漫画家规家训

国有国法，家有家规，从小教育孩子，给她立规矩。这本书个人觉得内容分块很好，分为修身、交际、生活、月学习、金钱、情商6大板块的内容，内容挺全面，规矩也很清晰。除了讲道理，还有详细的指导路径，学以致用，知行合一，是一本好书。

关于情绪的新观点： 一、情绪不会凭空消失，也不会凭空出现。我们把情绪压下去，只能是暂时“看不见”“感受不到”，可是，它们真的消失了吗？并没有。这只不过是掩耳盗铃的举动。等情绪积累到一定量，就会在某一天集体爆发。 二、情绪不会消失，但会相互转化。人不可能一直开心，也不可能一直痛苦，正能量的人也有忧虑的一面。 换句话说，某一种情绪之所以会长期持续，是由于我们缺乏转化情绪的能力。先接纳自身情绪，再寻找转化之法，岂不比单纯压抑情绪要更彻底？ 比如抑郁，只要遇到事情，或者对方不高兴，我们都会在自己身上找原因，陷入自责、愧疚的怪圈，从而产生抑郁的情绪。若是将情绪的方向转一转，向外界表达自己的不满，尝试拒绝，力量很可能会在那个当下发生变化。