张春：关于爱与生命的勇气（全2册）

1.一直以来，什么事都很紧张，真的是内心戏很多，太在意别人的眼光。现在看到张春所说的：我发现没有办法不紧张，没有办法不在意别人的看法，那我怎么办呢？我只能不去管这个紧张，想办法把自己想讲的话讲完，我不是为了克服紧张而来的，是为了把话讲完而来的。 2.学习对付困难的经验，困难是困难，生活是生活，无论困难是否能消失，生活都可以进行下去。 3.喜欢这句，既然人侥幸的活着，那么，来什么就咽下什么，尽量不要畏惧痛苦，也尽量不要畏惧幸福。 4.还有一些些不明白，渴望自由是表面的，渴望控制是内在的，你可以选择自己的幸福，这意味着这一切的不幸都是自己导致的，接受这一点可太让人难过了。所以有好多人都相信，都赖我的命不好，都赖我的父母不好，都赖社会不好…… 5.勉励自己：每个人都会经历一些倒霉的事情，会跌倒，会摔一身泥，一身伤，但要相信那没关系。我们是可以一边倒霉一边前行的。

这种散文很有意思，就像跟朋友聊天，这位朋友想到什么就跟你聊点什么～ 一点小感悟就是： 1、“困难是困难，生活是生活，无论困难是否能消失，生活都是可以进行下去的。” 众生皆苦，但所有当下的快乐是真的，幸福也是真的，那些接近目标的雀跃、被理解的瞬间、哪怕只是天气很好时心里升起的一丝满足——都是真的。它们不需要和痛苦比大小，也不需要战胜什么才有资格被承认。它们就是生活本身的样子。 2、关于接纳自己 之前有句话当时感觉挺中二的，后来想想真是这个道理，就是“不要把这个世界让给你讨厌的人”，不要被一些莫名其妙的价值观或没必要的羞耻感打跑。 人生是个赌局，命是唯一的筹码，花掉才算输。 美是力量。力量来自“这就是我”，“我在享受我自己”。 假如我活到八十岁，步履蹒跚，终于有了很多时间和钱，却没精力出去玩了，那么我肯定会回忆起我的三十岁，想着要是三十岁就好了。砰，我真的三十岁，不能更好了，我如日中天。我如日中天！！ 最后，如果你把世界当成一片乐土，那么谁会不想和你在一起呢？还是想要做一个热气腾腾的人～

一个抑郁症患者真诚的病情记录和分享，孩子气般天真又诙谐的语言。被科普到了抑郁症躯体化的症状表现，原来人真的会失去对身体的掌控，以至于到动弹不得无法自理的地步。尽管无法感同身受，但可以尽可能多地去了解和想象他人的处境，在ai盛行的当下，脆弱也许是人类最后的特质。

爱与生命的勇气，书中有有作者和抑郁症抗争的故事，还有开店的，和朋友家人交往的生活小事。内容胜在真实，在生活之下有一份幽默乐观的底色存在。

因为这本书想开会员，体会到了同频共振，我很喜欢

张春的文字 平淡、普通 但有力量 她也是一个特别的、有趣的人 她的播客也很棒

一根草，掉到地上都会生长的。人也一样。

网红必有不同凡响之处，比如巧言令色，欺世盗名，哈哈哈，张春就是其中之一。