健身房里的女人们

很少给一本书写差评，但是必须给这本书差评，原因如下，希望各位书友看了后，能节省时间看更好的书。 先说这本书中学到的东西（先说这一点是因为，若有幸被某位书友看见我的评论，可以考虑这本书中的道理是否对自己而言有用，甚至抵得过这本书的不足，如此，去看也不算浪费时间。） 1️⃣女人要独立自主，不断去提升自己（这点任何人都应该如此） 2️⃣对情绪要去了解、接纳，而不是一味忽视 3️⃣去了解社会的规则 不推荐的原因 1️⃣作者很多地方写的都很矛盾，甚至有多处重复且前后颠倒，还有地方有错别字，举例如下： 1.写朵拉对奶奶有很深的感情，但是有的地方写朵拉出生就没见过奶奶，有的地方有写给奶奶剪过指甲 2.写杨雪生了一个儿子，后面又有地方写杨雪生的是女儿 3.写给父母了体检卡，后面又有地方写给父母打电话商量体检卡的购买 逻辑有问题，写文章没有列提纲，感觉作者自己想一出是一出。看的真的很生气。 2️⃣人物塑造不到位。 1.写朵拉是一个三十多岁做了多年销售的女人，但是她又对人和人之间的利益很不了解。对婚姻全通过别人的描述来了解。又说有提升的心但是一直不提升。可以通过读书来了解世界啊，我感觉作者根本不了解这个阶层的人物心理。现在社会上也有很多人一边送外卖一边学英语，做保安也在学习。底层人物也有多姿多彩的生活和丰富的内心，而不是像朵拉一样，只会沉浸在家庭的纠纷、感情的不顺利上。这篇文章几乎全文都在写各种各样的感情，但又想讲道理。文章定位很不好，感情讲的大同小异，全部都是矛盾，很少写感情中好的一面，人和人之间的感情不只有不好的，也有好的，正是因为经历过不好的，好的才更加闪闪发光。 2.写朵拉奶奶，人物背景根本没有交代清楚。写她奶奶是没结过婚没孩子，被侄女照顾，但是为什么朵拉叫她奶奶呢，看的读者云里雾里的。 3️⃣感觉作者在刻意塑造人上人的故事基调。文中在朵拉相亲的描写中，有提到朵拉月工资四千，同时有写到青岛属于工资低消费高。可朵拉吃的喝的包括和朋友聚餐，接触的人都和朵拉这个人物刻画不太贴切，有种想把朵拉打造成纸醉金迷的感觉。虽然朵拉自己说的月工资有可能是相亲原因，没说实话。但假设她月工资四千，要租房，要兼顾自己的吃喝拉撒，同时家里也不帮助，动不动点外卖，吃西餐喝咖啡就有点牵强了。 4️⃣感觉作者三观有问题 文中说陈右婚姻中多次出轨，朵拉知道他没离婚骗自己说离婚的背景下，还在考虑要不要放下对陈右的感情，你不知道就算了，知道了还要知三当三吗。。。。。还有对其他几个人的感情描写，就觉得是讨好型人格。还有把爱情想当然了。 总之，对我来说，这本书不值得看。

一本书展现一个世界，只能说这本书展现的是几个都市女孩乱七八糟乱作一团的世界—— 原生家庭的影响根深蒂固， 亲情恋情的故事错综复杂， 女孩子们的友情穿插其中， 剪不断理还乱的情感故事， 陷入泥潭坠入深渊的自性， 错误屡出的文字表达， 前后矛盾的诸多情节， 拖沓冗余的行文表达， 在三维世界迷茫行走的🐜们的二维情感故事真心让人着急， 看着在亲情爱情婚姻中困苦不堪的女孩们多次急欲助力一把， 深陷泥潭需自悟， 唯有自性可救赎。 总之，引人思考可圈可点之处少得可怜，不建议各位书友在此书牵涉精力。

以健身房为空间，塑造了一群女性的生活群像，健身房这个充满汗水和自律的空间，这里联结了她们各自的复杂生活轨迹。 女性在婚姻里面临的夫妻之间的相处，家庭琐碎里的一地鸡毛，育儿中的伴侣缺席，这些折射出女性在婚姻里寻求理解、渴望共鸣的执着；相亲市场上的“暗流涌动”，狗血的相亲桥段、焦虑和算计，身为女性，我们是一个群体，相互联结，共情生活，渐渐凝聚成彼此的同盟军！

《健身房里的女人们》由青色风筝创作，展现了现代女性在生活与情感中的多面性。 书中的主人公夏朵拉是一个典型代表。她在面对逼婚、工作和恋爱的不顺时，选择到健身房跑步来排解烦恼。在健身房这个独特的社交空间里，她听到了女人们毫不避讳的家长里短。从杨雪结婚时的甜蜜与对未来的憧憬，到后来可能面临的婚姻问题，如夫妻间的出轨、财产争夺等，都一一展现。还有杨丽梅的矫情、黄兰的骄傲等，每个女人都有自己的性格特点和生活故事。她们有的在爱情中迷茫，不知道该选择怎样的伴侣；有的在婚姻里挣扎，纠结于离婚还是复合；有的在职场和家庭之间艰难平衡，努力寻找属于自己的价值。夏朵拉在倾听和观察中，不断反思自己的人生，从他人的经历中汲取经验，逐渐学会接纳自己和过往。 这本书以健身房为窗口，折射出了现代女性的生活百态和内心世界。它让我们看到，生活中每个女性都有自己的困境和挑战，但都在努力地寻找着属于自己的幸福和成长之路。我们能从中领悟到，无论生活给予我们什么，都要保持积极的心态，勇敢面对，不断地去反思和成长，才能更好地与自己、与世界和解。同时，也提醒我们要尊重每个人的生活选择和情感经历，因为每个人都在自己的人生轨道上努力前行，都值得被理解和包容。

断断续续的，终于看完了，怎么说呢？一代人有一代人的酸甜苦辣，老一代的人认为不孝有三无后为大，所以他们把结婚当做天大的事，如果子女不结婚，没有孩子就是给他们丢脸。但是现在的时代不一样，离婚率越来越高，好像人们之间已经没有了过去的那种忠诚度，闪婚频频出现，一拍即合就结婚，一拍两散就离婚。好像离婚真的就成了过家家一样。高兴了就在一起，不高兴了就分开。完全不顾及家人和孩子，活出了自己，活出了自由。也许真的是时代造就的这一切。因为现在的女人太独立了。会挣钱，会开车，会做饭，会辅导孩子，真的是十八般武艺样样精通。其实不想用自私这个词来形容现在的女性，但终归还是女性承担的更多。 听听别人的故事，在故事里寻找自己的影子。想想自己是不是这样的？像文中说的人生就是有酸甜苦辣形成的。不可能一直好，也不可能一直坏。都是一边崩溃一边治愈。加油吧。

写书者自有立意，但观书者自有不同，一百个人看《哈姆雷特》，会得到一百个哈姆雷特，这就像刘备是大忠还是大奸，刘禅是愚蠢还是聪明，仁者见仁智者见智。 对于《健身房的女人们》，朵拉是一条好鲶鱼，是一条未到更年期且有旺盛战斗意志的鲶鱼，反正运动水壶备上了，瑜伽裤备上了，运动鞋买了，瑜伽吊带衣买了，束发带也买了，腹肌男也看了，职场这个健身房里就这么点事，社会这个健身房里也是这么点事，还有啥好焦虑的，加油之后自会其乐无穷。

先说优点：描写的剧情、人物形象很真实，比如女主对前任的放不下，和家人朋友的交往以及职场工作的环境等等。 这本书是写“人”的。 缺点就是里面有太多拼写漏洞了，怎么搞的？ 摘抄我最喜欢的几段： 这年头，爱情这个词已经失去了原本的意义，什么人都可以打着爱情的名义做各种事。在一起是因为爱情，离开是为了爱情。可爱情底下是各种自私，出轨的人以为给了钱就可以和“爱情”在一起，强迫另一个人为了自己改变，甚至结婚，也是为了“爱情”。 可怜的爱情。 朵拉想，女人一定要自己努力，这样才不会有一天以爱情的名义而降低了自己的姿态。 人既是感情的动物，也是理性的动物，爱与不爱，利益与情感的纠葛，当事人本身都未必清楚地知道缘由吧。 这世上的人，看热闹的多，解决麻烦的少，有见识的人多，互相了解的人少。 朵拉想起心理医生点点同学的一句话：“你所有的遭遇都是为你的性格量身打造的。”所以朵拉凡事不抱有过分的同情，对自己也不过分的自卑或着急，当自己不改变的时候，那么周围的一切都不会改变，也不该改变，没有什么天上掉馅饼的幸运事。 选择是一个很奇妙的东西，很多的选择都是源自于基因、源自于原生家庭、源自于小时候的一个影响、一句话、一段经历，玄而又玄的东西。 越是遇到奇怪的不开心的事，自己越要保护好自己。不管是什么原因，遇到了就要认，这个坎只能自己迈过，早就过了索要的年纪，也就明白了哀求和可怜都博不来同情的道理，有些事，不必追问，对方不想说，对方要走，就让他走吧。 “爱不是溺爱，宽容他们就是宽容你自己，你是一切的中心，你要营造一个什么样的氛围，你自己说了算，包括你的家庭氛围也是一样的。” 不忽略自己的情绪，然后尊重自己的感觉，这是朵拉和心理医生对话中学到的最大的道理。 人生，只要努力，充满希望就好。佛说，人来世上一遭，就是为了学到东西，那么用心去感受，仔细去体会，好好去努力，就不枉白活一场。 结束。

很值得推荐的书，在婚姻生活中的交流，离不开健身房的八卦，能看到相亲市场的各种狗血，职场上的阴谋，几个女性互相团结起来，健身来对抗岁月的衰老，加强头脑学习，来对抗老男人的油腻，和青年人的薄幸，每一个女性都是独立，自强，自尊，让那些世俗的意见都滚蛋吧，接受我们女性的规则，身心强大起来。

很有意思的一本书。书中的主角是夏朵拉，一位从事海运的业务员，34岁，单身，有一位婚姻“幸福”的姐姐，强势的父母，室友兼闺蜜杨雪、婉薇，好友维姐姐，心理师点点，前男友陈右和徐涛。朵拉很渴望爱和安全感，有原生家庭的原因～父母的扁低和恶言相向，所以她说她需要很多很多的安全感。她对陈右很依恋，在陈右离开时，陷入巨大的痛苦和不要脸的挽留，然而当陈右离婚回来后，她没有答应陈右，因为她知道了陈右的圆滑和自己该成长了。文中多处有共鸣，逃离父母又渴望父母的关注，闺蜜的口是心非，职场的不进则退，对陈右的难以割舍和不要脸的挽留。。。婚姻是什么？每个人都会有自己的不同见解，没有统一答案。但个人的成长应该是一致的，没有人能让你永远依赖，人终究只能靠自己，当能更进一步时不要放弃自己！尤其是女人，更应该注重自己的成长！金钱和房子是女人最后的靠山！文中点点给朵拉的治疗情绪的方法，场景、原因、真实需求、办法，通过每次的自我交流，看起来效果不错，可以借用。 如何评价一本书值不值得读？很简单。只要书中有一个点能让你受益非浅，那对你而言就是好书。而不必去追求读榜上之书，那不一定适合你，就像《哈蟆先生去看心理医生》，虽然上榜，但我看完是完全没有共鸣的；就像《庆余年》，让我记住了“留余庆留余庆，忽遇恩人；幸娘亲幸娘亲，积得阴功”的实在以及只有自己强大了才能保护自己想保护的人。扯得有点远了，但就是有这感觉，《健身房里的女人们》让我记住了：原生家庭无法改变，就试着去原谅她接纳她；女生要自我成长，钱是自己的最后靠山。

不太需要动脑子的一本书。编辑可能有点偷懒了，里面出现的小瑕疵不少，有点影响阅读体验了。 内容依然是女性题材。女人，作为一个人，所面对的事业、婚恋、家庭、交友等各种问题一一展现，而且，跟男人遇到的问题很多都非常不一样。女人更多会缺爱、缺安全感、主体性更容易丧失，可是男人很少会这样。这个世界给女人的生存环境本就不太友好，女人内心的坚韧不是天生而来，而是在一次次的pua和社会的规训中被塑造成了这样可悲可叹的模样。挺心酸。但是好像没有解决的办法。 不知道再过一百年，女性的社会地位会不会有根本上的改变，女性还会不会被排除在家庭之外。到时候我肯定是看不到了，就希望未来的女孩子们能看到吧，希望未来的女孩子们能不再像无根的浮萍只能到处依附才能过一辈子吧。