我在精神病院种蘑菇

读完《我穿越疯狂的旅程》我知道了精神病人要对症下药，要有支持体系，精神病人也许一生需要药物控制，可不妨碍他们生活以及有所成就。他们不是疯了，只是病了。 这本《我在精神病院种蘑菇》是偶然发现的宝藏。当我试读5分钟发现停不下来的时候，我就知道选对书了。 关于作者，郁老师是一名精神病院的护士。我觉得她应该是苏东坡型，ENFJ😏有大爱，有同理心，乐观积极而且文笔太好了，哲学文学心理学的素养应该都比较深厚。 一个对世界、对人、对物感知力都很强的人又很幽默，书中少有消极情绪，多是诙谐幽默。唯一一次躲在卫生间委屈流泪，还是坚强勇敢不放弃。 关于书中写的故事，唉，有些真的很让人心疼。原生家庭的影响，基因的影响，环境与条件的影响……最最心疼周夸夸，知道自己病了怕不清醒时报复社会，求助别人报警抓自己。有点遗憾贯穿全篇的NPC总裁的故事没有写。 如果硬要写“有用”的体会，大概就是： 1.父母的影响超乎想象，为人父母要为子女计深远。身心健康第一，其余所有功利性的目标目的都是1后面的0。 2.人只有自己“想”（want not think）做，真的想，才能做成。 3.不要被病耻感拖后腿，积极求助，永远要救自己于水火中。 4.不要单方面输出“好意”，此之蜜糖，彼之砒霜，真正的共情是站在被共情人的角度的。

不得不佩服作者的文学水平，虽然大家都是抱着看纪实文学的心态去读故事的，但是都惊叹于作者的文笔，确实是有深度思考，让文字揉进这些真实的故事中，没有娇柔造作的煽情，还时不时的幽默风趣一把，让人读起来觉得真诚又感动。

作者应该把接受访谈时选择这个书名的理由写进前言中……看到好几个读者疑惑找不到蘑菇。以下摘录《后浪研究所》的采访： 「刚来精神病院时，小郁听说过一个流传很广的蘑菇的故事：一个精神病人撑着伞在墙角不吃不喝也不动，以为自己是个蘑菇，后来医生也撑着伞陪他蹲着，陪他做蘑菇，之后医生告诉他，蘑菇也可以走路吃东西，病人渐渐好了。 小郁觉得这个故事很动人，她也想陪着病人做那颗蘑菇，感受蘑菇的世界，过蘑菇的生活。」 感觉作者在网上的感言都比书中的前言更真挚贴心……可以关注作者的小🔴书 同名账号看更多，还有几幅作者的自绘插图。

这本书是在一个很偶尔的机会读到的，那天我和女儿在逛商场，看到一家书店的装修还蛮有特色，我们便走进去看看 我很随意的浏览书籍，看见了这本书，在精神病院种蘑菇，我很好奇的翻了几页，原来是精神病院的一名资深护士记录的与精神病患者的真实事假 自从开始学习心理学，并成为一名心理赋能师以来，我也蛮好奇精神病患者的真实情况 此书，通过作者讲述的一些患者，帮助我了解了精神病患者患病的原因，有生理性的脑神经受损，有遗传因素，有缺爱原生家庭或经历的一些事情造成的 身体病了，大部分人会主动求医；精神病了，大部分人会有耻病症,不到严重的程度是不会主动去求医的 作者在与患者的沟通中，会保持中正中立的态度，其实在我们在给来访做心理咨询的过程中，我们也是需要不评判，对于来访说的任何观点，保持中正中立，认真倾听，给与无条件的积极关注，通过启发式提问，探索来访的内在 很多患者，吃药结合心理咨询，让他的感受和情绪有出口，被理解被倾听，治疗效果会更好 每个人，都有自己的精神世界，在现实生活当中，我忽然觉得每个人或多或少都有点‘精神病’，有时我们的想法也会有点执拗，一时半会想不开，在关系里受伤，受害 所以，人人都需要心理赋能，如果每个人身边都有一个可以随时随地倾听他，陪伴他，接住他情绪，并且通过专业的心理咨询技术，启发他，看见自己的限制性信念、疗愈创伤；那他的生命状态一定是很自由绽放。 我在精神病院种蘑菇,作者并不是真的种蘑菇，而是多重隐喻，核心是在灰暗里守护、陪伴和生长 蘑菇的生长环境：阴暗、潮湿、看似“腐朽”，对应精神病院与精神困境——被误解、被隔绝、被视为“不正常” 种蘑菇=守护和陪伴：作者像种蘑菇一样，耐心、接纳、不评判地对待患者，在封闭压抑的环境里，给他们一点生长空间和希望。 蘑菇=生命韧性：哪怕没有阳光，也能顽强生长；象征患者在痛苦中依然保有生命里，也象征作者用记录和陪伴，帮他们长出自我与尊严。 经典心理故事：有人坚信自己是蘑菇，不吃不喝；医生不否定，而是蹲下来陪他当蘑菇，慢慢引导他回归正常 书名由此而来：种蘑菇=共情、接纳、平等陪伴，而非高高在上的“治疗”。 作者是从业14年的精神科护士，种蘑菇也是她的自我表达： 记录患者故事，替他们存证，对抗污名化 在绝望里种下微光，告诉大家：绝望有边界，生命有韧性 什么是“在精神病院种蘑菇”？ 就是，别人觉得他们是疯子，你知道他们是受过重伤的人 这些人不是怪物，他们只是把痛苦活成了别人看不懂的样子

读《我在精神病院种蘑菇》，最触动我的不是那些病例有多离奇，而是作者跟患者说话的方式。她不哄，不怀疑，不说教，也不急着把人“纠正”过来，而是先把自己的信任交出去。 书里有句话：“只要病人愿意说，我不会表现出一丝怀疑和反驳，我相信以他们的视角来看都是事实。”这话说得容易，但做到太难了。那些我们听来荒诞不经的东西，在患者的世界里就是真的，她选择走进去，站在那里面去感受，而不是站在外面评判。 也正因为这样，那些习惯了被否定、被隔离的人，唯独愿意对她讲真话。 真诚到底是什么？我想应该就是心里怎么想，嘴上就怎么说，行动上就怎么做，不伪装，不欺骗，同时还顾及对方的感受，不把“刀子嘴”当真诚。这本书让我觉得，真诚不是天赋，是一个选择——在不确定对方会不会回应的时候，你先给出信任、理解、包容、善意。 我喜欢这样的人，我也想做这样的人。

《我在精神病院种蘑菇》书评 20260406 这本书是偶然看到的，第一时间就想起了早些年那本特别出名的《天才在左 疯子在右》。对比之下，《我在精神病院种蘑菇》要平实太多，起码它看起来足够真实，完全可以当作纪实文学来读，不像《天才在左 疯子在右》那样过于玄乎，就连同类型的《催眠师手记》，也远没有这本书来得真切。 书里提到的“精神病”，大多是我们常说的精神分裂症，作者不仅科普了这类病症的不同分类，还详细讲了MECT等治疗手段，用一个个真实的病例做了生动的注解。 但最让我有感触的，是书中传递的一个核心认知：精神分裂症患者和我们所谓的“正常人”，其实并没有那么清晰的界限。很多时候，普通人的一些行为和思维，本质上和精神病人并无二致，只是没有持续表现出病态而已。 我总跟朋友说，现在这个社会，真正的“正常人”太少了。社会上充斥着太多扭曲、离谱的事，很多人的所作所为，根本不像心智健全的人能做出来的。所以读这本书，对我来说更像是照镜子——透过患者的世界，反观我们身处的现实，没有好坏之分，只是多了一个全新的视角去理解、去包容，同时也给自己一份警醒与指引。 这本书的优点很明显：以故事为载体，每个篇幅都不长，作者没有大段空洞的说教，读起来轻松又有收获。整体来说，我还是蛮推荐的。

这本书看得很快，因为和我读这本书之前的预期有一定差距。最开始我以为这本书更严肃更深刻，后来发现是类似于畅销小说的写法时又有点失落，基本上对每一段故事都着墨不太多，而且结束也有点突兀，有点走马观花的感觉。但再读到后来，又渐渐理解了作者的立场，感受到作者的不易与真诚。 作者作为精神病院的护士，每天要接触那么多的病人，应对各种各样大大小小的情况，能够用超出常人的耐心与善良对待患者已经是极为不容易的事，而且作为护士，本身所能接触到的情况也只是冰山一角，无法窥见全貌。要在如此大的工作压力之余把这些零零碎碎的片段整理起来，连缀成一篇篇的故事，就更不容易了。我觉得作者真的是抱持着一种信念才能写下这本书，这种信念里包含着善良、包容、理解...还有一点乐观与幽默。 作者的视角其实也很独特。作为护士，虽然并非有医生那样专业的诊疗层面的知识，但却是在患者的日常中与其接触最多最广泛的人群，他们所需要应对的情况可能比医生还要更复杂。医生根据症状确定治疗方案、开药，护士们则得研究怎样能让患者开口从而更全面地了解他们的症状，还需要克服各种困难让患者吃药、帮助他们逐渐恢复正常生活秩序。这一过程不仅是身累心累，还有受到暴力伤害的风险，他们应对的情况有多么复杂多变，多么高风险，看这本书我也算是开眼了，真的是非常不容易。 不过，精神病院所能做的事也是很有限的，精神病院只是给患者们提供了一个暂时性避难所，通过治疗让他们恢复到较为稳定的状态后，他们还需要回到他们最初生活的外部环境，而这一环境往往又是病因。 想来印象最深的还是这一外部环境和精神病院所代表的内部空间的冲突与撕裂。外部世界充满太多对精神疾病的误解与偏见，主要有两方面：一方面是对疾病的定性与治疗，另一方面是患者群体的尊重与包容。 一方面，很多精神疾病并不被认为是有科学手段治疗的疾病，被认为不是病，或者拖到严重阶段就认为是疯了。而且很多患者回家后家属擅自停药（看了很多这种，真的心累），觉得病好了不用再吃了，是药三分毒，导致再次发病，由此反反复复。 另一方面则是尊重与信任。对很多患者而言，他们感受到的幻觉对他们而言就是真实的，作为陪护者需要尊重并相信他们的这种感受，这是沟通与陪伴的基础。很多病患不愿意开口讲自己的症状，是因为知道开口讲了之后别人不会相信，自己会被认为是疯子。这一点也是我很佩服作者的地方，作者就是依靠这种信任卸下了很多患者的心防，取得他们的信任，从而让他们逐渐能够接纳治疗方案，也有助于他们状态的改善。 哎，写了这么多。还是觉得，改善外部环境路漫漫其修远兮啊。

而偏执型精神分裂症之所以偏执，是因为病人的妄想症状在日积月累中变得环环相扣，形成了他主观上的“证据链”，与个人经历、当时情境息息相关，无法被客观事实说服。发病时间越长，经历的事件越多，越无法说服。 新概念。

不推荐。如果时间很多想要猎奇看看这种故事看看倒是无妨。 整体看下来感觉就是某个医务工作者对自己工作的抱怨，抱怨自己工作环境恶劣，抱怨病人。 其实感觉有些案例根本不能称之为患者，一个正常人在那样的刺激下也可能表现出那样的行为，就像作者自己描述的工作过程中被“病人”恶意针对，躲在厕所里崩溃大哭，如果她这种时候被送去另一家精神病医院，而且陪同人员都说她精神病犯了她又如何逃出来呢？虽然有人说医生让你做什么你就做什么，很快会解除控制，但是他们还会让你服药，如果你认为自己正常偷偷不吃药会被认为不服从，病加一等，但是这些药都有很大副作用的。 虽然有一些真的是生理原因导致的精神问题，需要药物治疗，但是感觉有一些需要的不是被管控起来喂药，而是需要心理医生的帮助和指导。他们去错了医院选错了医生。 说到去错医院选错医生我自认为还有一定的发言权，之前曾经经历过，骨科疾病，误诊了一年，去看不同的医生给出的结果都不一样，甚至还有一些是专家，最后才确定疾病对症治疗。 有时候感觉有些人很可惜，本来是心理上的小问题，结果被送去精神病医院越治越坏，但是医院不管，TA们把送去的人统称为病人。文中一些护士对待“病人”的态度也值得商榷，看下来感觉有些“病人”其实是被护士的言语行为刺激到，而护士也会被“病人”反向刺激到。 有些人说涉及到原生家庭就很难，我很赞同，每个人认知不同，有些人之所以被送进精神病医院而不是看心理医生，可能是他们都不知道有心理医生这个角色，他们可能只听说过精神病医院。感到无力和悲哀。

以为能学到点什么，实际是一本流水账，存在的意义只是满足了大众对精神病的猎奇幻想。 这本书唯一的优点就是作者作为一名精神病院护士，还是站在比较科学的角度看待精神病的。但是这唯一的优点也被点评中那些说着“什么是正常？什么是不正常？”“或许精神病人才是少数的正常人”之类的话的人粉碎了。 健全人没有经历过那些无法呼吸的夜晚，没有体验过躯体化的痛苦，更无法共情没来由的恐惧，所以才会在这类书的评论里把“众人皆醉我独醒”的幻想投射在精神病人身上。这种对精神病的美化实则是另一种高高在上的歧视，而一本不够严肃和深入的精神病流水账就是会吸引这群歧视者的。