家庭舞蹈2：从童话世界开始

🌿人是属于系统的，因此不断受四周环境及环境内的人物影响，除非你独居另一星球，否则这世上并没有“个人”这一回事 最影响个人的当然是这个人的家庭。 当个人的精神或行为出了问题，这个人的家庭脉搏也必然发生了阻滞。如果把家庭的经脉打通了，个人问题也会有新的起色。 最常见的“家庭闭塞”就是父母不能随着子女的成长而成长。 🌿当一个二人系统遇到问题时，就会自然的把第三者扯入他们的系统中，作用是减轻二人间的情绪冲击。 因此父母不和，子女常会不自觉的加入他们的阵线，形成三角关系。比如出现一个问题儿童，夫妇忙着处理孩子的问题，就不用面对婚姻的危机。 家庭治疗，尤其留心家人的问题或症状，究竟对整个家庭的平衡起了什么作用？ 🌿疯子与正常人只是一线之隔，著名心理治疗师R.D.Laing说，精神分裂是应付这疯狂世界的一种正常反应。他认为，精神病是一种自由境界，一种被现实世界极度压迫之后所达到的解脱。 精神病者对现实世界有一种扭曲的看法，他用陪病人一起“发癫”的治疗办法，把病人从一个自我封闭的状态变成一个二人沟通的境地，与病人共存，使病人不再独自在扭曲了的世界里挣扎。这种沟通方法十分有效。 虽然精神病与遗传因子有关，但不可否认，环境是可以令人发狂的。 🌿父母对孩子的暴行，除肉体之外，更大部分是微妙的心理控制。 成人的困扰大部分与儿时的经验有关，父母的爱很多时候都与赏识不能分割，孩子为了获得父母的爱，一生下来就知道要饭是达到父母的期望，否则就会失去父母的赏识，也同时失去他们的爱。渐渐的，孩子学会再也不以自己的感觉为感觉，只求获得父母的赏识。 其实我们大部分人都是为一个形象而活，很少人真的会让自己接触内心真正的感觉，尤其是令我们失去“好孩子”形象的感觉。 我们的自我评价大部分都是根据自己的成就美貌或突出之处，很少会安于做个平凡而深知自己七情六欲的人。 🌿接触自己的感觉 我们所有人或多或少都有不愿与自己感觉接触的时候，避免接触某些感受，是为了要保护自己。 失去感觉的人是最难相处的人，乍眼看去，他们好像刀枪不入，骨子里却是最不堪一击。 ✨人的精神健康并不在乎逞强与否，却需要有伸缩性，最好是加一份痛快，笑的狂，哭的尽，怒的惊人，勇敢的面对内心各种复杂情绪，你才会发现生命的意义是因为有所感受 一个人如果连最基本的感受都不存在，可真是白往人间走一趟了。

原来6年前就已经标记读第2本，但这次才终于读完。当时刚开始学习心理咨询，而现在已经真的成为了一个新手存在人本咨询师，6年的努力在一点点展现。这系列书都是一些短文，虽然确实有一些精彩的片段，但缺乏整体的思考，更多只是家庭治疗和日常生活中的片段与体验记录。我们带着家庭的伤，长大，结痂，成为真正的大树后，依然能够福泽一方。重要的依然是家庭治疗弥补了个体咨询的空挡和短板，是一种切实有效的方式，当然这种方式也同样非常难得。

“家庭是一个系统，家庭系统是一个整体，成员之间是相互影响的，其中任何一名成员改变都会影响其他成员。家庭成员的行为遵循相互影响的循环因果的原则。家庭系统遵循的是一种循环影响的原则，即影响同时也在影响。”婚姻家庭没办法抱着改变他人的想法长久存续的，山不动我动，拒绝他（她）耗或者内耗，经营好自己，也许就柳暗花明又一村了。婚姻很重要，但绝没有重要到值得成为自己生命全部的程度，把爱自己放在第一位，其他退让，生活会省去大多数的烦恼与纠葛。 喜欢莱昂纳德.科恩说的“敲响仍能敲响的钟，忘却你完美的奉献，万物皆有裂隙，因此光方能照进。”放弃我执，积极拥抱变化，成就更光明的自己，拥有灿烂的生活。

看见家庭共生的能量 看到孩子忠于父母的案例 看到希望，看到生命的向上 尊重自己的感受，如实表达～

没有深奥的理论。只有一个个有趣又打动人心的故事。在故事中学习和体会。太喜欢这套丛书。继续追！

值得缓慢仔细的品读，每一个故事背后都会带给我们启发，也会提醒自己不做那样的人，让自己的孩子免遭痛苦。

《故事，从家开始》 在了解家庭教育的过程中自己最大的收获就是发现每个人都是可以被理解的，每个人的心理状态都可以在原生家庭找到原因。 这世上，没有纯粹的个人。因为每个人都受到身边环境的塑造，父母关系，人际交往中的互动与信念，这些都是一个人性格的底色和内外的精神力量。 一个生病的孩子背后都有一个生病的家庭。尤其是错综复杂的家庭关系下归属感的混乱。比如，在丈夫那里得不到安慰的妻子向孩子抱怨。当孩子成长大人的伴时，会过早承受大人的情绪和瓜葛。孩子的心结是过于担心父母，急出各种心理病，来缓解父母关系……然而，这些也不是坏事。 因为，孩子是父母的老师，挫折是学习和成长的契机，解开的心病就是特效药。 父母需要知道的是： 1、孩子是孩子，让孩子有自己同伴间和家庭外的发展空间。 2、归属感，满足感，自己的精神寄托，安全感不该来自孩子，而是自己理性的自我分析和成长。

用心品读每一段故事，都富含哲理

最后“南非老妇的一票”这个故事，让我更加坚信:分享故事或者案例往往比单纯的说教更有成效