看天下（2025年第24期）

又读完了一本看天下，虽然养成这种阅读杂志的习惯还不是很久，但我已经深深地沉浸在无数本这样的杂志世界中了。他是我一种了解世界的方式，虽然他不是很完美，但是我也不是只靠他一本杂志来丰富，我的世界观。这期看天下并不是特别的完美，很多以前西服的地方，这一期杂志中，却并没有看见。里面过于细分的碎片信息，让我阅读起来，感觉有点艰难，甚至很痛苦。而我认为我还是会坚持订阅，并阅读这本看天下的。原因无他，因为我已经将阅读看天下作为生活的一部分。他每一周都稳定的发布信息，哪怕他有一七不是很完美，但是他就像是我的人生一样，他一直在坚持陪伴着我，我也会坚持阅读它，我每次放学回到家拿出手机查看我微信读书里的订阅通知将看天下以及其他的杂质新的一期收入的书架，用周末的时间去好好阅读他，我认为这是一种很不错的生活方式，你要允许他有不完美的地方，因为人生也有大起大落过于苛责和看天下的不完美，我觉得是没有意义的，我会沉浸在看天下给我带来的信息中去过更完美的人生。

本期感受： 1 没想到只是简单跟AI说谢谢居然耗费能量如此大，但说实话我从来没说过谢谢。 2 焦虑已经成为现代人生活最重要的一个主题，根本原因，我觉得是资本论和一部分人在不停的制造和贩卖焦虑，为了自己的利益，对抗焦虑的办法不是向外寻求，而是向内寻求。 3 猫咪也会得阿尔兹海默症，希望我的猫咪可以一直健康。 4 一个老人有150万的书籍，挺羡慕的，难过的是现在读纸质版的书的人越来越少了，但有些东西历久弥新。 5 也不是喜欢明星在国外受苦，但是人总是有窥探别人怎么生活的欲望，生活中充满比较，有喜欢的明星，就想知道他所有的事情，不过这期张晚意挺出圈的，老干部，金牛座真的挺扣的哈哈哈。

看天下（2025年第24期） “坐中静，破焦虑之贼；舍中得，破欲望之贼；事上练，破犹豫之贼，三贼皆破，则万事可成。” ​ 退出信息竞赛场，奔赴生活的盛宴。用一次落日、一段琴声、一场对话填充生活，用真实的愉悦对抗虚拟的焦虑。 选择很重要，但是先要有努力，才能拥有选择的权利和余地。 不要被想法困住，先行动，边做边积累经验。 进取力Tips 1️⃣成长性：和焦虑共处，把挑战视为自我提升的机会。 2️⃣开放性：接纳不同情绪，尝试用多元方式缓解压力。 3️⃣韧性：遇到焦虑时保持耐心，慢慢练习自我调节。 什么是真正的爱情呢？那就是我可以很爱你，但我的人生依然可以没有你。

这期《看天下》主打“与焦虑共处”，封面故事借陈奕迅巡演取消的案例，把当代人的心理困境聊得挺透。它没光讲大道理，而是给了不少实用的“进取力Tips”，教你咋把焦虑转化成动力。内容上还是一贯的“大杂烩”风格，从时政到娱乐啥都有，读起来不累，但深度上可能为了照顾大众口味稍微浅了点。总的来说，这期挺适合压力大的年轻人翻翻，既能看热闹，也能学点应对生活的方法。

✓陈奕迅也会得焦虑症：他用坦诚告诉我们「只要 就」的造句是缺乏实际依据的，只要我赚到了一百万、只要我当上了我心仪的岗位，就… 更加印证了，心外无物，你对事情的看法、生活的节奏、对不完美的包容程度，才能更大程度地影响你对生活的幸福感知度。 ✓解决焦虑不是目的，焦虑背后反映的更深层次的你对事的恐惧和这件事本身才值得你去努力共处、淡化、接受。学会去识别情绪、分析情绪，不断写「情绪的历史日记」，用「本以为会发生但其实没有」「我夸张化了」去一次次强化自己对情绪的识别、理解、分析、共处能力。

这应该是我看的最后一本看天下，该是跟这本杂志说再见的时候了。以前吸引我的元素，有些没了，有些色彩淡了，有些干脆变得不知所谓了。君子交恶，不发恶言，愿《看天下》越办越好，新知遍天下

本期，大概是把重点放在了焦虑这一心理问题之上了。 最喜欢其中的三篇文章，一是《恋爱脑终结者：她成了年轻人的“网络妈妈”》，感觉杜素娟教授说的很真诚，很实际，也很实用；二是《话语的力量：这些话成了人文学者、医生、作家、心理咨询师的人生答案》，很多时候，打动人的，不一定是长篇大论，或许一句话就可以直指人心；三是心理学家曹雪敏给一位读者的回信，特别是其中提到“改变自卑，要先改变什么？”以及“从自卑到自信，还要怎么做？”

放下手机，走出信息茧房，退出信息竞赛场，奔赴生活的盛宴。用一次落日、一段琴声，一本书，一场对话填充生活，用真实的愉悦对抗虚拟的焦虑。

很多内容只是简单介绍了一下，需要详细了解自己再去搜

“钟表还可以走回原点，但早已不是昨天，我还可以重新爱你，但早已不是从前”钟表永远走不回原点，只不过是我们的无知而已，而我还是喜欢从前的你，而不是现在那个既熟悉又陌生的你。