读者校园版·成长（2026年第1期）

九岁的委屈是哭出来的，九十岁的委屈是咽下去的。同样是委屈，一个是爆发，一个是沉默；一个是求救，一个是认命。 真正的成长，不是不再委屈，而是学会与委屈相处，懂得理解别人，也能放过自己。 文学最厉害的是：让你在别人的故事里，看见了自己的眼泪。

很棒，时隔多年读者还是那个充满魅力的读者

2026.1.11看完，。 《读者校园版·成长（2026年第1期）》 ◆ 《用毕生去理解动物》的书，是瑞士的生物学家海尼·黑迪格尔写的。他在书中写道：“无论是在动物园还是在野外，动物所拥有的自由都是有限的。虽然在野外的动物看似有广袤的栖息地，但它们的生活仍然要遵照某些规律和行为模式来进行，同样受到制约。” ◆ 诺瓦科维奇曾说：“一段不完整的回忆，或者一段模糊的回忆，最能激发你去想象、虚构、创作和塑造。记忆中缺失的部分会让你疯狂，疯狂地想活在用想象力建构起来的过去。” ◆ 未来无人知晓，但我愿意放手，愿意纵身一跃，愿意去冒险，愿意相信自己的身体和精神，愿意在场，去体验、去经历，让自己变得更加丰盈、专注和放松。最终，我允许万事万物穿过自己。” ◆ 孟岩说的“允许万事万物穿过自己”。不是放弃努力，而是坦然接受计划之外的麻烦，不纠结没做到的事，好好感受当下的每一刻。原来有些时候，放下对确定性的执念，反而能接住生活递来的意外惊喜。 ◆ 付诸行动远比纸上谈兵更能让人快速成长。 ◆ 公正世界假设由美国心理学家梅尔文·勒纳提出，指的是：人们普遍相信这个世界是公平、公正的，善有善报，恶有恶报，坏事不会降临在好人身上。 ◆ 为什么即使不符合实际，我们仍然坚持怀有公正世界的信念呢？有几个因素导致了这种偏见： 1.控制感。我们都希望自己能控制自己的生活，相信好人有好报，可以让我们觉得更安全，能减少我们对未来的担忧。 2.安全感。公正世界的信念让我们觉得世界是有规则的，坏事不会无缘无故发生。 3.自我保护机制。责怪受害者可以让我们觉得，自己能够免于遭遇同样的不幸。 4.道德公平。我们总是习惯于用道德标准来判断别人，认为坏事发生在坏人身上是应该的。 5.积极的幻想。高估世界的公正程度会增强我们的信心，有益于我们的心理健康；而承认普遍存在的不公正则会导致绝望。 ◆ 三个人的友谊为什么太拥挤？ 社会学家齐美尔指出，两人组是最小的社会群体，它的亲密性和稳定性源于两个人之间的直接关系，两个人往往能够更快地达成共识。然而，当第三个人加入时，群体动态就会显著改变。任何两个人之间形成更亲密的纽带，都会使第三个人相当受挫。 ◆ 余华说“文学是治疗精神内耗的膏药” ◆ 登顶的意义不在于站上峰顶，而是在不断挑战中，让自己的信心变得更加牢固。 ——高中生程展浩在多次与专业团队共同登山后，把成功登顶海拔5588米的四川甘孜那玛峰当成给自己的18岁生日礼物 ◆ 很少有人有时间真正看自己，大部分人忙于在别人身上找寻一双能看见自己的眼睛。 ——法国作家弗朗索瓦丝·萨冈 ◆ 如果可以保持当下的心灵平静，且在未来不会反复懊恼和悔恨，那么任何一段时光都是值得的。陷入焦虑和懊恼且无法自拔，是我个人能够想象的、唯一浪费生命的方式。 ——北京大学哲学系主任程乐松 ◆ 只要你表现得自信一点，有对他人的尊重，再加上好奇心和笑容，你就能成为一个很有吸引力的人。 ——模特、作家梅耶·马斯克 ◆ 当前科幻小说面临的最大挑战在于，科技发展速度太快，许多曾经遥远而神奇的事物已深入日常生活，变得平淡无奇，导致幻想与现实之间的张力减弱。 ——刘慈欣 ◆ 有时候，生活遮住了比生活更大的东西。 ——波兰诗人塔杜施·鲁热维奇 ◆ 对很多有情绪问题的人来说，黑夜是最难挨过去的。 ——电影《陪你到清晨》的导演田艳 ◆ 小孩子的声音好大，有无穷的生命力，能照出人的心魔来：烦躁的时候，听着像是鬼吼；心情好的时候，听着又像是生命原始的力量。 ——《两个普通女人的十年通信》 ◆ 我们的身上总是贴满了标签，每张标签都规定着你应该成为的样子，或者你不可以成为的样子。标签有时候是我们前进的动力，有时候则是枷锁。但你别忘了，标签是可以撕掉的，也是可以涂涂改改的。 ——虫子《我是谁？》 ◆ 我们想要的太多，但需要的并不多。 ——信息太多其实是负担，我们的身心承受不了太多信息 ◆ 现在人们已经不再道歉了，他们只是等着时间过去，然后发条信息说：“在干吗呢？” ——道歉 ◆ “社牛”：多个朋友多条路。 “社恐”：多个朋友多些消耗。 ——“社牛”与“社恐” ◆ 纵使技术、审美再演化千年，写作的价值内核都不会变，那就是：身为时间的旅人，我们要千方百计地深入生活，认识生活并探到生活的“底”。 ◆ 逝去的从容逝去，重来的依旧重来，在沧桑的枝叶间，择取一朵明媚，簪进岁月肌理，许它疼痛又甜蜜。 ——汪曾祺《家人闲坐，灯火可亲》 ◆ 蚂蚁用它们微小的身躯告诉我们：合作的力量是无穷的，而每个个体，无论多么微小，都可能以一己之力，为改变整个世界做出贡献。 ◆ 不要整天抱怨生活，生活根本就不知道你是谁。 ◆ 契诃夫有一句话，叫“要展示，不要讲述”。 ◆ 《聂鲁达诗选》，扉页上写着：“愿你‘整个灵魂是候鸟’，永远有奔赴的方向。