更少但更好的养育法：让家庭教育“减量提质”

这是一本符合当下养育环境、理性、科学的养育书本，给人一种轻松、释然的养育感受。 在这个“卷”袭的时代，父母很难超然脱俗，摆脱社会的干扰。我们既想培养一位别人眼中“优秀”的孩子，又想让孩子开心就好。 父母不能以一副领导身份对待孩子，而且以“朋友”、“老师”的身份给以孩子正确引导即可，让孩子自己做决定，不强求，平等对话，换位共情，放松不放纵，建立彼此信任的亲子关系。 没有标准的养育方法，根据孩子、家庭情况建立适合的相处之道很重要。不要指望瞄着固定的目标培养孩子，要尊重孩子的意愿和成长偏好，未来的路很多条，适合的才是最好的。

想推荐本书给全世界的老师和有孩子的家庭，给孩子更宽容的环境，不焦虑的家长和老师，才能让孩子长出更多勇气，发现世界。 作者从理论到实操，既有系统的育儿知识，也有简单上手的操作流程。

家庭是孩子第一所学校，父母是孩子第一任老师 育儿的书也看了不少，但是这一本还是让我一口气翻完了，虽说里面的观点在很多地方也听过，但是这样系统的写出来，还是会让人有种笃定的感觉，育儿路上会轻松很多。 作者是一位教育专家，也是一位妈妈，有专业的理论知识，也有丰富的育儿经验，所以读起来会觉得很接地气，会觉得孩子和父母都会面临一些共性问题，针对这些问题，薛巧巧老师给了一些答案，一起看看。 法则一：不跟风，看清养育目标 迷思一：“内卷”并不是中国特色，随着经济的发展，收入不平衡加剧，教育回报率增高，以及家庭中子女人数减少而导致的机会成本增加等一系列因素，使得父母越来越担心孩子的学业表现，试图通过增加时间、精力、金钱等各方面的养育投入保障孩子的学业成功；除了经济原因，不同的文化传统、政治环境和教育制度也会影响父母的养育投入，力所能及的关注和支持对孩子的教育，是全世界明智的父母都会做的事情。 迷思二：养育方式和养育投入一样，受不同时代的制约，不然，为什么我们这一代小时候经常被父母责罚，但是我们的身心还挺健康，还特别勤奋上进抗挫能力强，而现在我们强调尊重孩子理解孩子，孩子却越发脆弱，说不得骂不得，稍有一点问题就会情绪崩溃。其实不是孩子变脆弱了，而是现代社会的亲子交流模式发生了深刻的变化。 迷思三：父母可以自己决定重点培养孩子的哪些品质，但实际上，父母的养育重点在很大程度上取决于整个时代的经济状况和文化环境。 迷思四：在孩子身上，父母能够控制的其实很有限，而孩子拥有的可能性远超父母的想象。 迷思五：如果孩子缺乏真实丰富的生活实践，沦为虚拟问题的答题机器，那么他们的学习能力和应变能力都会受到极大的压抑。 迷思六：素质教育也还是需要讲成绩，知识储备是基础的，但父母应该帮孩子创造机会，让孩子在生活中随时随地综合运用各科知识，形成应对复杂环境的高阶思维才是正确的选择。 其他：父母要允许孩子的反复试错中成长，希望通过“比较”激励孩子，就要先夸孩子的优点，客观描述事实，问清孩子落后的原因，并分析利弊，引导孩子思考得失，让他想要更进一步。教育是为了让孩子发现和完善自我，而养家糊口是在这个过程中水到渠成的事。时代对孩子核心素养的要求，整反映在考试中，“新课标”一定要重视。教育不只要对孩子进行知识刺激，也不只要鼓励孩子发现自我，而要让孩子在交流写作中，从原有的知识经验中生长出新的知识经验。 法则二：不贴标签，顺应孩子天性 及时行乐、逃避困难、缺乏耐心和多疑妄想，都是人类的天性。消除大脑前额叶的疲劳，为他提供能量，会让我们更高效的学习和工作。接纳孩子的本来面目，才可能给与孩子真正的支持。 懒不是绝对的坏事，而是人类进化出的天性，让我们保存能量繁衍生息，要让孩子先从简单任务中获得成就感。鼓励孩子做自己感兴趣的事情，引导孩子探究背后的原理，告诉孩子学习的真相。帮孩子为难题做一张任务分解表，有步骤的推进任务。 当父母觉得孩子在学习上笨的时候，要先自查是否掉进了超前的预期。和孩子一起绘制知识地图，可以帮孩子建立起清晰的知识结构，便于孩子查找知识链接，修复学习问题。当总是面临超出理解范围的问题时，孩子容易失去自信心。 所谓的叛逆，往往不过是孩子有了自己的想法，当父母不认可孩子的想法时，就会将这种想法定义为叛逆；父母假想自己回到童年，与幼小的自己建立连接，就可以获得与孩子的共鸣。解决孩子的叛逆问题需要双向共情，父母要设身处地的为孩子着想，也要让孩子体验到父母辛苦的日常。 当孩子面对枯燥的学习和没完没了的说教时，会更希望进入游戏体会快乐、希望和认同。“戒掉游戏上瘾”和“培养兴趣爱好”常常是一回事，解决游戏上瘾的关键方法是发掘孩子的积极天赋。 法则三：不较劲，学会放手和牵手 每次亲子对话之前，父母可以先问问自己：情绪、氛围和时机对吗？当家庭中的成员都乐于追求成功，孩子的成就动机更容易被激发。将终身成长的观念融入家庭，有助于培养孩子的逆商，让孩子勇于面对挫折，即使遭遇失败也会继续努力直到成功。父母对孩子应该坚持“多帮忙、少评判”的原则。 父母表达出自己的愤怒，能够让孩子学习关注他人的情绪，也可以让父母正视自己的情绪。当孩子犯错时，父母不妨调动“旁观者”视角，冷静下来才能解决好问题。 父母将主动权交还给孩子，孩子才能主动思考如何去做，如何让父母为自己提供帮助。父母可以用引导式的提问，帮助孩子内化做事的思维方式和思考习惯，让孩子在学习中主动反思和复盘。 父母想要不再和孩子拧巴，可以先回到过去，解决自己童年的拧巴。可能在我们的童年里并没有严重的创伤，却存在一些让人难过和遗憾的养育行为，正被我们不自觉的承袭过来，传递给我们的孩子。 作者在最后还推荐了一些养育孩子的书，都是非常值得一读的。 最后，作者的父亲为这本书写了跋，名为“该放手时就放手”，能够感受到这种浓浓的亲情。也希望我们的孩子都终将走出自己的路。