你也只活了一次，凭什么说我选择的人生是错的？

各位读者好，我是作者猴面包的树。你们的评论和书中留言我都看了，有些很感动，有些笑得我睡不着觉，有些让我学到了新知识，大家既有才华又有幽默感，谢谢你们给我的快乐。 《世界这么大，我想到处躺》那本书是关于2023-2025的旅行故事，早期文笔还显生涩，对事物的见解不够深刻，感谢你们的包容并伴着我一起成长。2026年出版的书《你也只活了一次》《人间有风浪》《不要灵魂不朽》内容和文笔上我都在努力进步，有读者说“文笔长进，一定换作者了”，哈哈，人还是同一个，谢谢你的肯定。 希望能走遍195个国家，并把它记录下来。读者的阅读和留言就像一直陪着我旅行，即使一个人去艰苦的地方，也不觉得孤单。感谢年龄层跨越10-78岁来自世界各地，亲爱的读者们，这份信任提醒我莫忘初心，把文字注入真实生活。也不必追求结果，做一件事的过程本身已经带来巨大快乐。 2026年7月，第一本纸质书《世界是用来玩的》出版。这本书与已上架的电子书不同，内容从160篇故事中选了最精彩的十几个故事，进行补充、修改、重写，并添加“如何走上环球旅行之路”，“接下来的旅行计划”等，读者最好奇的问题。与其说是一本旅行故事书，不如说是通过形形色色的世界，探索“我们应该如何生活？生命中最重要的是什么？”这些话题。 除此之外，纸质书的理念就是要做到美感，有收藏价值。因此把彩色照片做成跨页铺开，甚至折叠大拉页的形式，每一张都像明信片一样精美。视觉的美感，触觉的质感，和嗅觉闻到的墨香，放在书架、床头、旅行背包里，随手可翻阅，把人带进不被打扰的阅读体验中。希望纸质书的设计，能够给你们带来不一样的感受。 购书请到微信小店“上海人民出版社”搜《世界是用来玩的》，也可以扫文末的商品二维码。 这本书随后也会上架微信读书，近期会举办签售会，上海、杭州已经确定，其他城市还在策划，信息完整后我会在这里告诉大家。期待见面！ 文字有它自己的翅膀，比作者的世界更宽广。感谢你们的陪伴，我们一起继续往前走，不回头。

“即使失去所有，你也要走自己的路。” 已经好久没写游记的书评啦，哈哈哈哈，我是个懒癌晚期患者没跑啦，趁着周末前来检讨认错并认真输出～ 《你也只活了一次，凭什么说我选择的人生是错的？》 这本书非常推荐！！！ 作者的游记从去年开始到现在，我一直在追更，每一篇都很喜欢，喜欢她的旅行方式，喜欢她遇事不惊的态度，喜欢她上蹿下跳、不谙世事的灵魂。 此书是非洲部分的游记合集，包括:乌干达，纳米比亚，卢旺达，肯尼亚，莫桑比克等国的逸闻趣事。 微信读书也出了轻游记的单篇系列，大家喜欢看哪个就翻哪本。 今天我想聊的是本书的末章（后记），这部分没有轻游记，得拿出来单独说。 「 朝圣: 即使失去所有，你也要走自己的路 」 前天，与多年好友N相聚，N是一个彻头彻尾的背包客，户外及雪山徒步爱好者，虔诚的朝圣者。 他最近正在筹划本书中提到的朝圣之路▁法国之路，从法国边境小城圣让-皮耶德波尔出发，到西班牙圣地亚哥结束，全程约790公里。 就是这样一个鲜活的，十多年都在用脚步丈量世界各地的人却得了「抑郁症」，知道这些后，我的内心骤然无语凝噎，谈话间得知他的很多无奈、心酸与祸不单行。 或许当个聆听者才是最好的陪伴，但无形中他的能量注进了我的身体，压抑，窒息，痛苦，挣扎，焦虑，然后哭泣… 我同情他的遭遇… 他呆滞的眼神看我梨花带雨，没有任何反应… 散场前的那句 「人注定要一个人孤独的走完这一生」 拉长了我步行回家的路程… 而那句始终未能开口的话一直在我脑海里回荡，当年为何不辞而别，把我一个人仍在去拉萨的火车上？ 回想起疫情期间的某个春天，一个人，一辆车，一个背包，一架无人机，目的地，西藏珠峰大本营！ 带着所有的劫，好的，不好的，伤心的，难过的，崩溃的，失望的，遍体鳞伤的我去了离天堂最近的地方，净化心灵！ 那晚，在圣象天门，50多个男男女女住在同一间屋子，你有多少钱都没得选，这里只有大通铺。哭声，呼噜声，磨牙声，风声，以及我彻夜不眠的心声。 在珠峰大本营，有人高反，有人肺水肿，这里极其寒冷，没网没电，却显得星空是那么的明亮耀眼，银河系中数不尽的光点，手可摘星辰的距离，我不敢高声语～ 叹，这就是离天空最近的地方～ 乘兴而来，兴尽则返，人生过得酣畅淋漓，没有一点责任感。 我问N为什么要走朝圣之路？ 我想知道那些人为什么要花30天，磨破了脚，走酸了腿，流尽了汗，一步步走向终点。 你的人生得到救赎和新生了吗？ 有人说，成年人真惨，连崩溃都要选时间看地点，明明手指一碰就要碎了，却要等到回到家后，避开所有人关上门的那一刻，才化成灰烬。 张爱玲说，成长是一个很痛的词，不容许别人轻易地大彻大悟。 人生所有的东西最终都会失去，包括生命。或早或晚，你想抓住的一切都会失去，如果比预想得早一些，并没什么大不了。 我们生来就是孤独的，而孤独从不呼喊，它像沙漠里的仙人掌，用刺证明存在，却从不开口索要水分。 N从小丧母，一手把他拉扯大的父亲住进了养老院，得了老年痴呆症的他连N的名字都不记得了。 N说，他成了这个世界上真正的孤儿。 人们谈论孤独时总带着怜悯，仿佛它是件该被治愈的病症。他们用聚会、寒暄、拥抱织成网，试图打捞沉在水底的自己。 但孤独从不是被抛弃的结果，而是存在的原初形态，如同出生时攥紧的拳头，本就空无一物。 长安街如此喧嚣，我与它相对无言，却比任何交谈都更诚实。当汽笛声变成模糊的背景音，孤独便显露出它的轮廓： 不是隔绝，而是一种清醒的对峙，与自己，与这无需意义便运转的世界。 有人说孤独是自由的代价，这太乐观了。自由从不标价，孤独也并非赠品，它们是同一枚硬币的两面，共用着金属的冷硬。 你不能既想要直面存在的勇气，又害怕看清深渊时，只有自己的倒影在回望。 黑暗像温水，将孤独泡得柔软。它从不是要将人吞噬的猛兽，只是一把安静的长椅，放在目之所及的地方。你可以绕开它，也可以坐下，与它一起，听夏虫鸣叫的声音，直到晨光把彼此都照成透明。 老师说，人有一种最值得炫耀的能力，那就是在形单影只时关照内心，以世界的恬静、安然和自由滋养自己。 在往来如梭的欢腾中，浸染其中，释放最彻底的欢喜。 无论是读万卷书，还是行万里路，都要终生热爱，一生追求。让自己永远年轻，永远热泪盈眶。 虽然辛苦，但还是会选择滚烫的人生。 年深月久中，你走过的路和爱过的人必定会成就那个最独一无二的你。 🌼🌼🌼 最后的最后，附作者近期的游记，与诸君共勉～ 📖《世界那么大，我想到处躺》 📖《我们的困境》 📖《印度折叠》 📖《莫桑比克：男人想嫁给外国人，女人可以被猎取》 📖《非洲：山上住着一个哑巴，村里有个走丢的外国人》 📖《肯尼亚：有人拿命换黄金，有人疯狂爱中国》 📖《卢旺达：他在大屠杀中活下来，去东非草原找狮子》 📖《纳米比亚：可以娶10个老婆，不用工作却比我们富足》 📖《乌干达：扛枪入森林，猩猩不知耻，野人不懂钱》

一本小书，阅读轻松，推荐。 只看书名，还以为是心灵鸡汤之类的，读着发现，实则不然，这是一个勇敢的酷女孩，独闯非洲和圣地亚哥的冒险之旅。 整本书读下来，自由热烈，那种对自己选择的人生充分肯定的态度，是本书最吸引我的地方。 我喜欢远方，喜欢旅行，喜欢探索未知的充满神奇的世界，鲜活而热烈地存在这个世界上，体验更多的精彩，去看不一样的风景。在平淡岁月中，依然会生出很多的感动和力量，因为我们充分打开的视野，它们能让我们感叹于生命的美好。这与作者的价值观不谋而合，也算是与本书的缘分吧。 在她的笔下，我见识到了非洲世界的神奇：在乌干达，猩猩会吃自己嘎嘣脆的屎，只因里面有未消化完的坚果；出现在初中地理课本上的通货膨胀极其严重的津巴布韦，此刻在作者的笔下有了实感；有着世界上最古老的沙漠之一的纳米比亚，那震撼人心的40号沙丘；卢旺达大屠杀，还有给我印象深刻的非洲女人色彩斑斓的大花裙子，仿若“大地之母”，肥沃的土地上开着超高饱和度的花；肯尼亚的拿命换的淘金热；因曼德拉总统而所知的南非，原来还藏着巨大的因钻石等其他丰富矿产而导致的内战，高危治安，抢劫勒索；在莫桑比亚作者偶遇六个独自旅行的女性，明媚自信，令我欣赏不已，我想这也是出门旅行的美妙之一：沿途遇到的志同道合的陌生人…… 除了有新奇的见闻，作者笔下还有一些关于人和与自然，人生的意义是什么等的深度思考： “人类总是担心老无所依，担心疾病、贫穷、孤独、失去记忆，这是长寿的代价。动物等不到这些，它们就像一台繁衍的机器，个体的生命都是为了物种的延续，个体的价值在繁衍结束后被抛弃。它们成长、繁衍、被抛弃、被吃掉，成为其他物种繁衍的养料。这很残酷，但这是本质。 人类赋予人生以更高的精神意义，赋予个体以更理想化的价值，所以人的生命是最美好的礼物。你可以自己定义一生，不遵循残酷的本质，即使最终都会走向死亡，至少胡闹一场，翩然离去。” 不遵循残酷的被吃本质，能有所选择，活出自己想要的一生，这也是身为人类的幸运所在。 是啊，想去的地方，总能到达。一切发生都有利于我。凡事先做起来，遇事再想办法解决，否则永远都在想，这个心态特别棒。 就像作者离开东非草原，回头所望，目光所及之处疣猪孤单又坚定的身形时写道：“我在理想主义的世界上独自游荡，自由、警觉，举着我的獠牙，像疣猪一样，对着一切束缚人心灵的东西，勇敢反击。” 不内耗，大胆做自己，去做就是了，就这么简单。 与君共勉。

五星推荐⭐⭐⭐⭐⭐ 作者是一个用双脚丈量世界的女孩子，她年轻、勇敢、善良、坚毅、行动力强，并且对世界充满好奇。 很难想象，她可以只身一人，跑去寻找只存在于传说中的非洲原始部落，可以跟着身背AK47的当地人去深林与黑猩猩亲密接触，可以在西班牙完成800公里的徒步朝圣之路，可以…… 跟着作者的步伐，我们真切的感受到非洲大地无与伦比的天然之美，感受到这里的古老、静谧。然而，生活在这片大陆上的人民，尤其是当地人，却是不幸的，他们贫穷、落后，经常被暴力和战争的阴云所笼罩。 现今，虽然西方人停止了非洲奴隶贸易，但是他们却不断的在这个地方挑起部落冲突，目的就是为了掠夺这里的资源、蚕食这里的土地。 尽管如此，大部分非洲人民仍然对生活充满着朴实的希望，很多人一生最大的愿望就是能够认识一个外国人，走出非洲，改变命运。 和他们比起来，我们是无比幸运的。 很多人羡慕作者的生活方式，尤其是当我们只看到她去了多少地方，看了多少美景，而却没有亲身体会到背后付出的艰辛。其实，羡慕完全没有必要，如果你内心真的向往这样的生活方式，也能吃下所需要吃的苦，接受选择可能带来的后果，那就不要犹豫，早一天出发，早一天成为自己。 如果不能，也没有关系，最重要的，是选择用自己喜欢的方式过完一生。就像这本书的书名《你也只活了一次，凭什么说我选择的人生是错的？》 成年人的世界太难了，尤其是在这个被名利、金钱、欲望、责任、道德等等充斥和规训的社会里，我们想要活成自己，想要摆脱世俗期望，想要卸下人性的枷锁，就更加困难、更加需要勇气、也更难能可贵了！ 我一直觉得，这个社会的发展，是不是太快了，快到我们人体的进化已经赶不上时代的变化了。 科技的进步，一骑绝尘，而我们个体的人，却一批又一批的被远远的甩在了后面。 我们需要去追赶吗？能去追赶吗？赶不上的！我们唯一能做的，就是安顿好自己的灵魂，就算整个世界都抛下了我们，我们至少，还有自己灵魂作伴。

我们仍然渴望仪式，却不再相信它的力量；我们仍然想要解脱，却不确定是否真的能放下。旧鞋投掷点像是一个微型的“精神垃圾场”，人们在这里短暂地卸下负担，但真正的解脱或许并不在于扔掉鞋子，而在于是否能在心中真正告别

境遇不同，选择不同，人生道路不同。人生没有标准答案，人生如旷野，每一个热爱生命，认真活着的状态，都值得尊重和肯定。 山河辽阔，人间多元。这世间千万种人生，千万种活法，没有高下之分，没有对错之别。不必用自己的眼界局限世界，不必用自己的标准审判他人。 正如书名所言：你也只活了一次，凭什么定义别人的人生？ 心怀敬畏自然的谦卑，包容世间不同的活法，认真走好自己的每一步，便是此生最好的修行🌍

想去的地方，总能到达。 “你要坚持到底，不介意权力和个人财富，连鬼也不要怕，也不必用虚张声势的东西武装自己，真实地、纯粹地去活，走向那个理想主义的乌托邦。”我对自己说。 我们在日常琐碎中难免会买到很多堆在家里的杂物。买来的所有东西，如果不是消耗品，就需要花时间、空间去保存它。我们因此又付出了时间、空间、金钱，更不舍得扔掉，如此循环，人就被物困住了。人会因为沉没成本，无法摆脱一件物品、一份工作、一个环境、一段关系，就像买了票去看电影，5分钟后已经如坐针毡，却还是不肯出来，想让钱花得值。 “如果已经浪费了金钱，就别再浪费时间，否则会造成双重浪费。” 每次遇到难以割舍的沉没成本，我就想起这句话，然后毫不留情地斩断它。 要虚心听取别人的建议，然后做自己的决定。 我想，也许在这个广袤的世界上，我们常常依赖他人的存在来获得安全感，然而真正的勇气，是独自一人，依然保持前进。 我在理想主义的世界上独自游荡，自由、警觉，举着我的獠牙，像疣猪一样，对着一切束缚人心灵的东西，勇敢反击。 望着不炫耀自己的美丽、不需要任何回报，养育鱼群和人类的大海，我被深深感动。 自然更趋向于博大和永恒，而人类那卑微、孤单又脆弱的生命，存在已是幸运。 我的朋友、敌人、毫不相干的人，我们都是宇宙中渺小的微尘。 自然感动着我，人类令我怜悯，从此以后，我在这世上再也没有敌人。 跟群体或者伴侣在一起，你会拘泥于内部的小圈子，没有真正走出去。 一个人更容易深入当地，与村民聊天、与半路遇上的旅行者聊天。 群体是封闭的，不仅他们自己下意识地封闭，外人也不太想打破别人的群体。 一个人是自由的、开放的，容易接纳和被接纳。 朝圣--即使失去所有，你也要走自己的路。 一直行走是疼的，但停下来再走会更疼。 那些丢了又如何？人生所有的东西最终都会失去，包括生命。 或早或晚，你想抓住的一切都会失去，如果比我预想得早一些，并没什么大不了。

你只活了一次，凭什么说我选择的人生是错的？我也只活一次，凭什么就觉得你选择的人生是对的？不妄自菲薄，不美化未曾走过的那条路，不必为了不同而不同，无论是遵循传统还是开辟新路，都应该是经过深思熟虑的主动选择，为自己负责，而非被动接受或机械反抗。 这本书所展示的态度，是尊重他人各异选择的权利，同时也要对自己选择的生活保持坚定；让我们能够更勇敢地面对那些“你为什么还不...”的提问时更有底气地走自己的路。 愿我们都在自知自觉中，活出属于自己的、无可替代的精彩人生，绽放独特生命！

“猴面包的树”这个笔名充满了非洲的意象。作者通篇采用“轻纪实”的旅行文学风格，融合了细腻观察、主观感受与哲学思辨，是一部代入感强，让人“上头”图文并茂的佳作。 我第一次读这类旅行文学，书中有很多精准的白描，简练干净富有美感的文字，插图中极具特色的建筑、形态各异的动植物、天然着色且一望无际的沙漠、蓝天白云与碧海、用石头或草泥或铁皮围砌的房屋，缺水少电，穷困潦倒，衣不蔽体的百姓、抢劫，侵占，杀戮等等奇闻轶事，让我如临其境，时而兴致勃勃，一再复读趣味横生的章节，时而悲怆难过，把再现实景的图片看了又看。 2012年夏天我曾参加当地工商联组织的“南非、迪拜”考察活动。在离开普敦约60公里处的好望角，远眺墨绿色的海涛惊起层层白浪不断拍打着岸边嶙峋的乱石，这里便是大西洋与印度洋的交汇处。每个人都会在用英语和非洲语书写着“好望角/非洲大陆最西端。南纬 34°21'26" / 东经 18°28'26"”的长条形黄色木制标志牌前留影，祈求未来凡事都能“好望”（Good Hope）事事顺遂；在入住的酒店对面，透过窗户就可以看见被誉为“上帝的餐桌”的桌山，山顶像被刀削过一样平坦，长宽都接近3公里。它常被一片被称为“桌布云”的白色云雾笼罩，宛如铺上了真正的桌布极富诗意。这座山也是世界新七大自然奇观之一；在城市花园里偶遇玩耍的孩子们，一律黑皮肤大眼睛白牙齿，像蝴蝶一般着花花绿绿的衣服，男孩子骑自行车或玩滑板，女孩子头顶无数曲卷的辫子与推车的小商贩讨价还价，与我们嬉笑打招呼的方式是用不够标准的汉族呼喊“胡锦涛”，证明我们是中国人；在大商场目睹了光彩夺目，大小不一的各色钻石；停车驻足凝视纳尔逊·曼德拉被囚禁18年的罗本岛；在跨越城市的途中，高低起伏连成一片的铁皮房组成的贫民窟一掠而过……一次走马观花的旅行，我仅见识了南非微不足道的小部分。 非洲给多数人的印象往往是通过媒体或影视作品塑造的、充满两极分化的图景。那里有广袤草原上的动物大迁徙、有马赛人的部落生活，以及金字塔和大沙漠。同时，战乱、贫穷、饥饿、疾病和高犯罪率的新闻画面也使人根深蒂固。 一名女性作者，她独自勇敢坚毅地用脚步丈量了非洲的土地。在乌干达，纳米比、卢旺达、南非、赞比亚、肯尼亚、莫桑比克……她将目光更多地倾注在大街小巷和普通民众，通过大量与当地人或同行者的对话，折射出背后的经济社会、历史文化与宗教风貌，为读者们提供了“值得记录的所见所闻、主观的体验、甚至人生的感悟”。 “在这片土地上，每个脚印都在丈量：究竟是谁在凝视谁的命运？”在克鲁格国家公园等荒野，目睹疣猪跪地啃草、秃鹫争食腐肉等残酷画面。这种纯粹的生存竞争，让人从都市的精致感体会到生命最本真、不加修饰的力量，从而直面自然的生存法则；南非的猴面包树动辄存活上千年。站在这棵“倒栽树”下，人会生出一种“人类何其短暂”的感叹，过往的日常纠结就会显得那么渺小；“当一个国家没有能力，却拥有资源时，资源就变成了诅咒”。在刚果金，丰富的矿产没带来财富，反而因外部势力干预引发战乱。非法金矿泛滥，伴随绑架、虐待和强迫劳动，甚至黄金交易都充满危险；作者曾捡到500亿面值的纸币，这背后是经济动荡的荒诞现实。这种对世界复杂性的认知，是旅行所带来的诸多思考。……非洲是充满矛盾的：它是动物的乐园及天堂，也是当地平民挣扎求生之所在；它既有极致的残酷，也有极致的温暖；既有古老的智慧，也有现代的困局。 把旅行视同朝圣，支撑着无数人上路。在没有头衔与身份的路上你只是一个旅行者。有趣的灵魂并非只会收获具体的风景，也会在极致景观与复杂现实中专注于行走中的不断体验、反思和寻找，“见世界、见众生、见自我”。 “你也只活了一次，凭什么说我选择的人生是错的！” “人生没有固定的意义，意义由每人自己去定义。” “愿文明不只是工具的延伸，而是灵魂的洗礼，引领我们挣脱内心的牢笼，穿越野性的阴影，抵达更清澈、更温柔的高地。”

🙏读完，近来的“矫情病”已被治好。作者这样有趣且勇敢的人，我身边一个也没有，幸好有书籍这样的媒介，可以跟着她一起走遍世界，看遍人生百态，不断打破自己所认识的世界的边界，认识到自己的局限，认识到自己的幸运。在读到作者梦见死亡和见鬼的那一篇的那天晚上，我躺在床上，心里想着，幸好不是真实发生的，不然我就读不到她的更多精彩游记了，同时，又想到曾经用许多个点赞鼓励陪伴我度过最初的微读之旅的一位长者，很长时间没有他的动静，找到他的主页，点进去却发现不再对人开放任何动态，我在心底里希望他是因为现实生活太忙碌太充实，有些人就是那么神奇，素未谋面，却已入心。