软技能：代码之外的生存指南（第2版）

如果我告诉你有个码农是这样的：身兼软件工程师/营销达人/学习教练/心灵导师/健身房猛男/理财高手/地产炒家，这许多角色，你是不是想，他是怎么做到的？ 《软技能：代码之外的生存指南》这本书会给你答案。 在作者看来，程序员的工作并不仅仅是坐在电脑前敲键盘，而是需要从整个人生的高度来设计自己的职业生涯。全书包括了如下几个篇章： 1.职业 2.自我营销 3.学习 4.生产力 5.理财 6.健身 7.心态 有些内容作者在反复强调，例如利用博客（国内就是公众号/小红书之类的自媒体平台）扩大影响力，例如细分任务；有些看起来相当有实用价值，例如薪酬谈判；有的则语焉不详，例如如何克服职业倦怠；有些参考意义不大，例如投资房地产。 每一个码农（甚至不限于码农）都应该通读这本职业生涯指南。因为我们不仅低头工作，还要思考职业生涯，身心健康，只有自己才能为自己负责。 冯友兰在《中国哲学简史》中说到：哲学的目的，是使人作为人能够成为人,而不是成为某种人。作者也表达了同样的观点： 你需要把重点放在整个“人”上，而不只是你生活中的一两个领域。

这本书我太喜欢了，因为我以前就是一个程序员，创过业，开过软件公司，现在是一个自由职业者，感觉跟这个作者的经历有部分相似。 《软技能》是一本为程序员量身打造的代码之外的生活指南，但是又不仅仅适合程序员看，也非常适合互联网从业者看。 这本书立足于程序开发人员，从职业、自我营销、提高学习力、生产力、理财、健身和精神力量七个方面教你如何提高软技能。细节一点的，甚至于如何追求爱情都谈到了。 我们都知道程序员都太局限于技术思维里了，总感觉技术是神圣不可侵犯的，会掺杂一种自视清高的感觉。所以，只喜欢埋头敲代码，却不知道如何营销自己，让自己价值最大化。每个人都应该学会商业化自己，你才能创造更多的价值，仅仅只是工具。 作者说了一句话，我很喜欢，他说：大多数软件开发人员从职业生涯一开始就犯了几个严重的错误，其中最大的错误莫过于不能把自己的软件开发事业当作一桩生意来看待。不要被愚弄了，当你为了谋生一头扎进写代码的世界时，其实你和中世纪小镇上开个小铺子的铁匠没什么差别 作者 John 本身的故事就非常精彩：靠着程序开发的主业，开博客分享，开发线上软件教程，学金融知识，进行房产投资，在 33 岁之前过上了退休生活 —— 不需要再工作，做自己想要做的事。 如果你是从事程序开发工作的，那这本书值得放身边，时不时拿来翻翻 —— 透过这本书看一个程序员的无限可能性。 我们一起来看看目录，绝对值得一读，内容太丰富了，读完这本书，程序员也可以拥有商业思维。

推荐程序员必读！ 程序员给人感觉比较木讷，不爱运动、不懂生活。 十年前，我带着困惑离开了软件公司，一路摸索着做起了咨询顾问业务，接触了很多行业，研究了很多领域，认识了很多人，看懂了很多事。 从一根筋的程序员，到懂变通的顾问，我读这本书体会更深刻。如果能早30年看，许多困惑迎刃而解，人生能少走很多弯路。 我非常喜欢作者下面这段文字： 作为一个软件开发人员，在我的生活中，我经历过许多不同的旅程。我曾走在阳关大道，也曾误入歧途，还有一些路我至今仍不知是对是错。这一路走来，我并没有得到太多的帮助和指导。我从来没觉得有谁为我披荆斩棘，开辟出一条小路让我可以因循，也从来没觉得有谁可以告诉我如何成为一名最成功的软件开发人员——不能只编写代码，还要有精彩的人生。

去年10月，我在许多同学同事推荐下阅读了《软技能：代码之外的生存指南》，当时写过一篇读书笔记，简要阐述了我在当时的阅读体验——《软技能》，是一本能为程序员规划职业生涯带来许多启发的书。 转眼又是10月，距离读完《软技能》已经过去一年。 过去一年，我是持续被这本书影响着的，影响最大的，是番茄钟。 每当我沉不下心来做事，第一反应便是鼓励（其实也可称之为欺骗）自己按照作者推荐的番茄工作法完成一个番茄钟：“且先搞定一个番茄钟，搞定番茄钟后，想怎么玩怎么玩。”番茄钟结束，心静下来，带着刚刚获得的小小成就感休息几分钟，再来一个。这是一个正向驱动。 过去一年，我读完作者推荐书籍当中的《习惯的力量》与《代码整洁之道》。 《习惯的力量》让我了解自己的习惯运作模式，“暗示”的运用帮助我修正了睡眠作息。是的，从五一假期开始，坚持11点准点睡觉，已经5个月了。《代码整洁之道》明确、强化了我对于好代码该有样子的认知，时刻提醒我，如何写出可读性更好的代码。 9月下旬，我看见《软技能》有了第二版，便将其加入阅读清单。国庆假期回了老家，于虫鸣花香中、秋柚阴凉下将第二版读完。 第二版的出版时间，是第一版出版5年之后。作者John Sonmez在过去的5年中，对哲学、健身、理财有了新的认知，于是对原书做了修订，将他新的人生经验分享了出来。新的分享包括： 如何在YouTube上建立自己的品牌。视频分享，是做好自我营销的一个强有力工具，是树立个人品牌的绝佳选择。 怎样树立正确的财富观，养成精准的财务理念。是的，作者已经在33岁提前退休，退休的定义是被动收入已经能够保障生活所需。 新的饮食计划，一天只吃一餐。作者的身体状况，是随着年龄增长，越变越好的。 新的哲学认知——斯多葛哲学，专注于我们能够掌控的事情，每时每刻都展示出最优秀的自我，善待自己的内在精神，努力使我们成为最好的自己。 分享新的经验同时，作者也删去了部分他认为过时或不再认可的东西，比如金融体系与股市的运作规则，饮食与营养的基础规则等。 即便有上述改动，第二版的大部分内容，是与第一版保持一致的。于是本书，可以算作我读的第二遍，新读一遍，是真感受到“常读常新”的。 第一次读，我最直观感受是作者好厉害，按照作者的建议，我是肯定会变成一个很不错程序员的。 第二次读，有了些不一样的思考角度。作者是通过本书将更好生活的方法做了拆解的，这方法拆分为职业、自我营销、学习、生产力、理财、健身、心态7个大的篇章。拥有健康的身体与超脱的心态，通过学习持续强化自己的生产力，用获取到的知识换取生活所需，善于理财提早退休；一切，都是为了更好地生活。 我以为，只要做好其中某一项，便能成为更好的自己，便能更好地生活；只需做好其中某一项，其它方面也将跟着进步。如何将每一项做好呢？作者在每篇中的每一章节都做了详细的介绍，比如“十步学习法”、“番茄工作法”，比如如何改掉坏习惯，比如如何设定健身目标…… 作者说，打造成功博客的最大秘诀有且仅有一个——持之以恒。坚持过程中，是会有一种自然产生的怠倦感出现的，那是最初的兴趣与动力消退的时候，是一堵需要穿过的墙。穿墙的方式，是设定时间表然后坚决执行。（最近两天开始阅读作者推荐的《自控力》，设定时间表是有科学依据的。） 作者说，失败是学习的机会，是提升自己的机会，是通往成功的必经之路。人生漫漫，是需要拥抱失败的；失败，并不是终点。 作者每碰到一位成功人士，便会向其咨询哪些书对其成功的影响最大，由此，作者在书籍末尾组织了一章“我的私房成功书单”，为许多书籍写了简要推荐语。 或许，我想要为自己看过的每一本书写一段简要推荐语，也是被作者所影响的。 本书的推荐语是：“生活，是比朝九晚五（或者996）的工作丰富多彩许多的。 “想知道如何丰富自己的生活，如何更有效利用自己的时间，如何强化自己的意志力，可以试试看《软技能：代码之外的生存指南》，它可以算作程序员工作与生活的总纲。 “为成为更好的自己，为让人生旅程更轻松，为职业生涯不孤独，试试看从本书开始吧。 “有些路，是前人已经走过的。”

约3小时出头读完。。。 这是前同事推荐的一本书，读完确实不错。。。 内容比较充实，且大部分都现身说法。。对于国内的程序员来说，除了代码之外，确实还要考虑其他方面的，譬如说副业啥的，增加被动收入。。。当然这本书非程序员也可以看看。。

《软技能：代码之外的生存指南（第 2 版）》不仅仅只是软件从业者的专属读物 —— 事实上，它是一本能让所有人都从中受益的人生成长手册。全书仅有第一篇 “职业” 与软件职业关联度较高，其余内容则横跨职业发展、自我营销、学习方法、生产力提升、理财规划、健身健康、心态调整等多个维度，几乎覆盖了人生的方方面面，无论是刚步入社会的年轻人、深耕职场的上班族，还是追求自我突破的普通人，都能在书中找到解决自身困惑的建设性意见，收获极具价值的成长启发。 在这本书里，有几个章节我非常喜欢，值得我们去反复阅读、细细琢磨。 第 18 章关于 “远程工作” 的内容，其价值远不止于讲解远程办公的模式本身，更核心的是教会我们如何在缺乏外部监督的环境中提升自律能力。当没有上级随时关注进度、没有同事在身边相互督促时，很多人容易陷入拖延、效率低下的困境，而这一章恰好提供了破解这种困境的关键方法 —— 从建立规律的工作作息、划分清晰的工作与生活空间，到制定可落地的每日任务清单、用自我复盘强化执行力，每一个技巧都直指 “自我管理” 的核心。它能帮你跳出 “依赖他人管理” 的被动状态，通过主动掌控时间和精力，在无人监督时依然保持高效工作节奏，最终实现自我约束力的突破，这种能力不仅适用于远程工作，更能迁移到日常工作与个人成长的方方面面，成为终身受益的底层能力。 第 23 章 “为何为他人增加价值非常重要”，其核心价值在于深刻揭示了 “只有关注他人价值、助力他人成功，才能最终为自己带来成功” 的底层逻辑。很多时候，我们容易陷入 “专注提升自身能力就够了” 的误区，却忽略了价值的本质是相互成就。这一章节打破了传统认知，提出了极具启发意义的自我营销概念 —— 真正的自我营销，不是单纯炫耀自己的能力，而是通过为他人解决问题、创造价值，让自身价值自然凸显。比如在工作中，帮同事攻克技术难题、为团队优化工作流程，看似是在为他人付出，实则是在积累自身的职业口碑与信任资产；在生活中，主动分享有用的经验、为朋友提供实际帮助，也能在不经意间拓展人脉、收获认可。它让我们明白，无论是职业发展还是个人生活，只有先考虑 “我能为他人带来什么”，才能让 “他人认可我的价值” 成为必然，最终实现个人价值与他人价值的双赢。 第 46 章 “分解任务会提高生产力”，是提升工作效率的实用技巧指南。面对复杂庞大的项目任务，很多人会陷入无从下手的困境，而这一章教会我们如何将复杂任务拆解成一个个可执行、可衡量的小任务，通过合理规划和逐步推进，有效降低工作压力，大幅提升工作效率，无论是日常工作事务、学习目标达成，还是生活计划落地，这些方法都能让你受益匪浅。 第 68 章 “如何改变你的自我形象”，则带来了极具颠覆性的认知 —— 它明确提出 “自我形象是可以主动管理的”，彻底打破了 “自我形象是固定不变” 的固有思维。我们常常被 “我天生内向”“我不擅长沟通”“我做不到这件事” 等消极认知束缚，却忽略了自我形象对行为的引导作用：你认为自己是什么样的人，就会不自觉地朝着这个方向行动，最终真的成为那样的人。这一章节不仅点透了 “自我形象与行为” 的深层关联，更给出了可落地的塑造方法 —— 从主动关注自己的优点、用积极语言替代消极自我暗示，到通过 “角色扮演” 模拟理想中的自己、用小成就积累自信，每一步都在引导我们刻意塑造积极、乐观的自我形象。当你开始主动管理自我形象，会发现曾经的心理限制正在逐渐消失，你会更敢于尝试新挑战、更从容地应对困难，最终真正活成自己理想中的积极乐观模样。 值得一提的是，除了这 4 个重点章节，书中其他内容同样藏着惊喜：比如关于 “如何高效学习新技能” 的方法，能帮你突破学习瓶颈；关于 “个人理财” 的建议，能让你更理性地规划财富；关于 “健身与健康” 的指导，能助你养成良好的生活习惯…… 当然，书中或许存在少数对部分人而言价值有限的章节，我们完全可以灵活选择 —— 不必追求逐字逐句通读，只需挑选能为自己带来实际价值的内容深入阅读，就能让这本书的效用最大化。 总而言之，《软技能：代码之外的生存指南（第 2 版）》不是一本局限于某一领域的专业书，而是一本覆盖人生多维度的 “成长工具书”。无论你是谁、处于人生的哪个阶段，都强烈建议你读一读这本书，相信你一定能从中找到属于自己的成长方向，收获改变与突破的力量。

74章内容，如果有一章对你有启发，就值回书钱了。如果有三五章或者十几章，那更恭喜你，绝对赚到了。对我个人来说，健康饮食、心态意志力、习惯养成、阅读书单、斯多葛主义、如何面对挫折，每次阅读都有新收获。强烈推荐，可以作为人生工具书，常翻常新。

大部分内容很好，除了理财部分。第一版的炒期权，作者删掉了。杠杆炒房的内容还在。一成首付买多套房来炒（他自述是通过租金收入，抵扣贷款，物业，维修等），大概是08危机前夜的事情。然后他正好找到个工作能提供稳定现金流支撑，即使如此，整套打法也如同走钢丝。

开始以为这本书是讲职场的，怎么沟通、怎么项目管理预期管理这管理那管理的，读了之后发现并非如此，这是一本纯粹的为个人发展而写的书，且不仅限于程序员。跟职场关系也不大，反而可以说是在教人如何摆脱职场早日退休。内容很丰富，个人营销、学习、谈判、提高效率、投资理财、健身、婚恋、心态，都有涉及，对程序员和非程序员都有帮助。作者是真的很真诚的试图教会我们成为一个更好的人，能把生活乃至人生过得更加精彩，作者所称的人生指南很贴切。 视角很独特的书，推荐给所有程序员同行和非程序员朋友们。

作者从自己的程序员职业为切入点，把走向作者自己目标的路上那些可复制实操方法都一一列举在书中。职业规划是属于个人的，把工作视为经营企业模式，别被特定的工作角色固化了自己的职业生涯，自己对自己的未来有清晰地职业规划目标。 个人感觉这本书的特色是每章节结尾都有一块“采取行动”，更推荐的方式是看完某个章节的“采取行动”没有自己的答案时，可以再回头看这章节，看看作者给出了什么样的想法和建议。 此书推荐给刚入职场的人阅读，更推荐从书中挑上一两个觉得作者说的对的建议去实践。不必害怕失败，26年的目标之一：维护自己的博客以及实践番茄钟工作法。