美人的素养

极简变美，非常具有实操性，做到了里面的建议绝对会有很大的改变，有利于你培养健康的好习惯，可以从这个人身上学到很多，就是你自己会更平静生活会更有仪式感，（我就说当她女儿真的是很幸福）她真的是一个很安静独立有原则的人，道德经黄帝内经王阳明曾国藩的读者，一位女性创业者。 这本废话比较少，我翻了一下其他的读本，这本很实用吧，价值观基本可以接受。然后我不是很喜欢养生可以再剔除掉一些些。作者还仔细上过养生课。

好久没有静下心来，好好给一本书写篇书评了。这本书的作者，是我高中时就关注的一位知乎大V，后来有幸加上了她的微信。平日里总能在她的朋友圈看到一些关于养生、养心的感悟分享，虽说其中不乏带货的成分，但不可否认，也让我借此窥见了一个不一样的世界，多了些别样的认知。这本书的文字不算繁复，读起来很是平实，可其中的部分观点，却值得静下心来细细品味、慢慢深思。

听完了。 从小红薯了解到云朵妈妈，偶然间想起她说自己出过一本书。 前两天，我突然想起这件事，于是就搜索这本书并趁着春节休假看起来 我觉得云朵妈妈真的是人美心善，把自己的各方面的经验分享出来：静心养面，运动，金钱，创业，人际关系，等等 虽然每一点都没有详细展开，但很多时候，看书就是拓宽自己的认知，当你得到这个认知，想钻研哪一点，就继续读同类型的书，对这一点有更深入的研究与践行。 每个人情况不一样，践行起来的结果可能不尽相同，让我深刻的一句话：命运可能决定你的下限，但你人生的上限，是看个人的修为。 静心养面，成为悦己爱己之人，一起共勉！

从知乎到微博，关注点从云云到云朵再到云云，也有些年份了。有变美有养生，有和孩子相处，有夫妻相处，有个人成长，有社会参与。大的理念可以借鉴，一些方法技巧很实用（比如保暖带、黑豆浆、晒太阳等），有些东西有个性化可以根据自己实际情况选择（比如体质要看中医，方子也是）。云云确实有在实践，也在影响和带动周围的人好好生活。 书不厚，很快就能读完。我今天就在实践保暖和喝温热的水了~~~

语言自带温柔平实的力量，读完后给我带来生活上的启发。

一位美容护肤博主推荐的，书里有很多实用知识和人生感悟，贵在坚持。找到适合自己的方式加油吧！

关注了很久的博主 基本会定时刷的微博 看到微博里微信读书上架的消息 来学习了一下 很喜欢蓄力的概念 可能一直以来接触的都是要努力 要尽力 但慢其实也有慢的好 惜力而为 对目前的自己大体满意 新的一年 主要课题是身材控制和调养 现在越发认识到健康的可贵 其实很多习惯都不错 但对食物的态度和思维是可以被调整的部分 很喜欢的小书 推荐💖

特别喜欢，质量高，希望作者再多出书，爱看。