韩青
本书内容主要围绕着做人智慧、修养、人际关系、自我完善、对生命的独特感悟等分八辑，依次是“用美好交换美好”“常给心灵排排毒”“跟自己比”“美好和美好相遇”“开好自己这朵花”“本色是最好的景色”“很多事情的保质期就是此时此刻”“无我之境”。其中，每个方面的内容，都有作者自己深刻的思考、独到的见解和正能量的渗透。而这些都是成长，尤其是心灵成长的营养。
