傻鸟学校(全4册)

阿奥著、九灵绘的《傻鸟学校》不仅是一套专为5-12岁儿童打造的社交启蒙漫画，更是一部能让成年人醍醐灌顶的心理自救指南。全书以呆萌的小胖鸟为主角，通过四册分卷构建了严密的边界感认知体系：在练习说不中教会孩子无需理由即可拒绝借书包、玩具甚至妈妈的要求，明白拒绝是对事不对人；在我的事不是别人的事中厘清责任界限，懂得不过度分享、不把坏情绪转嫁他人、不为满足别人期待而委屈自己；在别人的事不是我的事中学会课题分离，不插手朋友矛盾、不背负他人负面情绪、不胡乱猜测传播隐私；在如何评论中掌握分寸感，做到不评价外貌年龄等无法改变的特质、不随意贴标签、不强行纠正他人观点。书中83个生活化案例直击社交痛点，如面对权威也能说不、被拒绝后的自我调节、拒绝过度热心等，用最浅显的故事讲透了既不委屈自己也不冒犯他人的处世智慧。这套书的价值远超童书范畴，它以清新治愈的画风和精准的心理学内核，帮助无数在讨好型人格中精神内耗的成年人重建心理防线，让读者深刻领悟到善良不是无底线的妥协，真正的边界感是让彼此都舒服的高级社交礼仪。

在购物软件上刷到，先来微读搜搜，居然有，于是立刻读完。 特别特别好的一本漫画书，虽然是儿童绘本，但是成年人从中也有获益。 边看边感慨，有一天从我嘴里也会说出“现在小孩真幸福，要是我小时候也有人给我讲这些就好了”这样的话。 “边界感”是近几年在网络上才开始流行的词，当明确过什么样的行为是“有边界/无边界”的时候才知道自己是否有过边界被侵犯的情况，也会反思自己的言行是否侵犯到别人的边界。是一本适合双向调节的绘本，个人认为老少皆宜。如果将来有小孩，我一定会给ta买实体书😁

都说 爱你 老己 那你知道怎样才是真正的爱自己吗？ 让我们一起跟着胖鸟这只小麻雀去探索怎样接住自己的情绪叭，自己的感受才是第一位~你是否也总是好为人师，原来“别人的麻烦，不是你的麻烦”；原来听到令自己不开心的言论时，只用大声的说一句万能句:“这跟你有什么关系！” 原来我随时都可以拒绝，一切取决于我自己的感受，如果不愿意，我随时可以提出拒绝。 看着这本小漫画原来我并没有真正意义上的做到爱己，如果是我好像有的时刻也会像胖鸟一样，审视着过去“亏待”的自己。那从现在开始让我努力的看见老己吧，我会好好爱你的，我要爱你一辈子。 很适合给小朋友看，趁早建立自己的边界感，我会讲给我的小朋友听，用在我的回信上，这都是狠好的例子呢。如果家里有小朋友推荐买一本实体书哦，家人的陪伴说不定拥有更神奇的功效~ 如果你喜欢小鸟的话，那我相信鸟人很难不爱了，加油小鸟鸟，飞向属于你的蓝天叭~~~ 朋友给我布置的2026年的小tips有一条是:新的一年好好爱自己 做不勉强自己的事 我会努力做到的。现在也可以继续给我布置任务哦，我会努力完成的| ᴥ•́ )✧~ 最后 爱你 老己 明天见！

我的生活要优先保障自己蓬勃健康成长，其中设置和捍卫自己的边界线非常重要，我有拒绝别人的权利，这像吃饭睡觉一样是一件普通的小事，不要觉得内疚，或者想象本不存在的后果，同时被别人拒绝也是一样，不要一被别人拒绝感觉天都塌了，或者整个否定了自己，拒绝只是这件事别人可能无法做到，并不代表别人不喜欢我，或者讨厌我，把事和人分开。 我要警惕将我的想法当成“大家”的想法，别人的有些行为或者想法就是会跟我的不一样，每个人都可以有自己的想法，不要擅自把我的想法强加到别人身上。 不要太把别人的评价放在心上，别人就一时上下嘴皮子一碰的评价，我不需要背在身上，放在嘴里反复咀嚼，下一秒别人的评价可能又变了，这样就把自己搞得太累了，记住，别人跟我一样都是普通人，她的话并不是圣旨，如果评价中有帮忙我更好成长的内容，我可以听从，没有的话直接丢到风中就好了，世界每时每刻都在变化，都在流动，评价都不能完全代表现在，更何况是将来了。 专注于自身成长，不要花费太多时间在别人身上，多充实自己，向下扎根，稳定自己的内核才能在变化的世界中不断成长，做一棵向下扎根，向上开枝散叶的大树。

我的心好痛啊我的心真的好痛啊好痛啊好难受啊好难受啊好难受好难受啊我好难受啊真的好难受啊好难受呜呜呜我的小可爱们都是小可爱呀我也是大可爱呢哈哈不错哦小可爱们都是很喜欢的呢我也是很喜欢这个节目的啊我也是想着这个节目的呢我呜呜呜我也是很喜欢这个节目了呀我觉得我也要好好👍！

这套书籍是我和孩子们亲子共读的书，一共分为四本，我在直播间分享这本书的时候，给我的感觉就是对于成年人来说属于心灵鸡汤类漫画，更适合于孩子们阅读，偏小的孩子可能会有听不懂的地方，这是我的真实感受。 这套书里面包含很多与人相处时的感受和思考。把更多的精力放在自己的身上，别人随便说的话可以不在意，说别人的话要多加思考，和自己没关系的事情不能随意分享，更不能在背后议论他人，得到夸赞不用一直向别人炫耀，夸赞别人的时候不能乱夸，不知道夸什么就可以不夸，真诚才是与人相处最好的状态。虽然每一本书讲的内容都很相似，但是小故事里藏着许多细节，并且都是我们平时会遇到的问题。最难把握的就是分寸和态度，有时候不理别人就会遭到误会，说的太多别人不爱听，也会让他人觉得烦。所以我们开头就说到，如果掌握不了别人的想法，我们做好自己就足够了，只在意自己在意的人和事。 这本书带给我的感受，可能幼稚？可能重复？可能无聊？但这就是我一直以来亲子共读书籍的意义。阅读带给我们思考，不止好坏之分。

非常喜欢。 我是一个很敏感的人，不愿意得罪别人，脸皮薄，总是习惯性地委屈自己。谢谢阿奥作者画的这套“边界感”漫画，让我找回自己的主体意识，为了自己而活，不再委曲求全，不再那么把别人当一回事儿。胖鸟非常可爱，姐姐也特别有智慧，小伙伴们各有各的特点，非常好玩。是啊，要是全世界的人都一样，那多没意思，世界是丰富的，值得我们不断去探索。

真希望我小时候读过这本书，庆幸现在读到了这本书。 之前总是因为自己有很强的边界感，觉得跟周围的人不合群，后来看了《被讨厌的勇气》后，意识到要勇敢做自己，拥有被讨厌的勇气，做好课题分离，内耗才有所减少。 《傻鸟学校》虽是一本给孩子看的边界感漫画，成年人读后同样收获满满：守住边界，敢于对不舒服的人和事说 “不”；别人的看法与自己无关；放下对他人的期待，没有人可以满足我们全部期望；善听建议，自主抉择，为自己负责；给别人提建议时也要慎重；尊重彼此的不同，正是差异，让世界丰富多彩。

这本绘本很精美，以胖鸟、白鹭、孔雀等鸟类的视角来一点点展开关于生活中涉及“边界感”的事情，让人停止内耗，不要委曲求全让自己生活在不痛快当中。如果别人触及了你的底线，用他人的想法强加给你，或者说没有考虑你的感受等等，都要有明显的禁止措施，不然自己的底线就会被无限地践踏。

虽说是写给儿童的，但是成年人也很需要学习呢——如何建立自己的边界，照顾自己的感受，合理表达拒绝，同时也尊重他人的边界，减少对关系的破坏。只是这里给的拒绝例子都很直白不留情面，小朋友之间可以这么做，要是套用到成年人身上需要更委婉一些。