寻找大脑快乐分子：内啡肽发现简史

冲着内啡肽三个字来的，最近总见到这个词。 纯粹是为了涉猎一下不熟悉的领域。 见识了科学家们一生对科研的严谨、热爱、坚持不懈……甚至牺牲了婚姻和家庭，为人类带来了宝贵的研究成果。 向在研究岗位上兢兢业业工作的科研人员们致敬🫡我们的生活因为有他们才充满希望。

内啡肽是一组由脑下垂体分泌的神经调质类化学物质，是人们在长期坚持做一件事情后，身体自发产生的“止痛剂”，让人感到欣快满足和平静。想要获得这种大脑快乐分子，长期适当规律的运动锻炼是个不错的选择。

这本书应该有个更贴切的名字《内啡肽江湖恩仇录》。是一部内啡肽的发现史，而不是发展史。 故事从一个以开矿为主要经济支柱的小镇的屠宰场开始，结束于最后登顶内啡肽江湖至尊之位的两位科学家优雅的在办公室喝着咖啡或者在高尔夫球场挥动着并不是很专业的双臂。 两位内啡肽江湖至尊都出自名不见经传的小门小派。 汉斯·科斯特利茨就是这个小门派的掌门人，最后获得了内啡肽武学的盟主地位。 约翰·休斯是这个小门派的大弟子，最终也因为各种原因自立门户，隐匿于江湖。 面对高手如林，实力雄厚的的名门正派，科斯特利茨和休斯没有丝毫退缩。 短短十几年，一部内啡肽发现简史。如果你想读一本内啡呔的科普书籍，这不是一个好的选择。如果你想读一部科学家的奋斗史，这是一个不错的选择。 期待某位大神能出一版《内啡肽简史》来一次真正的科普。

了解内啡肽发展简史，让我重新认识了一下生命。

主要描述的是内啡肽的发展，本以为除了自己熟知（并实践）的快走20分钟以后可以获取内啡肽止痛，还可以获取额外未知的知识，貌似没有。无论如何，科研人员的伟大，仍然令人心生崇敬。

内啡肽研究发现的逐鹿之战，献给在科研赛道上奋力拼搏者的启示录。

“内啡肽”一词在公众心中具有神奇的魔力，与“多巴胺”这一传奇词汇齐名，如“年少只知多巴胺，中年才懂内啡肽”“穷人迷恋多巴胺，富人钟情内啡肽”“再见多巴胺，你好内啡”…..这些言论不仅揭示了人们对这两种神经递质的好奇和兴趣，还暗示了内啡肽在某些方面或许比多巴胺更胜一筹。 多巴胺和内啡肽都是大脑中的重要化合物，它们在调节情绪、感知和行为方面扮演着关键角色，但它们的功能和作用机制有所不同。 本书通过对大脑神经递质的研究发现以及制药技术过程。对精神患者有一定疗效的止痛药。面对巨大的困难时所产生的“希望的压力”正是最终成就的来源。

这纯粹是科普类读书，讲的内啡肽发展史，并没有提到内啡肽作用和原理，不推荐，

好无聊的一本书哦。把内啡肽的发现过程写的又臭又长。连办公室的摆设和装饰都交代，连和内啡肽没有半毛钱关系的事件，对话都写进去。编剧拿去，简单修改一下，剧本，台词全都有了，直接可以开拍了。