读者（2025年第20期）

拿本期中《为生命提鲜》中的结尾作为推荐语吧：“再忙碌、平淡的日子，也别忘了留一点点风花雪月给自己享用。优雅是一种姿势，一种心态，只要用心，就会收获种种细腻丰富的感动。生活在美丽的感动中，就是实实在在的优雅。”的确，在《读者》中，总是能够遇见令人感动的美好。

卡夫卡：一本好书是斧头，能砸开我们内心封冻的海。 我们读过的每一本书，都在悄悄地重塑我们的思想，那是我们和几千年来的智者们对话，也是为未来某个升华做准备。 物质会贬值，但读进我们心里的文字，会永远升值。

本期最贴心且能鼓舞我的一段话，择录如下： 文学到底有没有用？这个问题被讨论了好多年。文学当然没有用，文学能有什么用呢？如果非要打比方，我觉得文学就像张怀民。当你晚上辗转反侧、有心事、睡不着的时候，你可以起来走出去，走到他的房门前问“在吗”，然后张怀民说“在”，你就会发现“怀民亦未寝”，你可以约他出去，看看天空，看看中庭。 希望大家都能在文学的世界里找到自己的“张怀民”。

2025年第20期读者好作品分享： 善恶一念

2025年阅读书目之NO.77《读者》(2025年第20期) 《临江仙》——评画《寒江独钓图》写得真好，《走吧，黑咪》和《她的世界里全是我》很感人。 《哲学家们到底靠什么吃饭》，《我们为什么不从工厂"直买"》，《人到中年朋友为何越来越少》，《工作间隙如何高效休息》，《物价涨跌的背后》，《郑和的船队为什么没有绕过好望角》，《AI会不会取代大多数人的工作》都是很好的问题。 《注意力市场》，《纳瓦尔的"谎言"》，《把"痛"说明白》《技术的溢出效应》，《司空见惯》，都是满满的知识。 《读者》很好，值得一读。 附精华书摘： 1.人到中年，朋友为何越来越少?①有时是因为孩子，有时是因为距离，有时是因为生活方式的选择。②信任很难建立、没有时间、内向、害怕被拒绝、太挑剔等。 2.因为爱，靠的并非征服，而是唤醒心中沉睡的柔软。——《爱的火焰》 3.学会说话是能力，学会不说是智慧。——《一枝自然之花》 4.了解一个人，不能只看他得到或知道什么，同样也要看他错过或忽略了什么，有时候后者更能反映一个人的特性。——西蒙娜·德·波伏瓦《清算已毕》 5.人生的最高境界，是在“恒”的轨道上稳行，又懂得在紧要处开启“猛”的引擎。动静间的火候，才是光阴熬出来的真味。——《太猛与有恒》 6.优雅是一种姿势，一种心态，只要用心，就会收获种种细腻丰富的感动。生活在美丽的感动中，就是实实在在的优雅。——《为生命提鲜》

本期阅读精彩小记：★★★卷首语 以美学大师蒋勋的《为美落泪》开篇，着实不同凡响，“美”不适知识，“美”是一种存在的真实。 ★★文苑栏目 赛珍珠写的《游击妈妈》，讲述勇敢睿智的陈太太与鬼子斗智斗勇的故事，虽然情节精彩，但有点不真实的感觉。 ★★★人物栏目 《物理与诗心》，讲述科学工作者曹泽贤的诗意人生，把严谨、枯燥的物理学与大自然、艺术结合起来，与唐诗结合起来，原来所有的学科都是互通的，物理、化学、体育、音乐等等，一切学科都纠缠交错，记得之前在蒋勋、田艺苗的作品里都有讲述，正如曹泽贤所说“人类文明长河奔流，无论艺术还是科学，皆是茫茫无边，各有各的去处，可以独行，也可以得兼。科学与艺术在何处相遇，能否交融，亦当是乘兴而来，‘恰好’便好。一位数理学养足以让他人望尘莫及的科学家，‘恰好’还有一身的诗意情怀。曹则贤读诗，还懂诗，才能让大家得以跟着他用物理的视角，领略唐诗不一样的美。” 《戏是磨出来的》是根据陈佩斯老爷子的口述整理的关于《戏台》从话剧到电影的雕琢和打磨，其实，作为看着陈老爷子像一瓶陈年老酒般发酵、沉淀成为精酿的80后，自然是认可陈佩斯的艺术造诣，但现在的媒体很容易一窝蜂似的的走极端，可以瞬间将一个人捧上神坛，也可以瞬间将一个人打入地狱，还是要客观、冷静一些。 《哲学家们到底靠什么吃饭》比较有意思，翻出来一些人生经历比较另类的哲学家，如罗马皇帝马可·奥勒留、镜片抛光师斯宾诺莎、“抢劫犯”苏格拉底的故事，其实哲学家和做其它学问的人一样，未必就是与生活脱离的呆子。 ★★★杂谈栏目 《我们为什么不从工厂“直买”》普及市场运作常识，甚至有点颠覆，原来赚差价的中间商在大多数行业还是必要存在的，缺少了他们，反而让交易难以正常进行。 ★★★话题栏目 《纳瓦尔的“谎言”》客观冷静地分析了热门作品对世人价值认知的误导，在一个信息爆炸的时代，要时刻保持冷静思考，不能让自己的认知在人云亦云的浪潮里随波逐流。 ★★★人生栏目 竟然读到外卖诗人王计兵的《有一种爱情》，感受平凡夫妻的在日常琐碎中的甜美爱情。肖复兴的《细雨梦回》和蔡崇达的《走吧，黑咪》也给这一期增色不少。 ★★★生活栏目 《工作间隙如何高效休息》给职场牛马出招，怎么高效地在工作间隙养精蓄锐： 要放松、控制、掌控体验和心理抽离。避免经常久坐和过分的体力、脑力消耗，杜绝频繁停下工作刷手机，也不能在吃饭时谈工作，还要做到不暴饮暴食。 ★★★文明栏目 《一棵不想做“牛马”的树》强烈推荐，讲述热带雨林中一种强大的存在——“绞杀榕”。 ★★★点滴栏目 《决策三原则》值得谨记和践行：1.状态优先——精力充沛时再做重要决定；2.边界清晰——不为无法控制的事情纠结；3.流程优化——减少重复决策的精力消耗。

言语摘抄: 1.前朝今世的纷扰，无一声入耳，就连江上的风，也不曾扰动他的心。 2.相聚有时尽，情意无绝期 3.两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮 4.关键时刻的善恶一念，可能会决定自己未来的命运。 5.你的时间是你最宝贵的资产，而不是金钱 如果你总是在被动消费、被别人带着走，你就会失去对生活的掌控感。而一旦你开始创造，哪怕只是一条推文、一个短视频、一篇日记，你就重新获得了自己的注意力主权。 很多人会说，“我不行，我不是那种有天赋的人”。但我的看法是，这其实和天赋关系不大，它是一个可以练习的技能。就像你去健身房锻炼一样，专注、表达、创作这些东西，是可以通过刻意训练掌握的。 6.“人人机会均等”的竞技场是不存在的，社会系统在设计上就倾向于复制和延续既有的优势 7.即使从概率学的角度看，哪怕一切公平，最后获得巨大成功的，也只能是少数——这是一条数学意义上的铁律。 8.成功背后的结构性好运 9.社会不平等的代际传递，并不仅仅通过经济资本（金钱和资产）来完成，更依赖于其他形式的资本，尤其是文化资本和社会资本。文化资本指个人拥有的知识、技能、学历以及对主流文化的熟悉程度。社会资本指个人拥有的社会关系网络，即“人脉”。 10.特定知识”——那些无法在学校里轻易学到，但具有极高杠杆效应的知识——正是文化资本的一种高级形式。它不仅仅是技术或商业技能，更是一种对特定精英圈子的游戏规则、话语体系和思维方式的深刻理解。这种文化资本能有效地转化为经济资本（通过创业或投资）和社会资本（通过获得圈内人的认可） 11.他所获得的“运气”，远非随机事件的偶然垂青，而是社会系统再生产的必然结果。 12.是教人如何提升自己，以便在机会来临时最大化地利用“运气”。用纳瓦尔自己的话说，就是打造个人品牌（信誉），掌握独特而不可替代的知识与技能，并善用杠杆（如资本、技术和人力）来放大自身影响力。 不要被动地等待天降好运，而应主动地打造自身，以反脆弱的姿态迎接不确定性。 反脆弱性，即面对冲击不仅不受损，反而能从中受益 13.他希望人们构建这样一套抵抗风险的个人系统：即使环境剧变，自己也有足够的弹性与资源乘风而起。当浪潮来临时，你不仅不会被猝不及防地拍倒，反而早已准备好了冲浪板，有能力驾驭波涛。 14.真正的智慧，不是假装运气不存在，而是深刻理解运气的运作方式，并学会与之共舞。它要求我们采取一种更成熟的人生“杠铃策略”：用极度的审慎，去构建一个无论风浪多大都足以安身立命的坚固船舱——这是我们对抗“坏运气”的底气；同时，用极大的勇气，缝制一张足够大的帆，去乘那些能带我们一飞冲天的“好运气”之风。真正成熟而诚实的成功哲学，应该是既看到个人奋斗的意义，也正视运气和环境的力量。 15.唯有承认命运的偶然性，我们才能既不神化成功，也不苛责失败。 16.了解不同的文化，和不同的人交朋友 17.永远存在于爱与希望编织的记忆宫殿里。 18.这场旅行，真正改变的是一家人认识世界的视角和态度。 19.对父母而言，旅途带来的最重要的改变是，他们终于放开了手，让孩子们冲向未知，拥抱那片星空。 20.一晃，我们已经人到中年，而老街不老，街上依旧跳跃着我们童年、少年的影子。 21.说完这句话，她笑了，我也笑了。往事历历在目，满血复活，秋雨潇潇，恍若梦中。 22.她的世界里全是我。我的世界里，却有着所有的风霜。 23.想让庞杂的琐碎生活得以永续，归根结底是要两个人做同一件事。 24.（　）山＋（　）湖＋（　）寺＋（　）公园＋（　）老街。 ——城市旅游万能公式 25.焦虑不是敌人，它像一个过度保护你的朋友。不要粗暴地对待它，而是向它证明你已经足够强大，能够保护自己，它就会离开。 ——如何对待焦虑 26.跌倒了先别急着站起来，看看周围有没有宝贝，捡个宝贝再站起来。这样的经验多了，你就不会再害怕跌倒。 27.强弓易折，过刚必伤。 28.老子言“合抱之木，生于毫末，这“毫末”伟力，全在日夜潜滋暗长 29.以“恒”为舟，载着决心稳步前行；以“猛”为帆，在关键处借风破浪 30.“太猛”如疾风骤雨，能摧枯拉朽开新局，却难保枝繁叶茂、有始有终。 31.猛而不恒易竭其力，恒而不猛或失其机，唯刚柔并济，方得始终 32.“所谓的人就是自身经历的集合 33.人生路上，有《读者》相伴，每一个平凡的日子都变得丰盈而温暖，从此何惧风雨，又何惧孤独。

看完这一本读者，我要为三位母亲点赞。 1、游击妈妈陈太太，她五十来岁，有一大家子，但她没有选择和家人一起逃亡，而是选择为国家做点什么。她头脑冷静，充满智慧，似乎永远有自己的门路，有一肚子秘密，善于计划。她扮成小贩，潜入敌人大本营，偷作战计划。巧用有利时机，以美酒诱敌，一战成名，大家都尊称她为游击妈妈。她说只要战争不停止，和平不来临，她就不能离开。她守住小院，就是守住阵地，守住尊严。 2、《她的世界里全是我》里的最美公婆，她每天早上怕惊醒儿媳会小心翼翼地做营养早餐，知道儿媳写稿费脑子，所以每一次熬粥时都会加一把核桃。每天晚上都在沙发上等儿媳，无论多晚。大雨之夜一定会打电话问有没有带伞，交代路上开车小心。春天一定让儿媳吃到新鲜的春菜。一年四季，一天一天，都会在阳台上守候。老来丧子，锥心之痛，儿媳与她相依为命七年。她们彼此守护，尽管没有共同语言。离开人世后，还要把温暖永远留给她，她的世界里全是儿媳。亲妈也无非只能做到这个地步。 我很自然的就想到了我的公婆。她中风偏瘫，用左手暖暖地抱着我的娃睡觉，让她的孙女一睡好几个小时，以致后来只要一放到床上就立马醒来；孩子会走以后，她无事可做，执拗地用一只手洗我们换下的衣服，尽管我一再交代不让她洗，有洗衣机，有我，可她就是不听。她还隔三差五拖地，一步一挪，其中的艰辛可想而知。每天回到家地面都干干净净，家里整洁如新。只要拖鞋底一脏，她就赶快洗净。她把鞋子踩在脚底下，来来回回刷，一遍一遍透水。十年朝夕相处，我们亲如母女。我生活中的风雨都被她的坚强乐观化解了。愿天堂里的她早已身体健全，不再受苦受累。 3、《母亲的画作》里的妈妈，她用自己的抽象画为孩子的味蕾增香。包400次饺子，画400张标记图，包进去的是爱，画出来的是心。 三位妈妈，一个为国显大爱，两个为家注真心。㊗️天下母亲身体健康，万事如意！

《读者（2025年第20期）》 好文好句摘要: 1. 为美落泪 ◆ “美”不是知识，“美”是一种存在的真实。 2. 戏是磨出来的 ◆ 好的喜剧，一定是讲对人有用、对社会有意义的故事。但这个意义不是硬塞给观众的，而是藏在那些荒诞的情节、角色的困境里，等观众自己发现。 3. 善恶一念 ◆ 关键时刻的善恶一念，可能会决定自己未来的命运。 4. 注意力市场 ◆ 所以，如果你意识到自己每天都在把时间花在消费别人创造的内容上，那你也可以试试换个身份，成为那个创造内容的人。这种转变其实是很有力量的。 5. 纳瓦尔的“谎言” ◆ 真正的智慧，不是假装运气不存在，而是深刻理解运气的运作方式，并学会与之共舞。 6. 虚拟对手团 ◆ 比较，有时像是一种被反复强化的肌肉记忆，想赢过他人，却不知道在争什么；一个善良的人，也见不得别人比自己好；并不是爱财之人，但好像物质充裕又是展示与确信“自己还不差”的重要标准；面对职业规划、人生抉择时感到痛苦迷茫，但自己想要的总是不如他人的眼光重要——即使那些眼光仅仅存在于想象里。 7. 物价涨跌的背后 ◆ 物价涨跌的背后，是微观感受与宏观逻辑的永恒博弈。老百姓的“痛感”源于生活成本，而经济学家的“乐观”则基于整体增长。老百姓与经济学家的分歧，是这场无声博弈的缩影。 8. 一棵不想做“牛马”的树 ◆ 从这个角度来说，做一个人也是一件轻松乐事，能够晒到太阳的每一天，都是人生的奖赏。 9. 爱的火焰 ◆ 就像这世间最坚硬的心灵，或许能抵挡愤怒的斧钺，抗拒固执的锯齿，抵御强力的锤击，却很难不融化在持之以恒的温暖里。因为爱，靠的并非征服，而是唤醒心中沉睡的柔软。 10. 感受之间 ◆ 所以还是那句哲言说得高明，“所谓的人就是自身经历的集合”，集合之间或许有交集，却永远无法重叠。很多切身经历给人的感受之深刻，往往是其他转述形式无法复制、重现的。

位”四个层面来理解： ​​1. 诞生缘起​​ • 1980 年底，甘肃人民出版社领导希望满足大众对“软性读物”的需求，让刚从部队复员的胡亚权负责创办一份文摘类杂志。创刊号编成后于 1981 年 4 月正式面世，这便是《读者》的前身《读者文摘》。 ​​2. 办刊理念​​ • 杂志自创刊起即确立“发掘人性中的真、善、美，体现人文关怀”的宗旨，强调高品位、高质量，追求“精品”与“形式和内容的丰富性”。 ​​3. 时代变迁中的发展​​ • 1980 年代改革开放初期，社会对知识与精神生活的需求空前高涨，《读者》应运而生并迅速走红；历经 40 余年，杂志从月发行 3 万册发展到如今月均千万册，稳居中国、亚洲第一，世界综合类期刊前列。 • 在内容上，它从最初侧重文学故事，逐步扩展到涵盖社会、文化、科技、海外视角等多元主题，以“短篇搭配、主题丰富”适应快节奏阅读。 ​​4. 2025 年新刊定位​​ • 进入 2025 年，《读者》品牌已形成经典《读者》、校园版、海外版、原创版等多元刊群。2025 年第 20 期（半月刊）继续沿用“真、善、美”与人文关怀的核心，同时在选题上更加注重时代议题与读者分层需求： – 通过《捡钱与渡江》《红皮鞋》等故事凸显善良与坚持的价值。 – 以《纳瓦尔的“谎言”》批判现代成功学，引导读者理性看待个人奋斗与结构性机遇。 – 强调“发现人性真善美、传递人文关怀”的办刊宗旨，继续承担“中国人的心灵读本”角色。 ​​总结​​ 《读者（2025年第20期）》承载了杂志 40 多年的发展积淀：它诞生于改革开放初期的精神饥渴时代，以“真善美”为旗帜服务大众；在数字化、碎片化阅读浪潮中不断升级内容与版式；至 2025 年，通过多版本、多主题的策划，继续以人文关怀回应新时代读者的情感与思考需求。第 20 期既是这一传统的延续，也是面向未来的又一次内容与形式的精进