潜能

最近需要读一本这样的书，来提醒自己，一切都不是理所当然的。我很认同书里面的大部分观点（以下不完全是这本书本身的内容，包括我自己的理解）：当一个人内心充满爱的时候，会活得更加充实快乐，能量会更加饱满，而强大的能量将如拨云见日般开启人的智慧，带来更多的爱，于是不停地正向循环。获取能量且让能量自然流动，离不开与现实世界建立连接，连接的方式就是去“行动”，而所有的行动都离不开“关系”，包括与自己的关系、与他人的关系以及与这个世界的关系。每一段关系都是机会——去选择爱的机会，我们在关系中滋养自己，也在关系中成长。 我觉得本书作者的观点并不是独创的，而是吸取了百家之长，再融合了作者本身在心理咨询工作中的实践经验，意图是很好的，但是有些内容读起来有点混乱且重复，不过总体来说对我有一定帮助。

⛳️最纯净的爱是无条件的，而我对他的爱里有条件吗？ 如果有，那么是谁的需求？ 我人生的使命是什么？ 我人生的信仰是什么？ 我生命的意义是什么？ 我存在的价值是什么？ 我为什么活着？ …… 我们可以向自己提出更多的问题进行思考。 💛在这个世界上，每个人都需要一个活着的理由，而这个理由就是我们生命深处的信仰 在这个世界上，大部分人都不想与他人为敌，而是想与他人为善。但是有时候我们做不到。我们可以感觉到，爱自己，爱别人，理解自己和理解他人，都是需要一种能力的。所以说，“爱”才是人们生命的巨大动力。 ⭐️💛人在爱自己或肯定自己的时候就不易陷入抑郁之中。

这本书写这么好，从心理学的角度写了能量提升的办法。我是因为有能量耗竭问题搜索到的。 作者的讲解，解析的太棒了