每个叛逆的孩子，都只是想长大

一听到孩子进入叛逆期，就让人觉得可怕。孩子身高已能平视父母，心智却还不成熟，就像小孩操纵着大人的身躯。孩子内心混乱，父母也跟着陷入混乱。这本书就是来帮助这些父母的。 首先，接纳孩子的变化，包括身高、心理和行为上的各种变化。 据统计，在短短三四年“发育期”里，青少年平均体重增长18公斤，身高平均增长25厘米。孩子体内雄性激素水平翻倍增长，是1岁到4岁时的10倍。代表人类高级智慧的大脑前额叶皮层突触也在激增。 孩子生活的外在环境变化不大，但全身系统变化极大。他们既有强烈的挣脱束缚的冲动，又有依赖父母的惯性，这是成长的必经阶段。若父母能从容接纳孩子的变化，孩子的叛逆顶多像春雨中的小火星。 其次，守好自己的边界。 抓大放小，既要适当鼓励和支持孩子独立决策，又不能完全放手任其任性，更不能事无巨细都掌控，完全按成人标准和意志约束孩子。 用进废退，要相信好的发展起来，坏的自会退去。若孩子对健康美好的事物产生强烈兴趣，就难有心思和时间去顾及不良事物，孩子大脑中“正邪”势不两立。 最后，不管青春期孩子如何变化，叛逆期终会过去。父母陪伴孩子度过这个阶段时，要抓也要放，无论抓与放，都是为了帮孩子建立自信，找到人生方向——“我要成为什么样的人”。 总之，面对孩子叛逆期这一让众多父母谈之色变的阶段，父母们无需过度焦虑。这本书无疑是缓解孩子青春期焦虑、帮助父母的得力帮手。

- 🍃家有青春期叛逆孩子让人焦头烂额，也有即将一年级的小孩哥逐渐放飞，这本书，来的刚刚好。 - 🍃全书分为三大板块：看见变化、解决问题、高维认知，逻辑清晰。书中还结合大五人格展开讲解，涵盖内外向天性、高宜人性、高尽责性、高开放度和情绪控制能力，内容详实，育儿参考性很强。 - 🍃其中关于「高宜人性」的观点我特别认同。 从前我育儿思路是先立规矩，再适应、突破规则，读完这本书才发现，书中精准概括了我长久以来的育儿想法，语言通俗直白，分享给各位家长: 📝“家长一定要注意培养孩子的高宜人性。不是无条件付出，不是不分是非黑白赔笑脸、只说好听的话，而是注意培养孩子遵守公共规则的意识，并且要把它作为行为边界的下限来执行，更要培养孩子替别人着想的意识，能考虑到其他人的感受，能预判到自己的行为会引发的结果，能“学有余力”地帮助和照顾自己愿意接纳的人。” -

不管青春期孩子如何变化，叛逆期终会过去。父母陪伴孩子度过这个阶段时，要抓也要放，无论抓与放，都是为了帮孩子建立自信，找到人生方向——“我要成为什么样的人”。 总之，面对孩子叛逆期这一让众多父母谈之色变的阶段，父母们无需过度焦虑。这本书无疑是缓解孩子青春期焦虑、帮助父母的得力帮手。

作为程序员奶爸，我用代码般严谨的思维读完。书中一句“先停下抱怨，照照自己的行为”像警钟，调试孩子之前，先检查父母的‘bug’。原来叛逆不是对抗，而是孩子在问“我是谁”，他们渴望被当成独立个体对待。今后我要少用命令式‘printf’，多用倾听式‘for循环’，陪伴孩子完成这场寻找自我的迭代。

这本书会让我们更好的理解青春期的孩子。到了初中，俗话说狗都嫌，这个年纪，家里奶奶对孩子都有所抱怨。读了这本书你会理解孩子在经历身体与头脑的巨变，父母更多的是给予关爱与理解，当然还有边界，适当的放手，减少控制，才是能与孩子相处的法则。与孩子共度青春期也是家长自我成长的又一次机会，把握机会，成为更好的自己

别等孩子叛逆了才后悔：这本书，每个小学家长都该提前读 我家有两个孩子，大女儿今年上初二。 孩子六年级上学期那年，我第一次听到姜振宇老师讲这本书。当时女儿改下还在小学，我还觉得一切都在掌控之中，听的时候感触有，但不算深。今年，女儿初二，我第二次来听，坐在那里，心里翻涌的全是这一年来真实走过的沟沟坎坎——那些她摔门而去的夜晚，那些我问她“今天怎么样”她只回我一个字“嗯”的沉默，那些我明明想好好说话却最终演变成争吵的瞬间。这一次，我几乎是从头到尾都在点头。我认真的带着耳机听书，有些章节会听两遍甚至多遍，今天书听完了。这一刻我想：如果能在她小学的时候就读到这本书，该多好。 所以今天我想认认真真地把这本书推荐给大家，特别是那些孩子还在小学阶段的爸爸妈妈们。 “叛逆”这个词，可能从一开始就用错了 我们习惯把青春期孩子的种种表现叫“叛逆”——顶嘴是叛逆，关门是叛逆，不想跟父母说话是叛逆。但在姜振宇老师的书里，有一个核心观点让我印象极深：叛逆的孩子其实只是在寻找正确，因为每个青春期孩子的内心都有一个待破解的谜团——“我究竟要成为一个什么样的人？” 看到这句话的时候，我想起女儿有一次跟我吵完架，红着眼睛说：“你根本不了解我。”当时我觉得她在无理取闹，现在回头看，她说的其实是一句真话——她自己在那个阶段也不完全了解自己，她在迷茫中挣扎，她需要的不是我的评判和纠正，而是我的理解。 姜振宇老师在书中揭示，青春期其实是一场身体和心理的双重风暴。孩子的身体发育迅猛，大脑神经元突触飞速生长，旺盛的内分泌与激增的激素水平让他们仿佛被赋予了无穷力量，但知识储备与认知能力却未能及时跟上身体发育的节奏，于是迷茫与混乱在他们心中蔓延。了解这一点之后我才明白，女儿那些看起来“不可理喻”的情绪波动，很多时候真的不是她故意跟我作对，而是她自己也控制不了。 “包得住，拎得清”——六个字，道尽做父母的智慧 书中让我最受用的一个原则，是姜振宇老师总结的六个字：“包得住，拎得清” 。什么意思？面对一个认知还不够成熟、情绪控制能力还不完善、却觉得自己已经长大了的青春期孩子，家长要做的，是在战术上让着他，在战略上指导他——包容他的情绪和无知，但在原则问题上坚守底线。 这六个字为什么特别触动我？因为我发现自己在女儿初一那一年，做得最差的就是这个。她情绪激动的时候，我第一反应往往是“讲道理”，结果越讲越僵，她越来越关闭自己。我后来才想明白，当孩子还在情绪里的时候，你讲的每一个道理在她听来都是否定。正确的做法应该是先“包住”她的情绪，让她觉得被理解了，再找合适的时机去“拎清”那些需要引导的问题。 为什么我说“小学父母”最该读这本书？ 姜振宇老师在书中给出了一个非常明确的建议：如果你家孩子已经开始上小学，从一年级起就应该开始读这本书，储备你和孩子之间的良好关系。如果等到孩子进入青春期再来读，时间略晚，效果略差，因为很多爱和信任以及亲子互动方式，是从小就需要开始积累的。他建议最理想的开始时间是孩子六七岁左右。全球孩子平均进入青春期的起始时间是10岁，女生更早，在10岁左右就开始进入青春期，男生大概在12岁左右。这意味着，如果你等到孩子五年级、六年级才开始关注这个问题，留给你建立信任关系的时间窗口已经很窄了。 我自己的体会是，女儿小学阶段，我觉得她听话、懂事、好沟通，就理所当然地认为“我们家孩子不会叛逆”。这种盲目乐观让我错过了最宝贵的准备期。等到了初一，问题一下子涌出来的时候，我手忙脚乱、疲于应付，才意识到之前欠下的“功课”有多重要。 爸爸的角色，比我们以为的重要得多 读了这本书之后，我也开始留意到一些关于父亲参与青春期教育的讨论。有中学连续三年专门召开“爸爸家长会”，超过1000位爸爸到场，很多班级的爸爸到场率达到了90%以上。为什么？因为老师们发现，亲子关系冲突较为尖锐的家庭，往往都有一个共同特征：爸爸缺位比较严重。青春期孩子的教育，需要爸爸的宏观视野和稳定情绪。清华附中的心理健康讲座上也专门强调，父亲在家庭教育中不可或缺，父亲的温情陪伴能为孩子筑牢安全感。 这些发现让我反思了很多。女儿小时候，我总觉得教育孩子是妈妈的事，我负责赚钱养家就够了。但随着她渐渐长大，我越来越感受到，一个父亲能给女儿的，不仅仅物质上的支持，更是一种稳定的力量和一种被看见、被尊重的感觉。姜振宇老师自己也是两个孩子的父亲，他在书中坦率地分享了自己跟孩子“吵过架也辩论过，走过弯路也取得了一些成果”的经历，这让我觉得他是一个真正经历过的人，他写的不是空洞的理论，而是一个父亲在实践中摸爬滚打出来的真知。 最后想说几句心里话 今年第二次听姜老师这本书对我的改变，其实首先不是改变了我跟女儿的相处方式，而是改变了我看待她的眼光。以前我看到她的“问题行为”，第一反应是“她怎么了”；现在我更愿意去想“她正在经历什么”。这个视角的转换，让我从一个管理者变成了一个陪伴者。 如果你是一位孩子还在小学阶段的爸爸妈妈，我真诚地建议你早一点读这本书。它不厚，语言也很轻松，但它能帮你做的事情，是提前为未来那个正在长大的孩子，准备好一个更好的自己。不要等到孩子已经关上心门了你才去敲门，那时候你会发现，敲门的手比你想的要沉得多。 每一个叛逆的孩子，都只是想长大。每一个提前准备的爸爸妈妈，都值得被孩子感谢。共勉。

点评了《识人九段》，姜振宇老师给我点赞后，才去看看姜老师还有什么书，看到这本，马上点进来看看，因为家里正有青春期小孩。 多站在孩子的立场看问题，言传身教，控制情绪，用高级思维去影响孩子，让他同一性获得，高开放度，高宜人性，这是我们努力的方向。 但实际在现实操作中，真的挺难的。继续修炼，提高自己的境界与水平。

叛逆期的孩子真的不好相处，特别是碰到更年期的妈妈，听完这本书后觉得有点迟了，应该早学更好，里面内容很详细，很多方法值得推荐。

仅看了书友共享的划线部分，阐释的到位程度就已经超过了我以前看过的其他教育书籍(包括一些译作品)，推荐大家看看，起码划线部分，用不了几分钟

读完这本书，感受最深的是做为家长，我需要努力的地方还有很多。青春期爆发较多的问题，根源其实早已藏在早年相处的点滴里，只是当时没有留意。