5岁前的工作

【一句话说结论】 这个竞争无比激烈时代下的父母，显然陷入了内卷式的焦虑。让很多学龄前的孩子，提前学写字学拼音，参加各种培训班，反正就是各种提前学。然而五岁前对孩子来说真正重要的是什么，可能少有家长深入思考，这本书就详细介绍了通过有意识的在日常生活中给孩子安排细小工作，来培养孩子的各种能力，这种培养方式，值得每一位父母去参考！ 【三句话讲干货】 1、保持耐心，这是培养孩子其他能力的基础。 2、培养五感能力，而“五感”（视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉）所带来的刺激，能促进孩子大脑均衡发育。 3、培养运动能力，多运动，掌握各种各样的动作，包括大运动和精细动作！

看到这本书的书名，相信大多数家长和我一样，第一反应都是：“孩子能做什么工作？” 看了这本书后才明白，这里所说的“工作”，指的是根据孩子幼年成长发育的特性，来做那些日常生活中力所能及的“小事”，比如穿衣服、叠手帕、收拾玩具等等。通过让孩子“自己的事情自己做”，满足孩子想要参与到大人的世界中，想要成长变强的欲望，从而激发孩子的潜力。 这本书让我觉得收获很大。 一、提供了实用性很强的”工作清单“，没时间精力的父母直接照搬就可以； 比如，我的孩子现在1岁多，那么我可以给她的“工作”有： 1、扔垃圾。这是孩子主动承担的任务，大概经常看大人扔垃圾，现在她每次出门，看见门口放着的垃圾袋，就会自己去拿起来。 2、用勺子舀饭。在家里总是大人喂饭，但偶尔带她出去吃饭，大人聊天一时没注意，发现孩子已经可以自己拿着勺子舀饭吃了。 3、用牙签扎水果。把水果切成小丁，然后插上牙签，孩子会学着大人的样子扎水果吃，第一次没控制好力度，把牙签弄断了，第二次就成功了。 4、换尿不湿让孩子配合。穿脱尿不湿的时候，让宝宝躺在垫子上把屁股抬起来，让父母孩子一起配合完成。 当然，还可以尝试的”工作“有：穿鞋，让孩子自己贴上”魔术贴“；抛接毛巾球；钻隧道；洗土豆…… 二、接受孩子会有其成长过程，不强求孩子，也不责难自己。 比如，运处于动敏感期的孩子，就是喜欢跑来跑去，爬各种高处，扔东西，把玩具藏到缝隙里…… 比如，处于秩序敏感期的孩子，能区分“这是妈妈的拖鞋”，“这是我的椅子”，“睡觉之前要洗澡”，“吃饭时候可以看电视”等等【行动地图】，稍有改变就会不安，闹脾气…… 比如，接受孩子的成长是螺旋式的，可能会有反复…… 再比如，接受孩子没有得到满足时发脾气，是因为孩子的前额叶需要等到10岁左右才能发育完全，等待、控制情绪的功能尚未发育完成。 …… 虽然明白这些道理，并不能减少家长的辛苦，但至少可以让情绪不再”内耗“，明白这不是孩子的性格问题，也不是家长的养育问题——这些只是成长的过程，也终会过去。 三、学会一些具体情境之中的应对方法。 比如，当孩子在”工作“时遇到挫折，要允许孩子撒娇，也可以提供一些帮助或耐心等待，以满足孩子想要关注的需求；但不能为了避免孩子弄脏衣服或者动作慢浪费时间，代替孩子把事情做完。 比如，当孩子把东西弄得一团糟时，引导孩子或者和孩子一起收拾残局，让他们明白”这样的行动会引发那样的结果“。但不要家长自己一边收拾一边训斥，这样体验就变成了惩罚，而不是让孩子成长的机会。 比如，当孩子开始集中注意力，家长就不要和孩子搭话，只要孩子不开口求助，我们就只需要在旁边守候。 总之，家长在与孩子的相处过程中，最重要的是”建立起信任关系“——只要耐心说明，孩子就能听懂；只要耐心等待，孩子就能完成。 孩子们不是做不到，而是不知道该怎么做，仅此而已~

偶然间刷到了这本书，忽然就很想看看，于是就看起来吧！ 最近的我，真的有非常大的改变，我开始克服自己容易焦虑的问题，可以想到一件事就立刻去做。这对于以前的我而言，简直是不可思议的事。 孩子放寒假的时候，忽然决定带他们出去玩，于是买了两天后的机票，一放假就直奔机场。 这种完全没有事先规划的生活方式，对从前的我而言，是一种难以忍受的灾难。 我必须要提前很久规划行程，考虑到可能出现的各种问题，做好至少三种应对方案，出行方式和路线也要提前规划好，连路上要带哪些东西都要提前规划好，随时遇到任何问题都可以以最快的速度应对，这样我才能安心地行动。 可是我老公不是这样的，他总是随心所欲地行动，可能中午吃完饭，忽然就决定要去几百公里外的一个镇子，于是就开着车去。 就算去了发现确实没什么好玩的也没关系，即使到了镇子上忽然就下大雨了哪里也玩不了也没关系。 以前为这种事我总会很生气，觉得这么远的路，我们为什么不能提前规划好路线，看好天气再出发呢，觉得路上煎熬了三四个小时，最后却没玩好。 现在想想，都不是什么大不了的事，人实在不必活的那样紧张。 那天去的是莫斯科边上的其中一个金环小镇，五月份，天气还不很暖和，路上还有积雪，路上的雪被车子碾的脏兮兮的。 好车子烂车子，大家都脏兮兮的。 我们应该是在往南开，路上渐渐地就看到一片片的草地，嫩嫩地绿色。 五谷不分的我们，看了半天也没分出来这一大片一大片的草，到底是草还是麦苗。 老公非说是麦苗，因为我们去年秋天好像走过这条路，当时满路金黄的麦穗，可是以我不怎么专业的认苗水平，总觉得像是草。 我们还咨询了专业人员，我的婆婆，被我婆婆好一顿嘲笑。 我们出发的时候天还晴朗，太阳还大喇喇的挂在天上。可是我们到了小镇上，才坐了一会马车，雨就淅淅沥沥地下起来，等转了一圈回到车旁边，雨就倾盆而下了。 等了很久也不见雨停，我们就冒着雨回家。回家的路上可能因为下雨，还堵车了，开了五个小时才到家。 后来因为种种原因没再去过那个镇子，导致我至今也不清楚我们往返八个小时去的小镇，到底叫什么，有什么。 可是现在回想起来，倒是蛮有趣的经历。 现在我开始试着去享受每一天，不为未来焦虑，相信船到桥头自然直。 养育小孩，更像是重新养了一遍小时候的自己。 我小时候没有自由也没有陪伴，可是不缺钱，所以有了孩子之后，就努力地给他们陪伴，给他们自由。 我老公家里条件不怎么好，他总觉得小时候可怜，没钱花，所以总是尽力满足孩子的需求。 我爸小时候没读自己喜欢的专业，就让我读了他喜欢的专业，我妈小时候因为老要做家务，没什么时间学习，所以从来不让我做任何家务。 似乎人很难健全地长大，因为养育我们的人，很难静静地只陪着我们长大。大部分父母，在孩子小的时候，都在疲于奔命，需要努力地生活，才能活的相对宽裕，可以有一间屋子容身，可以有一点闲钱消费。 因为很疲惫，所以总想要有一点时间，可以属于自己，所以很难慢下来，看看孩子的世界，看蚂蚁搬家，研究怎么控制筷子。大人总想以最快的速度完成孩子的所有需求。

2025年2月开始阅读，应该十几天就看完了，但拖延至今日才写书评。梳理、做阅读笔记，其实是一件麻烦的事情，削减了阅读体验。但不得不承认，于我而言，这是一个内化的过程，读完后不写点什么，总觉得这本书好像只是“读完了”，而不是真正的“读进去了”。这本书的核心，归结起来，“教孩子‘做力所能及的事情’”。大人要做的是：1、认识到：认知能力和运动能力是孩子智力发展的基础，“体验”比“记忆”更为重要。2、 在安全的前提下，找到孩子“可以”做的事情，让孩子得到锻炼，增强自信；3、每次多耐心等待2分钟，也许有惊喜。4、孩子们并不是做不到，而是不知道该怎么做，仅此而已，多多鼓励。5、对孩子而言“重复”非常重要。

2024年第15本，推荐 读起来比较轻松，三、四章实操性很强。 谈谈我感触最深的几个点： 1️⃣通过“工作”激发出来的能力，也许并不会立马显现，也可能并不引人注目，但这些能力一定能帮助孩子在未来充满不确定的环境中生存下去。 工作满足孩子内心“想要成长”的本能诉求，培养孩子“独立完成、独立思考”的数个能力。 2️⃣日常生活才是培养孩子的最佳舞台。 欢迎孩子参与到大人的世界里来，而不是将他们拒之门外。 书中第四章介绍了0-5岁孩子可以参与的“工作”，包括厨房工作、日常工作、运动工作、数字语言工作。 3️⃣孩子并不是做不到，而是不知道怎么做，仅此而已。 放弃对孩子的偏见。 4️⃣多等待2分钟。 我们之所以感到压力和焦躁，很大程度上是因为必须要配合孩子的节奏。 对于孩子来说，没有时间概念，即使大人着急的催促快一点，他们也不明白究竟为什么要快一点。 其实孩子只要有时间，就能够自己完成父母的催促，剥夺了他们走向独立的宝贵机会。 这时候只要多等两分钟，就会惊讶地发现孩子已经完成了。 只要多等两分钟。 ​

微信读书第815本.2025年第176本，用时4小时16分钟.经历6天. 很好的育儿书，从0岁到5岁，孩子的在家里父母陪着的玩耍或者父母安排的玩耍，被作者说成是给孩子的工作，挺有意思的。 不过看完之后，联系自己的孩子，觉得家里的土院子，特别适合小孩子，用手挖土，用脚踩土，细的土，粗的土，都能感受。 也由此联想到自己的小时候，用土和泥，捏泥巴玩，抓土土玩，比给面粉要好的多吧！ 父母教育孩子，养育孩子，多思考，别总是觉得做的多了就效果好，有时候做的越多对孩子越不好，对大人也不好，还影响自己心情，影响亲子关系，多一些技巧，胜过瞎唠叨半天。 给孩子孩子需要的爱，而不是任意给你想给的爱。 下面是一些书摘记录 如果我们能够欢迎孩子参与到大人的世界里来，而不是将他们“拒之门外”，那么很多事都会变得更轻松、更简单。因为孩子其实渴望参与进来。 只要能让孩子充分地学习现阶段该学的内容，孩子自己也会试着去提升自己。这才是培养孩子能力最为有效的方法。所以，让我们一起找到适合孩子成长阶段的学习内容，然后放平心态静待开花结果吧。就算慢一点儿也没关系哦。 五感能否接收到正确信息，直接影响了一个人的思维和行为。“工作”的目的就是给孩子提供丰富多彩的体验机会。对于大人来说，这些事可能意义不大，但正是这样的小事，才能够培养孩子的能力，给他们带来新的发现和感动。 比起一味地追求“如玫瑰般绽放”，我们真正应该注重的是，如何让每个人都释放出独有的生命力，绽放出只属于自己的那朵花。 自我认可能力较弱的人，则会始终抱有一种“反正我做不到”“不可能做到”的想法，久而久之，他们对待任何事都会十分悲观。自我认可能力的培养不仅可以借助周围人鼓励的话语，类似于“没事的”“你一定能行”等，更需要孩子从幼儿时期就不断地试错，在这个过程中积累成功经验。 当大人发现孩子遇到挫折，屡战屡败时，就会忍不住想告诉孩子正确答案，或者是帮孩子一把。但是，这样做并不会令孩子真正地感到高兴。他们只有通过自己的力量不断挑战，最后终于迎来“我做到啦！”的时刻，才会产生由衷的喜悦。 其实，比起孩子在幼儿时期“学会了什么”，他们在学习阶段集中注意力、独立思考的过程更加宝贵。 尝试记录1天之后，你就会惊奇地发现，自己对孩子说了许多带有命令、指示、苛责（追问）性质的话语。 简而言之，“允许撒娇”是“以孩子为中心的积极参与”；而“溺爱孩子”则以大人的需求为优先，可以说是一种“以大人为中心的消极干涉”。另外，家长也不能因为孩子哭了就答应他们的任何要求。此时的重点是要采取坚决果断的态度来处理问题，告诉孩子：“不行的事就是不行。”意在告诉孩子：“我理解你的心情，但不能放任你的这种行为。” 如果家长待在孩子的身边感到烦躁，无法控制自己的情绪，那就可以告诉孩子“等你冷静下来就过来吧，我在那里等着你”，然后离开孩子的身边。这也是一种保护自己情绪的方法。 如果父母在面对孩子的“叛逆期”时，能将其理解为他们的大脑正在发育，而不是抱怨孩子又在调皮任性了，那么自己的心情也会变得更轻松吧。 孩子不愿意做一件事的理由和心理，其实和大人是一样的。如果自己一点儿也提不起兴趣，没有干劲，但对方却一遍又一遍地催你干这干那，想必即使是大人也会感到烦躁，在心里默默呐喊“烦不烦啊。”“我就是不想做啊。”所以，遇到孩子不主动做事时，可以试着换位思考，这样应该可以理解孩子为什么会有这种行为。 将孩子的注意力转移到下一阶段即将发生的事上，能有效提升孩子的自主性和行动效率。其实孩子们本质上都是“努力的化身”。 希望孩子加快动作的时候，家长们都会想催上一句“快点儿！”。但是，这句话非但不会有任何效果，还会让孩子失去干劲，变得更加散漫。只要告诉孩子“我等你”“别着急”，你就会惊奇地发现，孩子能够更加专注，做事效率也更高了。 很多大人看到孩子把东西弄得一团糟后，会匆匆地收拾干净，一边收拾一边唠叨。但是，这样的做法不会让孩子从经验中学习到什么。如果孩子把东西弄掉了，就让他们自己捡起来；如果孩子把水弄洒了，就对孩子说“水洒出来了，用这个擦干净吧”，然后引导他们把洒出来的水擦拭干净。这样一来，孩子就能渐渐地理解状况了。这样做还能教孩子学会失败时应如何采取行动，比如东西掉的时候或水洒出来的时候该怎么办。如果一边训斥孩子一边让他们收拾，那么这种体验便会成为惩罚，大人的行为也就成了对孩子失败的责备。请记住，“收拾”不是让孩子反省错误的方式，而是帮助孩子成长的好机会。 如果过度执着于质问“之前能做到的事，怎么现在又做不到了呢”，就会让孩子感到不安。 请各位像与一个大人相处那样对待自己的孩子。 在发现了孩子的优点之后，请记得一定要把这些优点告诉孩子。这样孩子就会明白，爸爸妈妈始终在关注、在乎自己，也就会发自内心地感到高兴和满足，并产生巨大的自信。 孩子并不像我们想的那样，是只会玩玩具的小屁孩儿。他们在靠自己的力量完成一件事的瞬间，会发自内心地感到满足，脸上洋溢着真正的喜悦，这种感情和玩具或游乐园给他们带来的快感截然不同。此时，孩子的笑容缘于他们靠自己动手完成了想做的事，从而内心得到了满足。 认为孩子做不到，其实都是我的固执己见。原来孩子自己也可以做到很多事啊！ 通过按摩，孩子体内会分泌“幸福荷尔蒙”——催产素，使孩子的压力得到缓解并催生幸福感。除此之外，这种激素还能减少孩子不安定的情绪和恐惧心理，提升他们的学习动力、记忆力等。 在让孩子开始之前，大人应该先做个示范。这时，我们需要注意两点：慢慢来、少说话。因为孩子一旦开始工作，就会把所有的注意力集中在工作上，什么也听不进去孩子在工作时，只要没有遇到危险，我们就不需要出言干涉。请务必记住，“孩子做错了也没事，失败了也没关系，这反而有助于他们学习！”，如果孩子已经开始集中注意力了，家长就要避免和孩子搭话。如果在这时搭话，孩子好不容易集中的注意力又会被分散。即使他们在这个过程中遇到了困难，只要还没有开口求助，我们就可以在一旁静静守候。 其实，对于很多家长来说，这一步在整个工作当这个年龄段的孩子集中注意力工作时，请注意不要搭话打扰他们，我们只需在一旁默默守候即可。如果孩子能够在这个时期培养起良好的集中注意力的能力，今后就会更久、更深入地集中注意力了。我认为这个时期的工作过程中最重要的是“让孩子从头到尾一个人完成”。家长在一旁看着，如果觉得孩子好像遇到困难了，需要帮助，只要问一问孩子“要不要帮忙”就可以了。 家长应该避免一有问题便不分青红皂白把孩子骂一顿，而是要耐心地听孩子的解释，并鼓励他们用其他方法尝试“你觉得怎么做比较好？”“你有什么好方法吗？”，从而引导他们发挥创意。这样一来，孩子也会变得越来越有干劲，逐步学会自主思考并采取行动此时最重要的是，我们不能对孩子的选择说三道四。即便孩子的选择和搭配有些奇怪，我们也要试着去转换视角，这样一来，这种怪异的穿搭反而会让人发现孩子这个时期特有的可爱之处。 给孩子做完示范后，就让他们自由地叠吧。孩子们在叠手帕的过程中也在学习把握形状、判断方向和间隔，这对他们形成空间意识有很大的帮助。当我们看到孩子把东西撒出来之后自己默默打扫的样子时，甚至可能会涌出一股感动之情。为了方便孩子打扫，尽量将扫帚、簸箕这些工具都放在孩子能拿到的地方吧。 如果一天能挠一次痒痒，一起笑一笑，那么亲子之间的关系也会变得更亲密。 在孩子专注于自己做的事上时，家长也要避免搭话打扰孩子总而言之，在孩子求助的时候给予一定程度的回应，在孩子不向父母寻求帮助的时候，就静静地在一旁观看。 即便只有晚上的20分钟或只有周末才有时间，但若能够尽可能地给孩子创造工作的机会，那么他们的身心都会得到满足。 告诉他们“我知道你想做，可是现在必须要走了哦。等回家之后再做吧”，那么孩子与大人之间的信赖关系也会发生改变。 孩子之所以注意不到自己的错误，也许只是因为他们的大脑还没有发育到那个阶段。如果这时指出孩子的错误，那么他们只会感到自己被否定了。如果孩子每次来问家长，都能立刻得到正确答案，那么他们以后只要遇到问题，就会来寻求家长的帮助，而不会自己动脑思考。所以，我们不必总是告诉孩子正确答案，而可以反问孩子“为什么会这样呢？”“你觉得是为什么呢？”，以提问的方式引导孩子说出自己的意见、想法和假设。 我们需要让孩子看到大人正在很开心地做某件事，这样他们也会产生兴趣。 请回想一下，自己是否经常对孩子说“这件事对你来说太难”呢？孩子们一开始都不会产生要“量力而行”的想法，不管是什么事都会果敢地去挑战。然而，如果周围的大人总是对孩子说“这个太难了，你还做不到”，这句话就会在潜移默化中影响孩子，使他们失去努力的欲望。 “已经做了这么多了啊”“中途没有放弃呢”，也就是在表扬孩子时，比起称赞结果，我们需要更注重对过程的肯定，这样也可以培养孩子的韧性。 我认为家长在接触孩子时，最基本的是要表示出对孩子的尊重，就像对待大人一样。小孩子虽然没有大人那样丰富的知识和经验，但他们作为人类，和大人拥有平等的价值。与孩子和睦共处的大前提就是，如果某件事我们不会对其他大人做，那也绝不能对孩子做。。 他们会认为，如果自己不乖，就得不到爱了；如果自己不优秀，就不会被爱了……这样一来，孩子们就会形成看父母脸色的习惯，也会十分在意外界的评价，从而无法展现真实的自己。 “孩子们并不是做不到，而是不知道该怎么做，仅此而已。”第一，我多次目睹了孩子只要有时间就能够自己完成。通过观察孩子，我明白了父母的催促反而剥夺了孩子们走向独立的宝贵时间。 在大人看来孩子可能就是在发呆，是在毫无意义地浪费时间，但事实并非如此。孩子们并不是在无所事事，而是正在以自己的方式思考着、犹豫着，有时还会决定重新再来，正在不断地进行挑战只要我们能等2分钟，就会惊讶地发现孩子已经完成了。反过来，我们也能明白，就是因为自己以前等不了这短短2分钟，孩子才不高兴闹脾气，最后浪费了更多的时间，如果孩子意识到家长在等自己，也就会感受到有人在背后默默支持着自己。“等待”的力量，就是如此之大。 对孩子来说，更重要的是父母的笑容和放松的心态。世界上有那么多教育方法，但哪一种都比不上这个。 我也与自己约定好“不管时间有多短，都要把注意力集中在孩子身上”。在陪孩子的时候，我会关上电脑，放下手机，关闭电视并清理掉脑海中其他思绪，仅仅专注于眼前和孩子一起干的这件事上。 即使并不是真心的也没关系。即使我们没有任何感情，只要能出声说出来就可以这是因为，自己说出的话会通过耳朵传递给大脑。久而久之我们就会惊奇地发现，明明自己一开始没有任何感情，但说着说着好像真的开始觉得孩子可爱。 如果我们能时不时地对孩子说这些积极、正面的话语，那么曾经“剑拔弩张”的亲子关系，可能也会变得更加融洽。 请不要忘记，孩子们都“活在当下”。所以，只要孩子现在的每一天都能够充满笑容，那么未来一定会幸福。这是因为，现在，决定了未来。

读完丘山亚未的《5岁前的工作》，我才明白：原来最好的早教，不在机构，在厨房、在客厅、在每一天。什么是"工作"？不是任务。是让孩子用五感去探索的日常小事——剥豆子、浇花、擦桌子、挤海绵。福禄培尔说："孩子在5岁前会学完一生所学。"而这些"工作"，就是他们学习的方式。 4种能力，在"工作"中悄悄生长1、自我认可"我做到了！"的瞬间，比100句"你真棒"更有用。 2、情绪控制学会"什么时候开始"，也学会"什么时候停"。3、学习欲望抓住"我想自己试试"的时机，比强迫有效100倍。4、自主选择选择的过程，就是认识自己的过程。 我们都是从孩子成长过来的，也体会过"让孩子做还不如自己来"的焦虑。其实，现在发现：剥毛豆慢？没关系，练的是精细动作擦桌子弄湿地板？没关系，体验因果关系倒水洒了？没关系，学会"收拾"也是成长育儿先育己。当我学会"等待2分钟"，孩子反而越来越主动。 其实就是一个道理：别替孩子做，陪他做。

看这本书是对自己脑袋里熟悉又有点遗忘的知识进行重新整理和温习，提醒自己有些已经忘记的耐心和爱。 更难得的是提醒自己不要强求做完美父母，跟着孩子一起开心。 想到家里的小娃日出而醒，日落而息，饿了要吃，吃完开开心心去玩，真是纯粹又美好。我们真该跟着他的节奏来。 未来充满不确定性，就先过好当下吧

很有意思的一本小书，在做妈妈的这条路上一路感受，一路摸索，努力成为一个好妈妈，赠予我的宝贝面对人生任何困难的底气和勇气。这本书让我学习到了很多。有的说法是我大脑中原本就有的理念，在这里得到了印证，还有的是打开了我新世界的大门。另外，各位读友的书评也特别有趣，每一条的背后都是一个爸爸或者一个妈妈，大家在读这本书的时候一定脑海中浮现的都是宝贝们的样子，总之，读育儿书，是幸福的，微笑的，心生荡漾的。

非常推荐，前三章都是干货内容，很遗憾没有早点看到这本书。作者把专业的育儿知识用非常通俗的方式表述出来，并且在第三章给出了详细的工作（游戏）方法。这些游戏完全都能照着做，不需要准备，随便翻开一页，跟孩子一起去做，就是高质量陪伴！ 这本书给我最大的启发就是，一是尊重孩子、二是相信孩子。尊重他们阶段性的兴趣，并提供足够支持，抓住敏感期事半功倍。相信孩子，不仅给了孩子更大的可探索空间、更多的实践机会，也能增进亲子关系，提升孩子的自我认同，这是受益终身的。 加油，何时开始改变，都是最早的时间！