情绪当铺（《从内耗到心流》作者跨界首作）

之前很喜欢《从内耗到心流》这本书，也是读这本书打开了我读一些其他的心理学书籍，了解了心流的概念，对自己有了更加清晰的认知。 这次读《情绪当铺》，一开始感觉读来一般，想着支持一下作者第一次小说创作，毕竟在序言就被打动了，第一处打动的地方是作者提到自己想要在小说中进行一次实验，如果情绪可以任由我们自己去支配，甚至成为一种消费品，会有怎样的结果呢？在小说中，我获得了这种假设的沉浸式体验，从一开始觉得作者文采一般，到后面读得不想睡觉，熬夜看小说故事，故事情节内容深深地吸引了我。第二处打动是这本书很新，因此有一种在和作者对话的感觉，尤其是作者说到，马年到处都在鼓励我积极向上，他却说不妨停下休息休息，正好切中我的心扉。 小说的内容是很精彩的，如果情绪可以提取，从初衷上看，也许是一件好事，我可以把痛苦的回忆提取出来，不至于让我痛苦得无法活下去，我也可以去分享他人幸福的生活，获得更大的希望。然而，当情绪可以买卖的时候，会出现一系列乱象，看似情绪稳定的背后是疯狂的情绪发泄，富人贪婪地享用他人的情绪，穷人用各种手段激发自己或他人的情绪，好让情绪价值更高，卖出钱，而失去了情绪，失去了背后的记忆，人就变得更加空洞无神。拥有情绪的我们也许并不一定能过上很幸福快乐的生活，但复杂的情绪本身就是一种幸福，知足常乐。 书里让我觉得很喜欢的观点除了珍惜我们自己的情绪以外，还有就是当苏进他们自以为成为救世主的时候，他们发现其实人们并不感激这一切，反而还可能回顾起曾经的情绪买卖时的好处。这又是一种颠覆，人们并不一定感谢你的拯救。 对于小说，还是提出一些意见，当然我非常期待看到作者下一部作品。主要是我觉得后面日本的故事和前面的联系不是很大，而且有些过于玄幻，很多设定没有解释，显得和前文故事内容有些脱节，不够精彩，反而像是第二部内容的简写。

五星推荐。 得知作者将会有第二季推出，分外期待。 推荐和期待的原因如下： 1.在故事的推演进展中，悄然跟随作者以心理学视角深入理解了每一个人物的困境及其心理机制形成的根源，可谓是心理学的故事化生动诠释，适合对心理学读物有兴趣的读者。 相信每位读者会在苏进、零、红姐、猴子、经理人等角色身上或多或少看见过去或现在的自己。理解自己，就有接纳自己、与自己和解的机遇。 2.随着人物冲突矛盾的迭起和套叠，宛如跟随作者广角镜对效率至上时代中的众生相有了社会学层面上的理解。很佩服作者对世事全局的观察力和剖析力。 3.效率时代人们普遍有情绪管理之需求，有人从中嗅到了其经济价值，激发了其钱权名利的贪欲。资本和权力的双重纠缠介入，滋生操控情绪、情绪劳役等罪恶现象。 小说围绕情绪当铺这个经济怪胎鲜活展示了贪欲带来的丑恶行径，颇有警世之义。读之，多一点清醒认知，也许多一点能力避免陷入情绪操控的陷阱。 4.鬼手先生尝试理性乌托邦遭遇溃败又神秘消失，在小说多重线索中，最具探索意义和开放性，好奇这个人物归来会续演出何等大戏。 推荐！期待！

除了明朝那些事,这算是我用最短时间看完的第二篇小说,没有一口气看完是因为看不下去,看的心里堵得慌,老师用小说隐喻的形式道尽了当下社会问题,鬼手先生,经理,猴子,苏进,零,红姐,小禾,小瑶,照相馆的顾长德大叔,顾朗,导师,导演,助理,主编,每一个人物都是现实版的存在!做一个悲观的乐观主义者……最后一段话：我所鄙视的，正是我所渴望的；我所坚守的，正是我所痛苦的!让我痛苦的是我自己给自己贴的"好人"标签! "好人’，不过是某个人恰好活成了自己期望的样子；所谓‘坏人’，不过是那个人没按自己心里的剧本演罢了。”我之前会设定爸爸妈妈一定要是恩爱的剧本,所以她们闹别扭我就会痛苦! 苏进不在怕猴子,“因为他变强了？是，但不全是。在那一刻，你不再是他剧本里的配角了。” 你们要记住，这世上，越是那些自己心里有事儿干、有道儿走的人，就越不在乎别人怎么看他。因为他明白，人生中最重要的决定，都是自己一个人做的。”谢谢老师!虽然这部小说看的有点"小痛苦",但是也学到很多道理!我也会在生活中去实践,遇见那个更好的自己!🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

是一篇以心理学为背景的科幻小说。 作者脑洞很大，场景光怪陆离，总脱不出心理学背景。 情绪会令人痛苦，然而，如果没有了情绪，是否会天下太平？确实太平了，了无生机。诡市的大佬们通过操纵情绪操纵世界，英雄们拯救世界的方法是给把真实的情绪还给世人——不就是现在的我们嘛。 作者通过几个看似无关又连起来的故事促使我们思考，只有情绪让我们体会到真实的活着——不管它曾经令我们多少次痛不欲生。 听说还有第二季，期待。

我坐在窗边很久。作者说，这是个写给所有擅长“假装”的成年人的故事。合上书的那一刻，我忽然觉得，自己可能就是那个最熟练的“假装者”。我们听了太多道理，却总在生活的洪流里，该死的做不到。于是只能假装听懂，假装翻篇，假装成一个情绪稳定的成年人。而这本书，像一把冷静的手术刀，剖开了这层“假装”的皮囊。 “当面具已然焊在脸上，本我也便藏于深渊。”这句话读到时，心里确实“咯噔”了一下。我时常感到，那个为了适应各种场合而不断调整表情、语气的自己，越来越像一个光滑而坚硬的壳。就像苏进，从一个小镇走入令人眩晕的规则丛林，最初何尝不是靠着一张“适应”的面具去换取立足之地？而更可怕的是，面具戴久了，仿佛真的与脸皮长在了一起。我们开始混淆，哪些反应是出于真实的喜怒，哪些只是角色需要的规定动作。那份属于“本我”的、或许笨拙但鲜活的喜怒哀乐，便被深深地锁进了情绪的当铺，而赎取的代价，连我们自己都忘了。 书中的人物，像一面面镜子。我与苏进共鸣最深，在他身上，我看到那种源于卑微的谨慎，与一种自己都未曾察觉的巨大潜能之间的撕裂。他拥有的情绪共鸣能力，何尝不是一种极端化的隐喻——我们每个人不都在无形中吸收并放大着周遭的情绪，却又时常对自己内心的惊涛骇浪束手无策？而零的绝对理性，红姐在温情与利用间的游走，经理人用秩序守护他人的执念，甚至斗篷人为族群牺牲个体的抉择，都让我看到人性在不同压力与信念下的多维切片。他们没有一个完人，却因此无比真实。这让我想起书中另一处触动我的解读：“人不为（wéi）己，天诛地灭”。那个“为”，是修养，是正视。没有人是完美的，真正的立足，或许始于停止用完美的假面来自我苛责，始于敢于正视自己的需求与局限。 对我而言，最大的收获是一种“被看见”的释然，以及随之而来的清醒。我们总习惯在熟悉的人面前戴上面具，怕暴露脆弱，却在陌生的故事里敢于审视自己的伤口。《情绪当铺》就是这样一个安全的“诡市”，它允许我将那些平日避讳的脆弱、遗憾乃至愤怒，拿出来晾晒审视。弗洛伊德说得对，未被表达的情绪永远不会消失。与其让它们在未来的某天以更丑陋的方式涌现，不如现在就开始练习，在内心为自己开一间“当铺”，不是典当情感，而是将它们辨识、分类、妥帖安放。 我不确定这群人的故事是否会继续，但我的这部分阅读，无疑已经开启了一段新的自我对话。真正的成长，或许就是无论面对谁，都能逐渐积蓄勇气，去触摸那焊在脸上的面具的边缘。明白自己真正要什么，然后从每一刻起，用行动去靠近。当我开始为自己负责，世界才会用对的方式，与那个更真实的我交互。这场阅读，便是我走向那个“真实”的第一步。

《情绪当铺》读后感 ——驭心自安，不典当情绪方为人间🌙🏡 我们身处信息洪流奔涌、AI技术与大数据交织的时代，生活被不断提速，人心也被焦虑、浮躁、不安层层裹挟。许多人如同《情绪当铺》里的过客，总想把悲伤、愤怒、焦虑、脆弱一一典当，以为剔除负面情绪，就能换来安稳顺遂、无波无澜的人生。殊不知，情绪本是生命最本真的底色，强行剥离、刻意逃避，最终失去的不是痛苦，而是一个人最鲜活、最完整、最真实的灵魂。《情绪当铺》以一则寓言照见人心，让我们读懂：真正的成长，从来不是消灭情绪，而是接纳情绪、疏导情绪、掌控情绪；真正的强大，始于守心，成于驭心。 书中那间藏于城市深处的情绪当铺，收纳了世间无数人的执念。有人典当悲伤，试图抹去失去之痛；有人典当勇气，只求避开前路风雨；有人典当快乐，换取自以为的平静。他们以为丢掉情绪便能轻装上阵，却不知每一次典当，都在掏空内心的温度，削弱感知幸福的能力。当铺店主的经历更是道破真相：当一个人把所有情绪都交换殆尽，最终只会成为无喜无悲、麻木空洞的躯壳。那些被压抑、被逃避、被掩盖的情绪，从不会消失，只会在心底不断累积，在某个时刻以更猛烈的方式反噬自身。这与现实中的我们何其相似，总把压抑当作成熟，把冷漠当作坚强，却在不知不觉中，弄丢了最真实的自己。 人生本就不如意十之八九，一帆风顺不过是虚妄期许，世外桃源也只是人间空想。酸甜苦辣咸，是生活本味；贪嗔痴慢疑，是人性本真。少了任何一种，人生便不再完整。即便AI可以替代劳作、精准计算、高效执行，却永远无法拥有人心的温度、情感的深度、灵魂的韧度。机器只有逻辑，人类才有悲欢；技术可以复制行为，却复制不了感动、牵挂、坚守与热爱。人之所以为人，正因七情六欲俱全，正因心有波澜、情有起伏、意有坚守。 古人云：世事洞明皆学问，人情练达即文章。真正的成熟，不是无情绪，不是无波澜，而是处世圆通、言语有度、内心有尺；是知世故而不世故，历圆滑而留天真；是能安放情绪，能审视内心，能稳住自己。人若连自身情绪都掌控不住，纵有才华万千，也终会被心绪左右，被杂念困扰，被得失牵绊。真正的修行，是饿则食、困则眠、心乱则调、意躁则静，是随心所欲不逾矩，随遇而安不将就，顺其自然不强求。在接纳中自愈，在平和中强大，在自守中从容。 《情绪当铺》带给我们最深刻的现实意义，正在于此。它提醒我们：情绪无好坏，皆是生命的一部分；人生无完美，起落皆是修行。不必逃避痛苦，不必压抑难过，不必伪装坚强，更不必典当本心。你越逃避什么，越被什么控制；你越接纳什么，越能超越什么。真正的成长，是与情绪共处，与自我和解；真正的强大，是不被情绪牵着走，不被外界乱了心，不被得失困了神。 掌控情绪，方能掌控人生；安定内心，方能立足世间。愿我们都不做情绪的典当者，不做本心的背叛者，在人间百味中守一份清澈，在七情六欲中修一份从容，在世事纷扰中做一个清醒、温和、坚定、内心有光的人。 ——✨书海星辰📚

杨鸣这个名字，我是有印象的。 《从内耗到心流》的作者，Flow talk AI的奶爸，知乎心理学领域的优秀答主，高质量独处圈子的主理人。 我订阅了他的专栏，并且期待他和大胖一起开播客，听这两个有趣的人聊天，一定很过瘾。 但他没有，他居然跑去写小说了。 好一个跨界大劈叉。 一口气追完全本，看得很过瘾。 喜欢阅读爽文的读者需要有点耐心，这本书是有点慢热的。 这种节奏，像是在坐过山车，慢慢地起步，向前稳稳的推，情绪一点点的积累，接着飞流直下，盘旋翻滚，让人觉得要被甩出去，最后又稳稳地落了地，把心装回肚子里。 杨鸣在做鸣戈的时候，文字是温暖幽默恳切的，一望而之是个好人。 但当他化身鬼手先生时，你能感觉到他的坏笑，感觉被捉弄，这一分钟看得想要冲去骂他，下一分钟又笑了，原来是这样∽好吧，算你狠。 这本书，一直在打破你的意料，你以为的感情线，不是感情线，你以为的胜利，只是牺牲，你以为的结束，却是新的开始。 你以为是爽文，其实是虐文，你以为是虐文，其实是悬疑，你以为是悬疑，其实是规则怪谈和智斗，最后我差不多以为要来我最怕的克苏鲁了，还好，又变成了爽文。 我长出一口气，想对作者大喊一声，这个大叉劈得好！快给我写续集！ 我喜欢作者对情绪的解读，这赋予了故事在娱乐以外的深意，让你掩卷之后，可以静下来想一想，观照一下自我与内心。 我喜欢苏进与零，他俩是情绪的正负两极，串联起整个故事的回路。我也喜欢炽热的红姐，如果要改影视剧，在我心中，她就是高叶的样子。 我最喜欢的是结尾的小猫，人间复杂，宇宙苍凉，它是温暖。 最后，希望我们每一个人，都不是别人的龙套，做自己的编剧，写自己的人生。

近期我阅读过最喜欢的群像悬疑小说，已经很久没有读到过如此吸引我的内容了，有一点回到曾经看《第八号当铺》的感觉。 故事发生在一座被称为“诡市”的异质空间——这里的一切都能被交易，包括恐惧、欲望乃至记忆。以“情绪”为核心推动力，书中出现的各种人物，一个、两个、三个，互相之间的对话和关联，交织出了一幅复杂的情绪图景。 小说的主角苏进受雇于“新索玛当铺”，以“灵魂”为赌注在诡市中进行高危交易，他拥有强烈的共情能力，能迅速吸收并放大他人情绪。整个故事以他为切点，探讨对“情绪价值”时代人们的心理困境。 ​​​试图用科学方法重获情感的天才少女“零”，游走于黑白两道的红姐，​沉迷绝对秩序的经理人，​收藏人间第一份情感的鬼手先生……他们之间相辅相成，构成了这本书的情感框架。 没有套路化的善恶，只有直击人性的拷问——恐惧、欲望、记忆甚至灵魂，世间所有无形的珍贵，都能在这里诡市之中交易。故事整体逆天、反套路的剧情、对人性阴暗面的剖析，都让这本书给我留下深刻的印象。书中的配图我也很喜欢，可以更清晰的认知到作者所表达的内容。 我所鄙视的，正是我所渴望的；我所坚守的，正是我所痛苦的。看到这句话的时候我意识到这本书所表达的主题是一个今日仍不过时的精神困境，因为越来越像金字塔的社会，太多原本无价的东西，被暗中标注了价码。 读到后面我已经没有把它当作是一部悬疑作品了，它有更高的维度，更深的哲思。 ps：作者在考虑出不出第二季，我先表态，我很期待！

在当下AI迅猛发展下，可以模拟人声，模拟成像，把没有的变成有，也可以把有的删除。 如此想来，这本小说就变得没有那么科幻了。 古往今来，典当铺的意义，就是把自己珍藏的东西或不要的东西抵押换成金钱。 如果世间真有一间这样的可以将坏情绪变卖的“解忧杂货铺”，那么悲伤是不是真的就可以从那一刻起，彻底从自己脑海中剔除？ 到那时，留存在自己心里的就真的只有开心快乐了吗？ 当情绪样本真的可以抽离，那便意味着同样可以植入。 快乐与悲伤本就是相对的，没有悲伤，不见得就会感受到快乐。就如同幸福跟苦难也是相对的，没有苦难，你便感受不到幸福的可贵。 情绪这东西不用戒，也不用卖掉。将快乐最大化，悲伤所占的位置自然少了。 今日三八妇女节，祝愿各位女神们，节日快乐！

认识杨鸣，是从《从内耗到心流》开始的——一位传播学博士，能把纯粹的心理学讲出思想实验的爽感。这一次跨界长篇，他没有说教，而是用一家“新索玛当铺”作为切入：“诡市之中，万物皆可交易——你的恐惧、欲望，乃至记忆”。苏进为了阶层跃升，一脚踏入报酬离谱的黑工，最终却发现那是以灵魂为赌注的深渊。 读《情绪当铺》，像完成了一次精神层面的深层排毒。这是一次“极端独处”下的创作，最终是21万字、三十章的全新版，相比连载版已是颠覆性的重构，几乎安安静静地重构了整个诡市世界。这不是一本快消读物，作者把目光投向了苏进、零、红姐等每一个困在情绪里的普通人，试图回答那道戳心的假想题：假如你的痛苦明码标价、可以被典当，你会选择卸载还是保留？ 五一假期，窗外只剩下时间游走的温柔声响，我翻开这一页页阴暗却温暖的心理寓言。认同一位读者的评语：“情节跌宕起伏，人物描写鲜明，代入感很强，思想与心境描写都足足印证了现实”。如果你也正被职场隐忍或深夜焦虑裹挟，请走进这家当铺，让自己不做那个假装翻篇的大人了。 “我们哪里是不懂道理？只是该死的做不到。”比起正襟危坐的疗愈，这更像一则冷峻、悬疑又无法自拔的群像戏。书读到最后，我在内心深处问自己：当面具焊在脸上，本我藏于深渊，我们拿什么辨认彼此？五一，给自己一个停下来反观的关口。这一家“当铺”，我是舍不得走出来的。