本杰明·富兰克林自传

每个人都认为自己是正确的，越年轻的时候越唯心，总觉得太阳围着自己转。真正觉察出自己的渺小和不足，想要反省自身的时候，大约已经有把年纪了。 反省自身最好的方法就是从别人身上学习优点，反证自己身上的缺点。孔子说：三人行必有我师焉。每个人身上都有值得我们反省自身的优点。这一点毋庸置疑，多少而已。 普通人身上的优点终归少一些，需要仔细甄别吸收。更好的方法是在成功者或者名人身上学习他们的优点，以及成功之处，才能事半功倍。 当然，这听起来有些功利，不过阅读名人传记，确实是提高自己的一条很好的途径。 关于成功，最近几年越来越有两极分化之说。一部分人卷得要死，一部分人放飞自我徜徉于人生的旷野。 就我个人理解，不论成功与否，我们想要的结果就是自由，财务自由、人生自由。 想要获得更大限度的自由，就需要有严格的自律：越自律，越自由。 正如富兰克林在自传里说的一样，他为自己制定了十三条美德，并且认真执行，最终获得了人们对他的信赖和尊重，得到了更广阔的人生自由。这十三条美德分别是： 一、节制。 二、沉默。 三、秩序。 四、决心。 五、节俭。 六、勤奋。 七、真诚。 八、公正。 九、中庸。 十、洁净。 十一、宁静。 十二、贞洁。 十三、谦逊。 在我阅读《本杰明•富兰克林自传》这本书的时候，最令我感兴趣的不是他后来做出的功绩：对公共事务的积极参与、创建收费图书馆、发明实验避雷针、亲自筹备边境防御举措，这些都离我们普通人的生活太过遥远，太陌生。 最令我感兴趣的是，富兰克林的坦诚相见： 不避讳自己曾经是普通印刷工的身份、企图与朋友的女友发生暧昧、贿赂邮差等等，一点也没有明星包袱。不惮以最真实的自己示人。 从科学家到政治家，富兰克林真正做到了：不为自己人生的旷野设限。 我认为：勤奋务实、坦诚乐观，是富兰克林之所以成为富兰克林的原因所在。与君共勉。（2025年9月19日）

读《本杰明·富兰克林自传》：普通人也能从他身上学到的实在道理 如果你以为这是一本满是大道理的名人传记，那可就错了。富兰克林没把自己写成“高高在上的伟人”，反而像个邻家长辈，坐着跟你聊他一辈子的经历，里面全是能用到生活里的实在话。 最让我有收获的，是他“靠自己变好”的办法。他出身普通，家里穷到只能读两年书，后来当学徒、做印刷工，却从没放弃攒知识——没钱买书就跟人借，晚上在小油灯下读；想练写作，就把好文章拆开来模仿，慢慢写出自己的风格。他还特别会“管自己”，列了13条要遵守的规矩，像“节制饮食”“不说废话”“每天反思”，哪怕做不到完美，也一直朝着这个方向调整。这种“不贪多、慢慢改”的态度，比任何励志口号都管用。 而且他一点不“端着”，会老老实实说自己犯过的错：年轻时跟哥哥吵架、做过投机的生意，后来都慢慢改正。读的时候会觉得，原来厉害的人不是一开始就完美，而是愿意承认不足，一点点修正自己。 如果你也想找本“能看进去、有收获”的书，不管是想提升自己，还是单纯想看看一个普通人怎么靠努力把日子过好，这本自传都很合适。它没有华丽的词藻，却全是能落地的经验，读完会觉得：“原来我也能像他这样，一点点变成更好的自己。”

《富兰克林自传》的迷人之处在于文风简洁，内容详实（有错误处也做了标注），印证了著传人自己的品行— 克制、节俭、好学、谦逊。与富兰克林自己践行并倡导的十三条美德相得益彰。 但这本书也因文字过于朴实，内容有些琐碎（因最初是写给儿子的书信而非出版），不乏无趣之感，尤其是第三部分。可见在写作中敢于使用白描手法，一定是素材丰富且颇具讲述性。而《富兰克林自传》作为自传题材的翘楚传扬至今，便是因为富兰克林的传奇经历和极具感染性的个人魅力。 《富兰克林自传》由富兰克林分三次写作而成，后因身体状况不佳中断，最终未完成。虽有遗憾，但暗合人生之道，无遗憾，不完美......

本杰明·富兰克林，美国国父之一，参与了宪法修正案的讨论和制定，倡议并完成多项公共服务事业，一生有多项发明，具有极高威望和个人修为，可以称得上是美国的圣人。 富兰克林曾说“若想在尸骨已朽之时不被人忘记，要么写一点值得一读的东西，要么做些值得一写的事情”，这两点他都做到了。他的《穷理查年鉴》续编了25年，影响了多代美国人的价值观。而这本《本杰明·富兰克林自传》，也成了美国读者最多的自传作品之一，一本自传，竟然生生的变成了名著流传下来，至今已200余年。 这些是他写的，再看看他做的。他倡导并建立了第一个防御用民兵组织、第一所大学、第一个图书馆、第一个消防站，他募资把晴天尘土飞扬雨天泥泞不堪的道路修建成石子路，他第一个发明了街道保洁员这个职务……他的开创性和对公共事务的前瞻性无人能比。这些都是他作为公众人物对社会做出的巨大贡献。 而从个人兴趣爱好出发，他真正喜欢的是科学研究。他有多项发明和创造，像‌避雷针、富兰克林炉‌（高效取暖火炉）、‌双焦距眼镜‌（可调节远近视力）、‌医用导尿管‌、蛙鞋‌（游泳辅助工具）等等，但他从不申请专利，他视回馈社会为真正的乐趣，他的人生境界之高，胸怀之广，格局之大，无人能比。 他极具个人魅力，懂得谈话的艺术，是不可多得的外交专家。在那个靠演讲雄辩成名立腕的美国社会，富兰克林却很少与人争论。他天才般的懂得把对手放在“对”的位置，没有指责和说教，单凭友善的循循善诱，就使很多不可能化为了可能，他出面的社会募捐必能成功，他参与调和的矛盾纠纷顺利化解已成常态，他能和那些多数人都不认可的人成为好友，他能凭着聪明和睿智，解决国际争端。他是个真正的智者，是一位没有学过心理学的心理导师。 历史对他的评价是“美国开国元勋、科学家、发明家、作家、外交家”，他何以如此厉害？这从他的兴趣爱好及个人品质，可见一斑。 富兰克林自幼喜欢读书。在18世纪那个知识匮乏的年代，他却嗜读书如生命，为了得到一本书，他不惜答应对方非常苛刻的条件。为了在规定时间偿还借来的书籍，他往往通宵阅读，不知疲倦。通过大量的阅读，他积累了丰富的知识，有了超越常人的理智和格局。他很小就能明辨是非，分清善恶。做事严谨又果敢，既吃苦耐劳，又有自己的想法和清晰的目标。这些都为他日后的成功打下了良好的基础。 吃苦耐劳的个性，又成就了他一副良好的身体。一个思维敏捷记忆力超群的大脑，加上一个硬朗的体格和坚毅不服输的性格，想不成功实在太难。 他兴趣广泛，爱动脑筋。很多日常使用的器物，他总是想办法使它们变得更好。这种坚持不懈的动脑钻研，成就了他诸多的发明和创造。他担任那么多社会要职，繁忙程度可想而知，但他却还有层出不穷的发明和创造。这真应了那句“兴趣是最好的老师”。鲁迅先生说“时间是海绵里的水，只要挤总是有的。”这在富兰克林身上得到了极好的验证。 另外，丰富的社会实践也是他成功不可或缺的助力。他8岁就被送进离家极远的文法学校，10岁又被带回家帮父亲做生意，12岁就正式到哥哥的印刷厂打工学徒，17岁和哥哥闹翻，离家出走，在身上几乎没什么钱的情况下独自闯荡社会，经历了诸多磨难，最终开办了自己的印刷厂，变得财富自由，并成功跻身政界，成了一呼百应的领袖。在这些让世人艳羡的传奇经历背后，每一步都充满了艰辛的汗水和不屈的努力。光鲜亮丽的背后，是低到尘埃里的奋斗。 在读书的过程中，最让我感动的是富兰克林吾日三省吾身的反省与刻意修为。伟人不是天生就伟大，而是在生活的磨练中，不断地反省，总结经验吸取教训，使自己一点点蜕变，最后破茧成蝶，令众人仰望。 读书的过程中，我不止一次想到曾国藩与王阳明。富兰克林思想境界的成长经历与曾国藩何其相似。而他践行实践的能力，又和王阳明的“知行合一”如出一辙。泯泯众人有相似的缺憾，圣人也有共同的优点。成长，需要不断的修为。我们每一次吃的苦、做的难，都是成就我们向上的阶梯。

作者常以自夸为名讲述他的感悟，丝毫不令读者反感。因为书上写都是他亲身经历的事情呀。作者爱读书，勤劳，有勇气，讲信用。这让我想到我国上古的帝王舜还是禹。为了不当部落首领，自己跑的远远的，但是部落的人民宁愿跟着他过去。有些人就是发光的。富兰克林丰富的经历遇到不少坏人和好人，整体讲好人多一点儿。而且维持了很长的友谊。 最近我在办个人主题周的活动，就是一周设置一个主题，比如早睡，读几本书，运动几次等等，但是完成的总不太看。看本书才知道300年前的富兰克林就这么做过，而且比我做的更系统些。他列了沉默、秩序、决心、节俭、勤奋、真诚、公正、中庸、洁静、宁静、贞洁、谦逊这十三种美德。每周专注于一种美德，一年循环四次。他拿个本每天标注遵循情况，待当周美德无过错，即进行下一个。也就是关键不是列个名字，而是时时审视，记录，一次只做一种。这样一年攒一本书，一年接一年，收获满满的，关键是养成了好习惯。

▶本杰明·富兰克林的十三条美德准则 ■节制：食不可过饱，饮不可过量。 ■缄默：闲谈无益，言语只求于人有利。 ■秩序：物件各归其位，做事定下时辰。 ■决心：该做之事下定决心，定下的事务必完成。 ■节俭：花销只求有益于人己，绝不浪费。 ■勤勉：珍惜光阴，舍弃无用举动，专注有益之事。 ■真诚：不去欺骗害人，思虑公允，言语据实。 ■公正：不损人谋利，履行分内义务。 ■中庸：行事不走极端，压抑怨恨之心。 ■清洁：身体、衣着、居所保持整洁。 ■宁静：不为琐事、寻常灾祸徒增烦恼。 ■贞节：节制情欲，不可伤害他人名誉安宁。 ■谦逊：效仿耶稣与苏格拉底。

《独立宣言》的起草，美国国父之一，13条美德，一个人生都不简单的人，他是美国开国元勋重要人物，外交与漫长政治耗费他半生，一个能严格律己，且甘心服务于大众的伟大人物，是本国进步的可靠精神基石，不可多得一位。

读完《本杰明·富兰克林自传》，我被他自律自省、勤勉谦逊、终身成长的品格深深打动。他出身平凡、仅受两年正规教育，却靠自我修炼成就卓越，用一生践行“平凡人亦可通过品格与坚持抵达不凡”。 富兰克林最令我敬佩的，是主动制定十三项美德并每日反省，从不回避缺点、始终修正自我。他节制勤勉、惜时如金，把每一刻都用在有益之事；待人真诚谦逊，戒断武断与争辩，以倾听与共情赢得信任。这种对自我的严苛打磨，让他在印刷、科研、公共事业与政坛皆有建树。 对照自身，我常因拖延与浮躁半途而废。曾计划每日阅读与锻炼，却总被琐事打断，三天打鱼两天晒网；遇到分歧易急于辩解，缺少富兰克林的包容与沉稳。读他的经历我才明白，优秀从非天赋，而是日复一日的自律与自省。 富兰克林的自传没有传奇光环，只有脚踏实地的坚守与向善向上的追求。他让我懂得，真正的伟大源于品格的淬炼与持续的精进。今后我将以他为榜样，戒掉浮躁、坚持自律，直面不足、日日改进，用踏实与谦逊走好每一步，在自我完善中遇见更好的自己。

看了富兰克林这本书，个人十分崇拜本杰明·富兰克林，在做事情的过程中，结合很多他的人生经历，确实有很多共鸣之处。 ​​富兰克林不只是发明家、政治家，更是通透的人性观察者。他的大量智慧，本质上都属于心理学。看透人性的欲望、虚荣、懒惰、贪婪，懂得人内心的种种弱点，再以此指导自己行事。 富兰克林的十三条美德： 第一节制：食不过饱，饮不过量 第二沉默：说话必须对别人或自己有益，避免无益的聊天 第三秩序：让每一样东西各得其所，让每一件事各得其时 第四决心：决心去做该做的事，一旦决定就坚持到底 第五节俭：只花在有益于他人或自己之事上，绝不浪费 第六勤勉：不浪费时间，只做有用的事情，戒掉一切不必要的行动 第七诚恳：不欺骗人，思想纯洁公正，说话也要如此 第八正义：不做害人的事，履行对人有益且应尽的义务 第九中庸：避免极端，容忍别人对你应得的处罚 第十清洁：身体、衣服和住所力求清洁 第十一 镇静：临危不乱，处之泰然 第十二贞洁：少行房事，除非为了健康或后代 第十三谦卑：向苏格拉底和耶稣学习 这就是看这本书的伟大之处。

十年前读过纸质版的，当时就留下的深刻的印象，十年后再次拜读依然感悟颇深，是一本好书，值得推荐。