好好虚度爱情

我对爱情这件事的真正有意识的探索，是从离婚之后开始的。 离婚后，作为一个单身妈妈，我仿佛被抛掷在危机四伏的旷野丛林中，冒险开始了。在这场冒险中，我什么都没有。唯有依靠自己。 即便是新的恋情，也依然不能给我带来任何安全感，我总是在半夜惊醒，就像一艘轻薄的小船漂浮在黑暗的海面上。看不清要往哪个方向行驶。也随时可能被巨浪掀翻，坠入海底。 随着生活慢慢展开，夜晚🌃惊醒的时刻变少了。我大概也逐渐适应了旷野丛林的生存之道。 生命的关键在于让人们深刻地感受到人生的无意义，灵魂干涸，虚无与虚妄不实，等等，直至向往之能量在心中复苏。寻觅一口井的漫漫征途比饮水本身更重要。 知道自己想要什么，并且追逐的过程就是意义。 爱情的另一层意义，是在漫长的寻找过程中，逐渐了解自己是谁。想要找怎样的人。 在这个过程中，不断打破自己的疆界，不断渴望而后失望，再继续起身往下走。 意识到水之所以珍贵，是因为星空下走向泉水的漫漫征途，是看到自己在皎洁月光下的孤独身影，那样微小，又那样强大。至于有没有找到那个人，已经不重要了。

书中很多观点与我产生了深刻共鸣。“好好虚度爱情”不是消极态度，是一种对爱情的全新理解，它倡导在感情中保持纯粹，摒弃功利心，不执著于结果与意义，而是全然投入每一刻的体验：无论是甜蜜的悸动、痛苦的淬炼、迷茫的徘徊，还是成长的蜕变……

《好好虚度爱情》 伊登 8个笔记 Alpha 当女生开始约会 ◆ “我对‘我们’会怎么样是没有任何期待的，我只是想去认识一个不同的人。” ◆ 爱一定是基于自我的行为，人没有自我，爱又在哪里扎根生长呢？当一个人说他爱你的时候，究竟是谁在爱你呢？ 梁永安 你想很有感情地生活，就要有一辈子单身的决心 ◆ 不要因为遇不到就感觉不开心，即使是一个人，也要活得开心。 宽宽 走到亲密关系最深处，是一种选择 ◆ 在我所看到的各种婚姻模式中，有一种是我觉得质量最高，也是最稳定的模式：这个家里的女人灵性极高，宛如船长，这艘家庭之舟往哪里开，宿在哪里，过怎样的生活，大多由女人来决定；男人是战士，具有极强的执行力，做事果断，冲锋陷阵。这样的模式对女人和男人的要求都很高，女人如果灵性不够，无法引领家庭之舟，男人也不会听从女人；男人如果战斗力不强，也无法获得家庭必需的资源；同时要求男人全心全意地信任女人。男人是船长，女人是战士，在现有社会下很难实现。如果男人既是船长又是战士，女人会变成附属，丧失话语权。如果男人和女人都各是船长和战士，双方都极有目标也有战斗力，很可能因为方向不一致而走散。 ◆ 其中有一些抑郁症的患者，我发现如果他还能控制自我，就会想要接近有生机的东西，这是生命的自救。 白略 如果你连钱、爱甚至生命都不害怕失去，就获得了真正的自由 ◆ 一个人如果一直在做重复性的劳动，其实对自己的成长没有很大的帮助。退休的目的，还是让自己有真正的成长，可以更好地体验这个世界。 林贝 离婚，是我的英雄之旅 ◆ 每一刻都要做舒服的自己，肆意地表达和交流，爱一天是一天，向着分离的终点昂首阔步地走下去。” 爱是来自过去的光 ◆ 我们无法控制一段关系，但只要在关系中产生过真正的爱，就意味着无常之中的永恒。 -- 来自微信读书

📖七月：第一本 ⌚️同时：4h （20:55—21:07 12min 727字 ） 01 这本书是我在出发去旅行的路上所看到的一本书。 与其说是看不如说是“听”。 感动于书中人物的故事，也从这些“别人的爱情”里找到属于自己的快乐。 02 从我喜欢的那句：“我觉得这里有一个不变的点，就是大家都是要在这个过程中获得自己的认知和体验，或者说是成长。只不过有的人需要不停地换人，通过不同的人来达到；我是通过不同的阶段，和同一个人，但是不同的阶段，不同的深度，不同的细部的丰富度，这是我探索的路径。” 就决定我想好好读这本书，尽管听书听了一半，依旧从头没看过的地方开始看起。 03 每一个人物的故事，都让我找寻属于自己的那一部分。 喜欢《离婚是一个人的战争》发觉人需要有敢爱敢恨的能力，有让人更爱世界的能力。 而从谈恋爱再到结婚这一段关系的磨合之中，我或许又会发现很多看不到的地方。 04 以及发现了一个特别的词“性商”，原来这也是需要培养的哈哈哈哈。 总能发现一些稀奇古怪的点子。 05 自诩自己是一个情感较为丰富的人，但是处理起很多事情却有很多的顾虑。 也会有考虑不周的地方。 06 喜欢最后那句“爱是来自过去的光。” 07 没有那么丰富的恋爱经历，但是依旧能从每一段感情中感悟、体会很多。 “要么学到、要么得到。”哈哈哈哈哈，人是从这一段修行中发现自己最舒服的相处模式。 08 “我是我爱的人拼成的马赛克。” 跟一个人相处久了，自然会有一点ta的感觉。 或是生活习惯、或是说话方式。 以及在看的时候，感觉喜欢上了摇摆舞哈哈哈哈哈哈。 09 自己总说的一句话是什么呢？ “只恨君生我未生，我生君已老。” 其实这已经是我们相遇的最好的时候了，如果那时我们还年轻，也不会喜欢上对方吧。 10 珍惜当下、享受当下，活在每一个热恋的幸福时刻！！

爱、爱情、情，困扰所有人一生的，或许就是这样的问题吧？ 没有爱的世界一片荒芜，没有爱情的人生是不完整的，没有情的人，几近于死亡。 女性的角度说爱情，说感受，说体会，值得一读，也值得知道。 爱情没有贵贱，只要合不合适，是吗？

💚💛💙很少人明白爱情真正的价值，从来不是让你遇见对的人，而是让你照见真的自己。 对方是深情或薄情，卓越或平庸，爱你或弃你，这些却不重要，重要的是你能否在心动与心碎中看清自己的“贪、嗔、痴”。 情关不是考验对的战场，而是修炼自我的道场，所有关系的困境，都是内心投射的倒影。 一切外求的矛盾，皆因未曾驯服内在的妄念，破情关者，破的是对“被爱”的执迷。见本性者，见的是“不自具足”的清明，原来世上从无他人，唯有你与自己的千百种“面相”。

享受做一个“恋爱脑” 📚当“恋爱脑”这个词出现的时候，总会出现了很多贬义色彩，同样这本书的书封上写到了“反对恋爱脑”。当我过了30的时候，“恋爱脑”这个词汇对我来说是一个如“年轻”一样的奢侈名词存在，因为一去不复返。就像我作为一个媒体人，很会对影视作品产生恐惧感或是会一些综艺节目产生同情感一样，因为眼前在受着视觉冲击，可是脑子里的离职和专业角度不停地让我在跳戏。刚结婚的时候，还会与先生有一个磨合期，还会大吵大闹一下，现在一切都无所谓的状态，过日子哪里有那些是非对错而言，但这并不说，是彼此找到了一种彼此的一种舒服的方式，有妥协，更重要的是尊重，而这些都是在爱的基础上，倘若二人没有了爱，便不会有家庭的组合，更不会有吵闹和现在的和谐。 📚这本书完全以一种访谈式的叙述，每一个人物和家庭的故事，相对是比较客观的。从恋爱到已婚、再到已育或是离异，没有哪个人的人生是一个正确的标榜，只不过让我看到了独立的人格和不屈不挠的本质，那种面对一切都很积极阳光的态度，才是化解焦虑最有效的办法。这本书看之前我也想40退休、我也会像金钱自由、我也会想春风化雨，但是这一切的想象永远是现实生活无法满足的。任何人的幸福，都是自己的创造的，靠沟通、靠能力，更重要的就是靠自己的一个心态，否则就会变成贪欲的不断增加，最后就是一事无成，哪一个都没有得到。 📚推荐这本书给一些年轻的女孩子，憧憬是要一直都有的，但不是窃取，更不能去使用一些不当的方法。爱情本身就是既有美好，又会让人痛苦的，在这种过程中，学会去享受，因为永远不要失去爱的能力。在爱情的海洋里，去寻求自己的换气口，学会呼吸，学会挥霍爱情，享受生活，更主要的就是要爱自己。追求爱的价值，学会欣赏自我，在不断的前行过程中去学习和释放自己。

我活到现在，在情爱上才算基本上人间清醒。 作者说爱是一种体验，不是占有。非常认同这个观点，这个世界上没有一种东西是可以自己占有的，包括我们的肉身，唯一能归我们占有的只有我们的灵魂，所以，其它一切都顺其自然吧。 人与人之间良好的关系基础是敞开，爱情也一样，我也是在经历了第二次“恋爱”总结出来的，如果两个人不能有一个良好的敞开机制，永远都无法走进别人的心里，爱是自发的，发自内心的，不是强迫来的。 爱也不是一种付出，也不是让别人施予，而是他能心甘情愿的参与到我们生活中来。 还有特别是人到中年后，如果有真爱，身体会告诉自己。 爱的情感包括喜欢，包括爱护、尊敬和控制不住，除此之外还有最紧要的一项：敞开。互相敞开心魂，为爱所独具。这样的敞开，并不以性别为牵制，所谓推心置腹，所谓知己，所谓同心携手，是同性之间和异性之间都有的期待，是孤独的个人天定的倾向，是纷纭的人间贯穿始终的诱惑。

伊登的《好好虚度爱情》通过一场关于爱情本质的“野生社会学”实验，访谈了梁永安、佟晨洁、米周、林贝等十余位身处不同情感状态——单身、婚姻、分离或更年期后——却依然相信爱情的个体，理性拆解了现代人面对爱情时的迷惘与突围。书中不回避爱情中的功利性与脆弱性，借梁永安提出情感需如种子般随生命自然生长，林贝将离婚视为英雄之旅等多元案例，探讨了分手力、自我完整性以及如何在关系中保持独立等命题，最终指向一种清醒的爱情观：爱情的意义并非结果，而是在漫长的自我寻找与相互咬合中，接纳孤独、允许虚度，并以此抵达生命的深刻与自由。

《好好虚度爱情》这本书就像周末早晨的一杯手冲咖啡，不赶时间，只尝味道。作者把爱情从"打卡清单"里解放出来，告诉你腻在沙发里数对方睫毛也能算正经事。 那些被我们划掉的"无聊时光"，原来才是爱情最肥美的部分。一起逛菜市场挑番茄，为空调开26还是28度斗嘴，蹲在路边喂流浪猫——这些"无用之事"突然都闪着光。读着读着就笑了，原来我们早就拥有最高级的浪漫，只是忙着给爱情贴KPI，忘了它本来该是场悠长假期。 合上书看了眼身边人，突然觉得明天要是下雨宅家，也挺好。