北欧妈妈的自然养育法

妈妈们的爱隐藏在对生命脆弱的过度担忧里 多年前，跟一位哥哥吃饭，我们几个没有孩子的小年轻跟他这个年轻的爸爸聊起孩子的话题，当时不甚理解他在谈起养育自己儿子时产生的困惑和艰难处境，以及言语间的一份无奈。那份处境的艰难是隔着几辈人在无形中对这个孩子的宠溺，那份无奈中也透露着他试图用一些他觉得其他人有益于孩子的方式去养育自己的儿子，却在一双双眼睛的监视下无法实行的艰难。 大概是每个家庭中对于孩子的不同态度，以及现在自己也在某种时刻面对的养育偏差，并不足以让我再回忆起那天我们聊了多久育儿这个话题，以及当时各自表达的困惑。但是我印象最深刻的就是，他谈起自己的朋友，在秋天落叶满地的时候带着孩子一天天流连在树林子里踩树叶，在冬天的大雪纷飞中将孩子一把推进雪堆里的快意，在夏天的积水处，孩子仿佛一条泥鳅般的自由。 那位哥哥的朋友对待孩子的方式，不仅是他想与儿子建立的某种联结，也是我在还未成为妈妈之前想象中的“自然养育法”。想象中，我们一起去感受四季，体验雨雪。实际上，即使没有将孩子培养在温室里，但她却并不快乐、甚至不带主动的去接触着自然。下雨天，我无法抗拒孩子淋雨万一生病的念头，拒绝带她出门淋雨，下雪天，我兴致勃勃带她出门踩那层仅有的薄薄的积雪，小朋友在战战兢兢的摔了屁股之后，拒绝再踩在那片泥泞里，秋天想去捡树叶，树坑里的狗屎狗尿还是让我皱着眉头拉走了孩子…如此看来，我们不是面对来自不同的家庭成员对孩子养育态度的困境，而是面对自己无法克制的担忧里… 自然养育法：顾名思义，在自然中养育孩子的方法。这不仅仅是一个名词解释，还是作为北欧妈妈们为孩子创造更多户外时间、户外自然睡眠时间的条件。所以当你在这本书中看到妈妈们将婴儿车里熟睡的孩子留在家门口的时候，不要大惊小怪妈妈们是不是疯掉了，这是她们给予孩子与自然、呼吸更多的机会和时间。这也是北欧妈妈们养育孩子的一种方式。再顾名思义，这是一种让孩子在自然中学习、成长、获得知识和能力的方式。但，这种方式，仅仅只存在于一个我们所知遥远、甚至寒冷的地区。在我们所熟悉的体系中，自然被一切室内代替：安全、干净、卫生、凉爽…是孩子们成长路上的标题牌。整个体系都在忽略，这些其实是孩子成长中最不需要的东西。 “当婴儿尝试通过周围的噪声、景象和发生的事情来理解世界时，他们的大脑吸收的东西比我们意识到的要多得多…户外活动让婴儿有机会发展他们的感官能力。”密苏里大学的研究表明，户外环境的接触有助于在婴儿的大脑中形成神经通路，可以从根本上为孩子以后上学铺平道路。这一科学论据，让我回想起小时候躺在婴儿车里在车流声中睡得香甜的小朋友。 妈妈们都清楚户外、自然对于孩子的帮助和优势，无论是从身体发育还是身体健康方面来说，但是，是什么在阻碍孩子不能自由出入户外呢？安全、担心，哪怕是经历了三十几年的瑞典教育的作者，在回到北欧时脑子看到女儿要经历的课程时依然会下意识在脑子里冒出“免责声明”。 担心孩子受伤，是我们普遍会遭遇的问题，因此，当我们能真正理解阿妮特说的“在家里也很危险”的时候，放下担心，让孩子在大自然中成长的时候，不仅仅是在用自然的方式养育孩子，同时也是一种在治愈孩子的方式。 因此，当我在阅读这本《北欧妈妈的自然养育法》时，脑子中总浮现出那天女儿一头扎进沙子堆里我的反应。我怕沙子会迷她的眼睛，堵住她的鼻孔，于是将一脸享受的她给拉出了沙子堆…我试图用一种“正常”玩儿沙子的方式去回应我的过度反应，我试图安抚自己当时的反应过度，以一个妈妈试图担忧孩子安全的角度去思考的时候，都觉得很牵强。于是，我不断在脑子里回放那天我的反应，直到确认，其实仅仅只是自己反应过度了而已。（在这之后，我们又一次去玩儿沙子，这次她没有把脸扎进沙子堆，但是她还是躺卧在了沙子堆里，旁边的老人说哎哟，弄一头发，我笑了笑 没说话，也没有生气） 英国游戏组织称玩耍为：自由选择、个人指导和内在激励的过程。所有的孩子和年轻人都需要玩耍。我们通过那些“爱玩儿”的身边人会发现，他们不仅相对心理和生理拥有健康，而且他们会有更好的创造力和获取幸福的能力。所以，不仅仅是孩子需要玩耍，需要自然的空气，我们成年人同样需要玩耍，需要在自然中将自己的身心放松，从而获取更多的幸福和快乐。 柏拉图曾说：最有效的教育就是让孩子在有趣的事物中玩耍。我想这大概是我现在看到最多的关于如何让孩子学习数学的方式和角度。但相较于整体教育来说，与其说我试图在寻找一种自己拒绝过度反应的节点中，如何为孩子寻找和创造更多有趣的玩耍点儿才是我更想着重去考虑的地方了。就跟前几天看见一个妈妈写的文案，孩子在家里跳来串去，有那么几刻，她希望她担心的受伤流血事件发生，这样让孩子记住原来不可以那么玩儿，但同时，她也在担心间徘徊，觉得自己是不是心理变态了。 所以，如果我们能让孩子完全的在户外，相比于怕孩子中暑而将她留在空调房里，户外会开发她的更多勇气和能力，对孩子身体也更有益，可这不是唯一的北欧妈妈养育的标准，我们更需要的是找到更适合自己孩子体质和方式的方法来完成或者进行对孩子的养育，从而为她提供更多的可能性和空间。 让孩子独立、让自己放手、这一切需要循序渐进。这句话，我认为是可以安抚很大一部分的父母担忧的，我们需要明白的其实不是将孩子如何带到自然当中，让他们“自由”成长，而是让孩子能够独立去玩耍，让自己能够真正的放开双手，这是一个很具挑战性的过程。但这一过程会收获巨大的结果，孩子会在一次次的独立探索中，拥有自己的判断力、拥有自尊、拥有韧性、拥有所有你期望能教会孩子的品质。而这一过程，也会让作为父母的我们轻松、自在。

一个北欧作者在美国结婚生育后重回瑞典生活半年的养育发现。 把这本书和上半年的《焦虑的一代》结合起来阅读是非常好的体验。 中国在儿童养育方面同样有着很多新的问题亟需认识和解决，户外活动的缺失加电子产品的重度使用，是其中非常重要的一环。 一方面，安全优先的原则在中美都在快速成为教育机构所有活动的考虑出发点，本应在课外挥汗的孩子们憋在教室，或是按照条条框框的要求进行毫无乐趣的游戏。 另一方面，学业和成就压力从父母职场压力中穿透到儿童身上，学习不再有趣，玩耍成为了负面的名词。 孩子天然对自然的好奇心，在这样的方式下被耗竭，而他们丢掉的缺不仅仅是接触自然和玩耍的机会，还有那些人生中最重要的沟通、协作、表达、倾听、理解他人并面对伤痛的部分。 在阅读这本书的过程中，由衷的为作者写到的那些富有乐趣的儿童玩耍感到开心。

读完很有收获和共鸣的一本养育参考书。 在城市里生活的孩子，如果不是特意去规划，太缺乏以更野性和更本能的方式去生活的动力。 想要养成亲近自然，和大自然做朋友的习惯，太需要父母有意识的去学习、示范，花时间精力去陪伴，助力孩子养成这样的生活方式。 同时，这个过程也是对父母的考验，如何控制自己对电子产品的无序依赖、如何以身作则给孩子做好的示范、如何知行合一贯彻成为整个家庭的一部分。

孩子要怎么成长？玩，真的比学更重要吗？什么样的育儿观念才够“自然”？作为一位瑞典裔的美国妈妈，作者麦格克发现：当美国孩子每周被电子屏幕占据53小时的时候，北欧孩子却在森林学校爬树、玩火、用锯子、玩冰玩雪，他们通过泥泞中的冒险塑造了免疫力与抗挫力。 书中，麦格克如实记录了美国和瑞典两种社会环境下，截然不同的育儿方式，进而提出了自己的困惑：当孩子变得越来越不爱出门、依赖电子屏幕，情绪也越来越焦虑时，父母该怎么办？ 在麦格克看来，童年是人生中重要的一部分，不是通往成年的赛道。让孩子呼吸新鲜空气是最基本的育儿责任，仅次于食物、睡眠和父母的爱。 当4岁的女儿诺拉说出“我不想出去”时，麦格克决定逆流而上，坚持用瑞典人那一套“无论天气多差都出门”——“没有糟糕的天气，只有不合适的衣服”——的方式，坚持带孩子们走出屋檐、拥抱自然，雨中踩水、雪地打滚、树林探险……她发现，自由探索的天性、拥抱自然的机会以及与家人平等、真实的联结才是儿童成长最基本的需求。 育儿秘诀，从来不是管得多细致、规划得多么面面俱到，而是让孩子在自然中找回内驱力和生命力。当然，该书并非严格意义上的育儿指南，而是一部极具对比性的育儿观察日记，在探讨不同文化背景下育儿差异的同时，麦格克也注意到养育对父母所带来的挑战。对此，她鼓励父母寻求支持、享受属于自己的空间，强调了保持自身能量充足的重要性。

把自己重养一遍的话…那就多多接触大自然！

得益于此书，户外活动在我心中的重要性大大提升