在路上：老俞的行走

今天是2026年3月28日，今天是忙碌的一天。白天睡眠质量差更是影响晚上的工作状态。 今晚机器报警的频率特别高，前道工序的大姐们为了产量而不顾质量的行为是可耻的。 这样的工作量让我在22度的恒温车间里直冒汗，惹得一身油腻。 你还别说，忙归忙，这苦逼的工作还让我体会了一把心流状态，整个过程非常的舒服。 趁此机会，今天就说说进入心流需要什么条件吧。 进入心流需要满足三个条件： 首先，要有明确的目标。 所谓明确的目标就是你做某事是希望得到什么样的结果。这个结果必须是明确的，不能出现大概、大约、好像等等这些模棱两可的状态。因为种模棱两可的目标会让你在工作中耍赖皮，觉得反正差不多已经达到目标了，可以停止努力了的情况，这样就会产生懈怠的心理。 就拿我目前的工作来说吧，生产计划里明确规定着每天的产出量，让人一目了然。如果你没有选择，目前这能做这样的工作，那你就要接受现实，因为每天产出不够的话管理者会通过各种手段来压迫你，让你的产出达标，这样的行为俗称成本管控。 如果你接受这个产出量，你心里就坦然了，也就是接受了这个事实，这样你就会有规划的去实现这个目标。 目标是心流出现的第一个前提，需要明确的是这个前提是三个中最重要的一个，没有目标其他的都无从谈起。 其次，要有及时的反馈。 我们都知道付出需要回报，否则这样的付出长久不了，现实中无私奉献毕竟是少数。要产生心流需要一个正向的反馈，也就是说我为了某个目标付出了大量的心血，需要得到达成目标甚至超过目标的结果，这样才能产生心流。 再拿我的工作来说——就是我每天的生产量要达到规定量甚至超过规定量，这样才能产生心流。 最后，需要挑战与技能的匹配。 所谓挑战是通往目标路上的重重障碍；所谓技能就是克服这些障碍的技能。还是拿我那苦逼的工作来说吧。我要达成每天的产量甚至超产，我需要将那些频繁报警的机器处理好，还需要填平前面工序各位大姐给我挖的坑，这就是挑战。 至于技能就是我在处理报警和填坑的过程中所用到的各种手法。 有了挑战和技能，我们才能体会到心流带来的快感，二者缺一不可，但是我们在实践中还需要平衡一下二者的关系。 挑战太小，你可能觉得杀鸡焉用牛刀，从而对目标松懈慢待。 挑战太大，你可能觉得力有不逮，因此对目标心生厌恶。 只有将挑战设置在能力之上一点点，让人有奔头的挑战才是好挑战。 以上就是产生心流的三个条件，目标、反馈、挑战与技能缺一不可。 希望大家在工作中都能体会到心流的感觉。 今天就叨叨这么多，咱们明天见。

这本老俞2025年最新游记，去到新疆，四川，东南亚，海南，青海，见闻自然环境历史人文感悟各种文字叙述都在线。 聊两句他前一阵去南极写的东西让本公司员工不适的事，看这本书时我如果带入到新东方员工角色，我可能也会不舒服，用大白话说这老板也太能现了😂，出去游山玩水带着朋友对谈直播，回来了直播对谈一本书，游记一本书还都卖很火，玩着玩着钱就赚了，有这种心态很正常。回到普通读者，我更多还是佩服老俞，作为互联网初代弄潮儿，经历过那么多政策转向变局，依然带着这个企业走在实体和流量的巅峰，实干和博眼球他都做得很好，和他常挂在嘴边的北大经历很有关系，还是要多学多看多实践多思考，说着说着好像爹味又来了😅 各位书友早安周末愉快😊

行走，不仅仅是脚踏过土地，更是心灵与世界相遇。 行走，放下内心的执念与烦恼，懂得把自己看轻。行走，寻找力量，沉澱自我。很多时候困住我们不是困难，而是狭隘的心态。 行走，不在走得多远，而是一路成为更好的自己。

俞敏洪老师走过了这么多地方，在路上可以领略祖国大好河山，体验风土人情。经常在俞敏洪老师的直播间一起旅行，在俞敏洪老师的访谈节目里，聆听他与嘉宾们的思想碰撞。也许有人喜欢他，也许有人讨厌他，但更多的还是佩服吧，一路走到现在俞敏洪老师经历的、付出的、体验的，肯定比我们很多人都多得多。我们也许不能靠双脚丈量祖国的大好河山，但是我们可以通过书籍、音频、视频去体验，去感受。

《在路上：老俞的行走》是俞敏洪记录旅行的佳作。书中他分享了南疆、川滇、东南亚等地的旅程，带读者领略壮美风景与深厚人文。他褪去企业家光环，以行走者姿态感受世界，既有着对商业的思考，也有对人生的感悟。在书中，他用脚步丈量大地，以行动诠释生命的韧性。读这本书，能让我们跟随他的步伐，拓宽视野，感受“路走多了，心就宽了”的豁达。

世界是一本书，不旅行的人只读了其中一页。有人困在方寸之间，有人却把方向盘握成笔，在山河间续写生命的篇章。南疆的苍茫、洱海的宁静、市井的烟火、佛寺的晨钟，都在提醒我们，脚步能抵达的地方，心才有机会真正醒来。行走不是逃避，而是让身体去验证那些在想象中无法触摸的真实，让灵魂在陌生与辽阔中重新找到自己的位置。永远在路上，就是永远在生长。

是东方甄选的会员 知其然而不知其所以然 之前是因为董老师的金句出圈 而后知其然而不知其所以然 我买了一本纸质书，25.12.31号他们正在武汉行，本想去签名，但是还是决定退票。（时间太紧，当天往返） 东方甄选看世界，我追了海南行，看海南行，再今天捧读这篇文章，我不得不佩服俞老师的体力和魅力，写到第十天沙鱼塘这里，我们特意向渔民收购了10几斤，特意多给了一些钱给渔民。 当俞老师看见渔民的脚比我们大出一圈，脚趾头也比我们的长，因为这样站着摇晃的船上更稳…和他们对比，我们常常过分不知足，对世界索要没有边界。 写第十二天，由于我对人间烟火气最感兴趣；想6点钟去看一下鱼市，团队已经被我累的精疲力尽，大家一脸无奈；也无法阻挡兴之所至。 在海南行结束后，俞老师给小伙伴每个人敬酒，看到这里不禁潸然泪下。 叫我们如何不爱俞老师呢，一个特别有爱心、有责任感的大企业家

今天是 2026 年 6 月 7 日，也是高考的第一天。在家里闲来无事，我也不想再工作了，也不想沉浸在短视频的喧嚣之中，特别想去这些远方看一看。于是就走进了俞敏洪的旅行游记里面。 在这里面，我能够感受到他融于天地之间的这种豁达与快乐，这也是我追求的一种生命状态。有更多的体验，见天地、见山河。见自己，能够观察到，人只有把自己置于天地之中，才能感受到人类的渺小。 这个时候，一切世俗意义上的烦恼、名与利都变得不再那么重要。今年我今年也会去一趟草原，心心念念的内蒙草原，我也会重新再去一趟。

2026.4.26 总168年度10 看了书才知道有直播 可惜都错过了 去的是相同的地方 为何我没有感受到这么精彩 去年去了一趟拉萨 火车上看到了可可西里 青海湖 路过了西宁火车站 回程还在西宁火车站逗留了3小时 看完书想再去一次 再感受一次

平时常常困在日常的循环里，工作、琐事、压力，很容易把眼界局限在眼前一亩三分地。我们以为困住我们的是环境，其实很多时候是固化的思维。行走不一定非要去很远的地方，它更是一种心态——保持好奇，愿意跳出惯性，愿意看见不一样的生活。