宝宝厌奶自救手册：婴儿厌奶的原因及解决方案

越努力越焦虑，把喝奶的主导权还给孩子看着饿了好几小时、还扭头紧密嘴唇、哭喊着推开奶瓶的宝宝，那种深深的无力和焦虑感，只有经历过的妈妈才懂。直到遇见这本书，我才发现，可能我们从一开始就错了。 这本书直截了当地指出，为什么“厌奶期”会集中出现在三四月龄的宝宝身上？那是因为这一时间点恰好是婴儿吸吮反射消失、自主意识开始蓬勃生长的时期，他们开始想“自己做主”。 而过往的不良喂养情况（如压力喂养、过度喂养、吸吮问题等），都会引起宝宝对喝奶的排斥。如果家长没有意识到并尊重宝宝的喝奶意愿，继续强迫喝下特定的奶量，就会使宝宝承受巨大的进食压力，让孩子把“吃奶”与“压力”划上等号，甚至宁愿挨饿也不愿进食。 这本书没有复杂的术语，而是手把手教你： ① 如何辨别引发厌奶的刺激源 ② 纠正常见的喂养观念误区 ③ 如何制定计划解决厌奶问题 这本书让我认识到在日常喂养中无意施加给宝宝的“压力”，并让我认识到：喝奶应该是孩子的本能和享受，而不应该是任务。 即使婴儿不会用话语表达喜恶，但我们仍应将孩子作为一个真正的个体来尊重，从他们的行为信号中辨别孩子真正的喝奶需求、将喝奶的主导权交回给孩子。由他们来决定要不要喝、要喝多少，而不是固守刻板的喂养安排。 如果我能更早建立正确的喂养观念，或许连“厌奶期”都不需要经历吧，也不必经历那些焦虑的日日夜夜。 真希望所有正在经历厌奶煎熬的爸妈都能看到这本书，它值得被更多人发现！

宝宝自出生以来我阅读了很多本育儿书籍，对于婴儿厌奶这块，育儿书籍里提到的并不多，崔玉涛医生的观点是厌奶是由于婴儿肠道菌群的建立还未完善，让父母们要注意保护好孩子的肠道菌群，而日本著名的儿科专家松田道雄则认为厌奶是由于过度喂养引起的，但也只是点到即止，从来没有一本书如此详细的分析造成厌奶的原因以及提供解决方案。从前大部分的婴儿都是母乳亲喂，孩子哭闹就让孩子喝奶，但是具体的奶量是不得而知的，如今随着瓶喂母乳和配方粉喂养的婴儿数量不断增加，养育婴儿越来越精细化和程式化，婴儿厌奶也成为困扰新生代父母最严重的问题之一，所以推荐新手父母都可以来读读这本书，这本书在排除了婴儿身体原因之外，侧重点更多在心理上引导婴儿去享受喝奶这件事。BTW这本书再一次让我觉得，孩子远比我们想象的要聪明，哪怕ta们还只有几个月大。

从事母婴咨询工作的第 8 年，基本每年都有不少育婴师反馈宝宝不好好吃奶，厌奶期似乎变成了每个宝宝必须要经历的阶段。其实，从宝宝一出生开始，我们就将他视为一个有自主权的生命个体，学会识别宝宝的需求，这里推荐学习邓斯坦婴儿语言，这里宝宝生命早期会更懂得宝宝的需求，宝宝有需求，我们就及时响应，提供支持，顺应宝宝的需求喂养。而不是完全机械的定时定量，厌奶的宝宝也会少很多吧。 这本书对于厌奶的原因及处理剖析的非常透彻，希望每一个厌奶宝宝，有了这本书，都能早日开始享受吃奶的快乐。

“有效的育儿方式是提供支持，而非控制” 书中认为对于产生厌奶的主要原因，就是“强迫喂奶”，各种各样的原因导致喂养过程中，使小孩对吃奶这件事感到压力，长期积累导致厌恶吃奶。 家里有小孩厌奶的朋友可以看一看，会有帮助。 另外，这本书很多内容可以快速浏览，核心观点很明确

已经熬过来了，方法就是不要焦虑一时的奶量，宝宝是很聪明的，大一点，自然就好了。现在回想，这种焦虑可能是初为人母的不知所措，吃睡屎宝宝这些最基础的需求就变成了我们没有充足睡眠后的焦虑。

说书大篇幅分析厌奶的原因无用，直接看第十章的是错误的。书本来就不长，耐心2小时看完比刷xhs找各种解决方案来的靠谱的多。 只有仔细看完，才能通过大篇幅的分析排除病理因素；只有理解原理，才能根据不同宝宝的情况做调整；只有理解了底层逻辑，才能坚定的实践最终有好的结果。 跳过分析看结果是用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰。 这本书很好，希望更多的家长能看到。

救命稻草般的存在，真正改变了育儿以及喂养的观念，和坚定尊重宝宝意愿的信心。压力可能来自家人并传递给了父母、喂养者和宝宝，谢谢这本书提供了行之有效的解决方案

厌奶的问题阐述的非常详细，并且提供了自然养育的新视角，一种真正的尊重与信任。养育不止吃与睡，朝朝暮暮间也是与人相处傲慢与控制，平视与谦卑。我的宝宝不太属于书中主要论述的原因导致厌奶，但这本书给了我重要的启发，使我准确的理清了我家的问题，并运用个人非常认同的本书提供的原则改善了宝宝的睡眠压力，只是第二天宝宝就有了明显改善。而且，我是在宝宝没有厌奶时预防性学习的，所以宝宝厌奶一天我就迅速做出了反应（她还没厌奶的时候的蛛丝马迹，也通过对本书的学习而串联起来），像是一场有准备之仗，大大减轻了我的焦虑，感恩～ 每个孩子都是独特的，书本终究只是参考，最终还是要靠真实的感知与实践。一个猴一个栓法，保持觉察就是爱的触角，而爱永不失败！！

必须强烈推荐，我就是这本书的受益者，并且作者对厌奶期宝宝无压力后进展的描述，堪称教科书级别。不知道是否原著有更多内容。但是仅此也受益匪浅

看完最大的感触是自己内心得到了安慰和救赎，减少了焦虑，实用的措施去实践一下，希望能改善孩子厌奶的状况，下一步是如何改善睡眠依赖问题，新任父母跟着孩子一步步成长吧