跳脱升级看事物层级发生变化 💕寓教于乐 💕正念练习

这本书很喜欢，实用性很高一口气，早上就看完了。 1、教会孩子去把愤怒通过正确的方式和词汇表达出来，比如愤怒时说：我现在很生气，或者我现在很伤心之类的，因为说出这些特定词汇所形成的声波，会以特定的振波形式（如波长、振幅、频率等）和身体里对应的情绪产生共振，而共振的结果，不仅能打散情绪郁结的疙瘩，还能转换这些情绪的能量形式。 2、罗森塔尔效应：不要轻易给孩子贴标签，贴着贴着孩子就会越来越不自信。 3、不要以爱之名打扰孩子的专注力，影响孩子的独处时间。 4、习惯温和的与孩子表达。孩子是你的镜子，如果孩子有什么不好的行为从自身找原因。 5、如何引导孩子表达自己的想法。 6、要时刻了解观察孩子的成长变化，变化中的一些警惕性行为。 7、人类以情绪的方式储存记忆，所以，你对待他的方式会留存在他海马体杏仁核的位置。 8、情绪不是拿来管理的，它是可以被转化的。 9、什么样的人比较容易抑郁，通过教育的方式避免孩子抑郁。 10、色彩疗愈法，介绍了有关颜色对孩子的影响，我们怎样通过色彩的方式帮助孩子。 11、有关“说服我”的游戏非常棒，值得推崇。 12、如何培养孩子交友，作为父母可以帮助孩子如何做。 13、教孩子正念，（类似冥想）通过什么方式引导孩子。这样的正念方式非常好，可以帮助孩子提高专注力，情绪转化力。 还有一个孩子偷钱包后父母的处理方式让我大为感动，感兴趣的小伙伴可以移步书里一探究竟。 2、罗森塔尔效应：

家庭教育是一门大学问，是值得家长终身学习的一门技能。 作为父母，与其说是我们在教育孩子，不如说孩子始终在成就我们。 “蹲下身子”，保持和孩子在同一高度，你会发现很多你还不了解，还需继续学习的地方。 有关亲子的教育问题，这本书也许会带给你一些启发。

大部分观点还是很新颖的，推荐有选择性地阅读，其中让我印象最深刻且实用的一点是： 想想看，如果你今天面对的是决定你职业生涯、给你发薪水的老板，那么在不开心时，你敢不敢让自己想说的话脱口而出？回应前会不会三思而后行？ 我们和领导说话时，不可能也不敢不看着领导的眼睛；听领导说话时，也不可能一边刷手机，一边嗯嗯啊啊地敷衍了事。 每当对孩子缺乏耐心想要发脾气时，想一想孩子要是换成自己的领导，自己的态度又是什么样的？孩子也需要父母的尊重。

在书中多次强调了情绪。情绪是有能量的，即便它看不见摸不着，但是孩子敏锐的感知力能够捕捉到。 💨情绪就像风，吹在你脸上的时候你能感到是凉的还是暖的。比如父母争吵这件事，哪怕没有当着孩子的面，孩子也能从空气中感受到细微的差异。 ⚡️在这本书里我第一次看到一个词——“情绪nue待”。而且它往往不是故意的，不知不觉中给孩子带来了压力焦虑，内疚感等负面影响。

在清晨读完这本书，脑海里萦绕着作者最后的名言：你的有效管辖权只有六年，六年以后你就不再是孩子最重要、最崇拜、最权威的那个人了，好好享受这段被孩子追在后面件妈妈，妈妈的时光吧，很快，孩子就不会那样围着你转了。 我的臭臭马上就五岁了，在今年这段时间里，对她发了很多次脾气，因为我的不称职，因为我的自恋，在面对缩小的臭臭时候，她总是弱势的那一个。 现在想来愧疚不已，从来没有有问题的孩子，有的只是有问题的大人。我们把自己的问题投射到孩子身上，很多时候对臭臭生气不是真的因为她做错了什么，而是自己内心对现状不满意，臭臭是我情绪的受害者。 多么希望自己的错误不要给孩子带来伤害，现在想来真的懊悔不已，这样一个天使般的孩子，她的到来真的让我的生命变得不同起来。 父母子女一场，我们能给孩子的，除了无条件的爱和面对未来的勇气之外，真的毫无他物。 孩子需要的不是很多玩具，他们想要的从来就不多，他们想要的不过是爱呀，是父母全心全意的无条件的陪伴和爱。 趁着还有一年的管辖期限，好好享受和臭臭在一起的时光，以后只能看着她的背影越来越远了，多希望她可以慢慢长大。 亲爱的臭臭，不要长的那么快，再多给妈妈一点时间，我才刚刚开始，求时光慢些吧，我们一起成长。

2024-1 《把话说进孩子心里》 文中金老师儿子偷钱那段堪称教科书级的处理方式（在第五章，面对孩子的激烈反驳，如何妥善处理？）； 我没偷过家里的钱，但我看见过别的小朋友偷钱后的下场，大多是被打得皮开肉绽，说是长记性，不能说这种方法没用，只能说没金老师的方法好；我想，这也是作为父母需要学习的原因吧，在书中学会更优的教育方法，否则就只会打打打，把娃都给打废了，自己也气得半死！ 说说我的收获吧！ 1、父母为什么要学习好好说话 孩子有样学样，父母的言语对其影响极大，我发现我儿子最近喜欢说“蠢货”，就是学他爸！ 2、父母应怎样说 不说与生俱来的缺点，像长得矮、眼睛小、语感差、脑壳笨等，不贴标签，什么“失败者”、“成功者”，会让他限制对自己的认知、，变得敏感自卑，当以后遇到一些挫折时，他就会把原因归结于这些缺点，认为自己无力改变，从而不再去努力尝试改变。 我以前经常被说土、肥、圆，一度觉得自己很丑很丑，不敢去逛街买衣服，因为自卑，觉得自己配不上，我想那时的我应该是深受毒害！ 3、父母应怎样做 无条件的爱，爱他、爱他、爱他！ 昨天晚上我问大宝，你想让妈妈怎么爱你，他说：“抱我”，你抱了抱他，感觉很幸福！

案例接地气而且实操性很强的一本科学亲子养育读物。 书中以各种科学养育理论为基础，结合作者个人生活以及所接触个案的场景，给出了在各种养育情境下可以参考复制的对话和问题解决路径，所用的语言清晰易懂，不光是教父母如何把话说进孩子心里，也在不知不觉中把努力做更好的父母的道理说到了父母的心里。

读下来觉着这作者有点喜欢给人贴标签，内容不是太实用，不如《看见孩子》或者《正念教养》

了解父母的角色扮演，了解孩子内心的世界，遵循孩子的成长规律。 没有人天生就是会做父母的，所谓的教育学家，孩子们的心理学家都要学习更何况是我们普普通通的父母。 也会遇到生活中各种父母都遇到的事情，孩子哭闹不止各种问题，最主要是控制和调整我们的情绪，不为别的只为孩子以后也能有好的心态。多设身处地的站在孩子的角度思考问题，我们是成年人但也孩子过，不能用成年人的眼光去看待他们。他们也会在一次次失败和挫折中成长，多一些耐心和方法。 学无止境，珍惜孩子和我们亲昵的时光，她也会慢慢长大 渐行渐远，越来越不需要我们……