对孩子说“不”：父母有边界，孩子守规则
诺拉·伊姆劳
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诺拉·伊姆劳
学会守护自己的个人“边界”，无论对于父母还是孩子来说，都非常重要。本书告诉家长在面对孩子时，如何感受、表达及维护自己的个人边界，通过“温柔而坚定”地对孩子说“不”，学会在与孩子的互动中守护自己的个人边界、看见自己的合理需求。在这个过程中，家长还可以帮助孩子学会感知自己和他人的边界，在清晰认识自己个人边界的基础上，学习遵守合理的规则、适当地调整自己的行为，更好地与父母及其他人进行互动，获得宝贵的成长。
作为母亲，我们太容易反思自己，我们也很能理解孩子。但我们对自己的严格要求，又会投射到孩子身上。这样就让我们变得矛盾与不一，不能给孩子建立很好的边界。其实大部分你的要求都是合理的，但是你是否清晰？是否用温柔而坚定的方式告诉孩子这些规矩？或者你不清晰，跟随心情制定规则，又或者你的态度就是命令，拒绝，让孩子很反感。书中提到的好多点都是我实际生活中遇到的，从这里能找到一些答案。 关键的关键还是要去行动，做出改变。首先就是要觉察你的边界，建立边界是必要的，可以为孩子提供支持和安全感，并采用温柔而坚定的方法告诉孩子。书中提供了一些可以参考的方法，比如先同理孩子，再说规矩，比如AB之外的另一个选择。