因为整理，人生变轻松了

作为一个在外打工的苦命牛马打工人，租房是非常大的一个开销之一。多花点钱租大一点吧，似乎用处又不大，还会有一种帮房东打工的感觉。但是租太小吧，住着又没那么舒服，特别是东西多，根本就不够放。 在外打工这么多年，也换过好几次房子，可以说每次都是迫于无奈，不得已需要搬才搬。就是因为东西太多，所以要到搬家都害怕。 几年前断舍离比较火的时候，还看过相关的书籍，希望自己可以做到断舍离，然而作用并不大。很多东西始终还是舍不得。当然，也可能是那个时候没有理解到精髓，所以似有似无，做不到断舍离。又可能是本身就是做不到极简主义。 看到这本书的时候，感觉就不一样了。整理让我感觉比丢弃好太多了，也更适合我。其实我不是不整理的人，只是当搬好家，很多东西已经定下了属于自己的位置，那么就会固定思维，也是为了方便，也就不怎么会换位置了。当时间久了，就很容易陷入不知道该如何整理的困境。因为那些东西已经就在它自己的位置上了。 不得不说，看似简单的整理，其实还是需要专业人士的介入。我既然用不上特地请人来帮我整理，那么看一本相关的书，还是非常简单和实用的。 第一部分中的几个概念其实我很喜欢。收纳整理其实就是活在当下、掌控自我。当忙碌了一天，回到出租房大多部分人就想摊着，什么都不想做，只想玩手机。这种逃避其实不一定是懒，只是被工作磨光了精气神。但是开始收纳整理，就是在对自己的生活负责，而不是被工作或者懒惰所裹挟。 我们总是需要做一些事情，哪怕是一些小事，让我们能够感觉对自己的生活还有掌控权，而不是两点一线如行尸走肉。何况收纳整理还能让房间干净整洁，看了心情也会更好，人也能更有生活气息。 第二部分其实最重要的一点就是每天利用非常少的时间来换取掌控权和轻松感。不整理就越拖越乱，但是我们每天都收纳整理，那么其实每天要做的就很少了。特别是平时我们可以养成物归原处的习惯，就会更加轻松了。 第三四部分则是教给了我们非常多的整理方法，实用也现实，并非单纯的理论，我们有相应情况的或者有类似问题的都可以照着作者的思路来适应。 其实虽然是收纳整理房间，但何尝不是对我们人生的整理呢？我们时常觉得自己无法掌控自己的人生。却忽略了可以从小事做起，而不是只想要掌控整个人生。做什么事情都是要按照顺序、从小到大，又何况是人生呢。

2023年11月12日阅读完成《因为整理，人生变轻松了》。 1、整理的第一法则其实就是扔掉那些占地、又不再使用的东西。当东西变少了，也就好整理了。所以最好制定计划，比如换季清理一次衣橱，一年整理一次抽屉。 2、懒惰是人的本性。物品的摆放最好符合懒惰这个天性。我家原来锅都是放在架子上，后来我在墙上装了一个挂钩，锅就再也不会被放到架子上了，因为挂在挂钩上更省事。 当有更省事的方法出现时，稍微麻烦一点的方式马上就会被抛弃了，人真的是会按照自己懒惰的本能去抉择行事。 3、请佛容易送佛难。在买东西的时候一定要慎重，尤其是衣服。因为衣服又不占地，所以扔的时候更会舍不得扔，觉得放在衣橱里也不碍事，可是不穿的衣服在以后极大概率的也不会再穿，所以在买的时候就要慎重，问问自己，是不是需要这样一件衣服，在什么场合会穿到。 当初衣服买的越贵，越不舍得扔。衣服越是不穿，就越舍不得扔，因为觉得买回来还没穿过还是新的。 4、衣服尽量挂起来，不要叠放。如果没有空间实现全部都挂起来，那么就把经常穿的衣服挂起来。然后过段时间，就可以审视一下那些叠放的不常穿的衣服自己还会不会穿，如果不穿的话就扔掉几件。 每次扔几件，慢慢的扔吧。 总之，不要和自己懒惰的天性作斗争。 5、最后，真的要感谢微信读书。如果没有微信读书，估计我就会买很多书，不仅占地方，还很花钱，随身携带也不方便。但是有了微信读书，我感觉我的电子阅读器就像随身携带的图书馆。带给我满满的安全感。

序言：“收纳整理”不等于“扔掉” 原则1：收纳整理须从整体布局出发，再考虑细节。 原则2：给每位家庭成员创造属于自己的空间。 第一部分　收纳整理从当下开始 01 合理利用空间：空间职能清晰，不出现非该空间物品。收纳整理以人为本，非以物品为中心。 02收纳整理的魔力：空间收纳使心情愉悦，产生自信，影响人生。 03通往幸福的最简便的方法：居住环境的改变又会激起尝试新事物的冲动（eg：厨房干净想做更多美食）。 04 按季节进行收纳整理：厚被子、电热毯、换季衣服及时收纳整理。 05 收纳整理就是活在当下：扔掉旧东西或许可以扔掉不愉快的一段记忆。 06 收纳整理就是掌控生活：买东西想“我真的需要吗？”买使用频率高的必需品。 第二部分　一天十分钟，整理变轻松 01 低成本翻新屋子：需要整理时刻：家庭成员加入/离开、孩子新成长阶段、搬家或装修、物品过多。 02 快速上手三步法： ①从外到内：先阳台、入户门 ②从大到小：在明确房间用途的前提下，首先确定家具布局，其次小物品摆放 ③不按空间按物品整理：刚搬家需把所有空间衣服集合到一起再整理。 03 不跟风，打造我的特色：空间用途划分清晰（小面积除外）；不盲目跟风流行装修风格。 04 为每个家庭成员提供独立空间的方法：区域划分清晰，哪怕只是书柜一格（包括宠物空间）。 05 给物品找个“家”：物品放在固定位置。 06 丈夫的空间占有欲是无止境的吗：放弃囤积癖，将独占的空间与家人共享。 07 重复购买会造成麻烦：少囤积赠品。 08 丢弃的标准不是随心所欲：留下真心需要的。 09 家中房门务必敞开：门打不开＝需要整理。 10 将物品放在目光可及之处。 第三部分　将家里空间扩大两倍的整理法 01 温馨舒适的空间——卧室整理法 ✦床和衣柜尽量放在卧室，扔掉多余衣服。 ✦扔掉旧款式。 ✦分类整理（上衣、下衣）→分季节整理。 ✦男士衣服：西服、衬衣、裤子单独隔间，空间不足：由薄到厚、易皱（挂）不易皱（叠）。 ✦挂裤子：易皱（挂）不易皱（叠）。 ✦衣服竖起来放篮子里。 ✦整理内衣、内裤、袜子、围巾、腰带、包包、季节性用品（泳衣、滑雪服）。 ✦根据左撇子、不同喜好挂。 ✦被子叠豆腐块。 ✦扔过期化妆品，桌面放必要的。 ✦首饰放梳妆台空格里。 02 考虑孩子的成长——儿童房整理法 ✦孩子越长越大，家具买成人款。 ✦孩子的东西一定要放在孩子的房间里。 ✦三四岁玩具不分类，七岁左右ta自己分类。 ✦孩子衣服挂起来不叠。 ✦培养孩子收纳整理的习惯：管理好自己手头上有的东西，而不是没有就立即去买。 ✦培养其自己整理，物归原位。 ✦及时整理不拖延，遵守收纳时间。 ✦学龄前儿童：读书区与玩具区做好区分。 ✦中小学生：帮助其断舍离物品，为其准备秘密箱子并尊重。 ✦孩子书籍定期断舍离，并与大人书籍区分摆放。 03 明亮整洁的空间——客厅整理法 ✦公共空间不放私人物品（eg：药）。 ✦幼儿房与客厅功能分开。 04 延长厨房“整理保质期”的窍门 ✦及时整理。 ✦台面少放东西。 ✦分类整理厨房收纳柜。 ✦购买使用收纳工具。 ✦巧用塑料瓶等收纳容器。 05 一眼辨别食材——冰箱整理法 ✦冰箱消毒大扫除。 ✦购买收纳盒。 ✦冰箱只装70%的东西。 06 考虑主人的品位——书房整理法 ✦先分类后整理。 ✦迎合爱好物品整理书架。 07 关于家的第一印象——玄关整理法 ✦按穿鞋人分类。 ✦再按鞋类型分类。 ✦没地存放扔掉不穿的。 08 充足的收纳柜——简约的浴室整理法 ✦共用物品与个人物品分开。 ✦保持通风干燥，地面干爽。 09 明确用途——阳台整理法 ✦阳台整理随季节更替。 ✦按物品用途整理（厨房阳台放厨房相关）。 第四部分　给生活不易的人们推荐的整理方法 01 如果孩子总是把家里弄得乱糟糟的 ✦养成全家物归原位习惯，包括孩子。 02 如果因为抑郁症而提不起整理的兴致 ✦先整理，人生会随着整理也进行梳理。 03 如果你正在面临离婚危机 ✦收藏癖老公把“人”放在比“物”重要的位置上，婚姻破镜重圆。 04 如果和心爱的家人告别 ✦将遗物整理到同一房间用于怀念，其余房间正常生活。 05 如果想要节省生活成本 ✦清楚已买物品数量，不因囤积、找不到、不清楚有无等随意购买。 后记　整理了2000个家庭后的所思所想 培养一种节制和掌控的能力，同时，挑选物品的眼光以及灵活运用物品的能力也很重要。

这本书跟其他的收纳建议类的书很不一样是，它是通过不同的家庭案例来开始，没有一个人喜欢乱七八糟的家，而案例中的乱，都有着主人家不一样的心路历程，例如对亡人的惦记，对未来的担忧恐惧，对过去的依恋，唯独缺了对现在的珍惜。我准备搬新家了，需要很多的断舍离，通过这本书，我也发现书中说的一些案例，也是我生活中的影子。

作者文笔流畅，写的很温暖治愈的一本小书，并非着重于整理收纳的技巧技术，更多的是从不善收纳整理的心理出发，让人按看完就想行动起来。 喜欢的句子： ·整理就是生活。 ·清理是一种选择。 ·如果想要生活在舒适的空间里，不再经受各种物品带来的烦恼，就必须培养一种节制和掌控的能力。 ·收纳整理改变居住环境，居住环境的改变有会激起尝试新事物的冲动。 ·善于收纳整理的人注重的是当下，是现实生活；而不爱收纳整理的人总是生活在过去，用的东西也是从前买的，挂满的衣服也是从前穿的。 ·那些东西里充满了回忆，这些回忆抓住了她的心，是她一万个舍不得。但是，堆放在一处连碰也不碰的东西，不再属于任何人，人们不再关心它们。 ·那些承载着过去回忆的东西就让它留在过去吧，而那些还能用的就让它从现在起继续发挥价值吧。这样我们可以做到不沉溺于过去，不寄托于未来，而是只重视当下的生活。 2024年11月纸质书阅读

还不错。虽然整体比较单薄，只能说是前菜和定调，没法用做指南，但是干货多，废话少。 相对美国本土华而不实收纳书，中国的螺丝壳里做道场收纳书，日本劳动密集型收纳书，这本还比较适合美国普通别墅家庭。可以一边看一边寻找灵感。

收纳真的不难，从做计划开始，打造幸福的家 在家里收纳整理的时候，你是不是遇到了很多问题？例如常常整理，但是整理到一半无法继续下去，整理好了，可能也坚持不了多久？因为东西没有整理好而导致家人关系紧张，常常吵架？知道要丢弃一些物品，但是却又不舍得...... 《因为整理，人生变轻松》一书的作者郑熙淑是收纳整理专家，她遇到了很多客户也跟你一样面对这些问题，她把服务这些客户的丰富经验，都写到了书里面。帮助大家不只学会整理，更是学会打造一个以人为本而非物质至上的家，让所有的成员共享家庭的幸福。 一、坚持整理的三个步骤 常常想整理，但是整理到一半却无法继续下去。那是因为做整理之前没有做整理计划。只要按着以下三个步骤，就可以好好整理。 1、从外到内进行整理。 这是什么意思呢？就是你整理的时候，不要先考虑整理卧室、儿童房，而是先考虑室外的一些空间，例如阳台。 阳台可能已经放置了很多以前闲置的各种物品，例如孩子不再穿的衣物、不再玩的玩具，或者家里不再用的一些小家电、其他杂物等等。把不再用的东西丢掉，一些大件的物品、不常用的或者季节性的一些物品就可以收纳在阳台。 2、从大到小进行整理。 就是指需要先明确家里每个空间的用途，然后从大件到小件的家具开始整理，其他要放置的物品等到这些家具都确定好位置，再进行整理。 家具摆放的位置也是要与家里的空间功能相关的。例如不能把化妆桌放在厨房，把书柜放在洗手间......如果家具不能放在合适的空间，就要看下是不是家具太大，那就要换成小一点的。 在确定了每个房间的用途之后，就可以调整家具摆放的位置，并从大到小填充家具和物品。这个过程中，会让人感觉好像完成了一副拼图，超有成就感。 3、不按空间而按物品整理。 如果你居住的空间布局不变动，按空间进行整理，是没问题的。但是如果要调整空间布局要搬家了，那就按物品来进行整理，可以让整理的效果长时间保持。 这就要先把摆放在不同位置的同类物品全部放在一起，之后再分别放到对应的地方。例如孩子的玩具，客厅、主人房、儿童房可能都有，那就全部拿出来，然后一起整理，分别放到对应的地方。 二、让每个家人都有自己的空间 1、找到适合自己的收纳方式 每个人的家庭和情况不一样，别人家的装修和整理做得更好，也不一定合适自己。 例如别人把阳台做得很有咖啡厅的感觉，但是自己家的阳台，可能很小，连个桌子都放不下，勉强做成了咖啡厅风格，可能自己一次都不会在那里喝咖啡。 又例如看到很多客厅装修的书柜很好看，自己也学着在客厅做了一整面墙的书柜，但其实自己从来一本书都不看。。甚至书本连书柜都放不满。 所以不用羡慕别人家，只有适合自己家的才是好的。 2、为每个家庭成员提供独立的空间 可能你总会觉得自己的家不够大，常常想如果换个大点的房子我就可以做好整理了。 但是其实不是房子大小的问题。哪怕有衣帽间，可能你的衣服还是扔得到处都是。甚至因为东西太多，导致家人没有自己的空间，引发吵架等不好的事情。 家里如果空间不允许每个人都有完全独立的空间，但是家中的一角、抽屉的一屉、衣柜的一个间隔都可以成为自己的独立空间。 特别要注意的是，孩子也要有自己的独立空间，哪怕以孩子为中心也不能让孩子的东西放得到处都是。同时，如果有能力为孩子安排一个房间，也要尊重孩子的意见，让他自己选择怎么布置。只有这样，孩子才会获得如何做选择的能力，而不是什么都是家长为他决定。 三、学会如何丢弃物品 当你决定整理物品的时候，肯定会遇到一些问题，例如物品经常不用，但是又不舍得扔掉、买回来的东西，其实跟家里的其他物品一点都不搭，但是还是买了、明明已经有的东西，但是因为找不到又重复买。这些可见都是因为没有整理好必须用的物品而导致的。所以我们为了可以更好地利用已有物品，避免买多买错，需要进行丢弃。 但是开始丢弃的时候，可能你又不舍得了。那我们就要按丢弃物品的标准来进行。只要符合标准的物品，就毫不犹豫地把它扔掉吧。 1、清理家里人现在不用的东西。 2、同样的东西有很多个的情况，挑出可用的，其他扔掉。 3、平时不怎么用，缺失必要的物品，就单独存放。 你要知道：“没有人一开始就能毫不犹豫地把不需要的东西都扔掉。”所以这个丢弃的动作，是需要进行练习的。想想为了自己和家人的幸福，相信你一定可以迈出第一步。 四、写在最后 “幸运就像是长在庭院里的花，可以用我们的双手去栽培。” 我们进行收纳整理，不只是为了整理物品，而是为了给自己、家人创造幸福的生活。而《因为整理，人生变轻松》这本书，正是为了准备创造幸福的人们准备的！大家一起加油！

深受感触的是，其实我们的生活一定程度上并不需要太多的物品，越是成长到一定阶段越需要断舍离，或是在欲望和秩序化中达到微妙的平衡 正如作者所言极是人生中，我们会遇见形形色色的人，同样我们也会接触到各种各样的物品。就像我们只在相遇与离别的循环往复中才能逐渐找到真正与自己心意相通的人一样，只要通过不断的购买与舍弃，我们才能明白什么物品是真正珍贵且急需的，我们要时刻紧紧抓住这种物品

2024年读完的第20本书 书的内容“一般”，但是给“推荐”，是因为看这本书，让我又积极开始整理与断舍离起来。 原来也看过一些断舍离与极简收纳的书📖，总结起来最重要的还是以下几点: 1.慎入:是源头，可以省钱，还不用收拾烂摊子。 2.掌控自己拥有物品的数量，物尽其用，在这个购买方便的时代，没有必要过多囤货。 3.在不知道怎么取舍的时候，可以用“怦然心动”作为评判标准，看看这个东西会不会让你心动，用起来会不会让你舒服高兴。

《因为整理，人生变轻松了》：在整理中重获生活主权 在物质丰裕的时代，我们常常被物品所困。衣柜里永远缺一件衣服的错觉，书架上堆积如山却从未翻阅的书籍，抽屉深处泛黄却舍不得丢弃的票据。郑熙淑的《因为整理，人生变轻松了》以收纳整理为切入点，揭示了一个深刻的生活哲学——真正的整理不是对物品的简单舍弃，而是通过物品重构人与自我、人与空间、人与时间的关系。这种整理哲学，本质上是一场关于生活主权的“觉醒”。 作者开篇即颠覆了“”整理即扔东西”的世俗认知，将收纳上升为“打造以人为中心的生活空间”的艺术。当我们将散落的物品归位时，实际上是在进行一场自我对话。这件衬衫是否真正适合我的气质？那本藏书是否承载着珍贵的记忆？那些囤积的赠品是否在无声消耗着生命能量？整理过程中的取舍抉择，恰似一面棱镜，折射出我们内心深处的价值观图谱。 在首尔江南区的咨询案例中，一位主妇通过整理发现，自己竟保存着二十年前的购物小票。这个发现不仅释放了物理空间，更让她意识到自己始终活在过去的阴影中。当她将泛黄的票据碎成纸浆，浇灌庭院里的山茶花时，完成了一次从空间整理到心灵净化的蜕变。这种蜕变印证了作者的观点：整理物品的过程，就是重新定义自我边界的过程。 书中提出的“季节性整理”理念，将东方哲学中的循环观融入现代生活管理。和自然界有春生夏长、秋收冬藏的节奏一样，我们的生活空间也需要定期“新陈代谢”。整理换季衣物时，我们不仅是在为衣橱腾出空间，更是在为新的生活可能性预留位置；清理书房时，淘汰过时的参考书，实则是为知识更新创造条件。 在这本书的概念里，“活在当下”的整理哲学尤为实用和震撼。当作者建议读者处理掉“可能未来会用”的物品时，实际上是在破除人们对时间的焦虑性占有。那些囤积的塑料袋、包装盒，那些“总有一天会读”的书籍，都在无声消耗着当下的生命能量。通过整理，我们学会与过去和解，不再用物品构筑记忆的围城；学会与未来和解，不再用假设的需求捆绑现在。 在消费主义盛行的今天，作者犀利地指出：“内心空虚的人更容易陷入购物狂欢。”当我们在商场盲目扫货时，购买的不仅是商品，更是一种虚幻的安全感。书中记录的“一日十分钟整理法”，将宏大的整理工程解构为可操作的生活仪式：每天花十分钟处理一个抽屉，每周整理一个柜子。这种渐进式改变，既避免了整理带来的心理压力，又在潜移默化中重建生活秩序。 更深刻的是，作者将整理提升到生命管理的层面。当我们能够清晰知晓每件物品的位置和数量时，实际上是在训练自己对生活的掌控力。这种掌控不是控制欲的膨胀，而是对生命本质的清醒认知。我们不需要更多物品来证明存在，而是需要通过整理物品来确认自我价值。就像书中那位最终捐出半数衣物的职场女性，她在整理中获得的，是超越物质的精神自由。 在这个信息爆炸、物质过剩的时代，郑熙淑的整理哲学犹如一股清流，提醒我们重新审视人与物的关系。当我们在整理中学会取舍，在归位中重建秩序，在净化中获得清明，实际上是在进行一场静默的“生活革命”。 而这不需要惊天动地的改变，只需从整理一个抽屉开始，从归位一件衣物做起。最终我们会发现，真正需要整理的从来不是房间，而是被物欲遮蔽的心灵；真正能够变轻松的，不是杂乱的空间，而是重新获得主权的人生。