AI时代不焦虑

作为一个出身在小城市，父母从小离异，在上大学之前连肯德基华莱士都没有吃过的小镇青年。 当我第一次听说我室友买一双球鞋的钱是我一学期生活费的时候，我非常震惊。 震惊之后则是迷茫和焦虑，因为我发现这个世界上人和人之间有着巨大的差异 。 有的人家庭富裕，而我需要靠申请国家的助学贷款才上得起学。 有的人天生聪明，而我哪怕天天熬夜苦读，整个高中数学也只及格过一次。 有的人长相帅气，性格开朗，到哪里都受大家的喜欢，而我不仅脸上有一个大大的痣，而且还口吃，我妈妈一直都担心我毕业之后找不找得到工作。 所以当我在大学偶然刷到网易公开课里面的《哈佛幸福课》（又名《哈佛大学积极心理学》），听导师 Tal 说：“人人都可以通过学习积极心理学获得幸福”的时候，我是不屑一顾的。 在我看来有的人生来幸福，就像是天上的雄鹰，而有的人出身不幸，就像是阴沟里的老鼠。 于是我产生了一个“我就要学习你这个课程，来证明你是错的”的念头。 结果事实证明我错了，在学完课程的接下来一年里，我的人生开始改变了。 我开始能够积极地看待我的生活，并且可以长期坚持有价值的事情了。 而积极心理学 + 长期主义也给我的人生带来了翻天覆地的改变。 我考过了英语四六级，从小胖墩练出了八块腹肌，在毕业时找到了一个月薪一万左右的工作，抓住机会跟随早已财富自由的科技公司创始人深度学习，后来甚至自己开始 AI 创业，打造自己的事业。 在我人生的 30 岁前夕，我决定把我的经历和我一路走来觉得很有价值的认知模型和方法论都写下来，变成一本书。 这本书和其他书籍最大的区别在于，我在里面不仅写了很多的认知方法论，我还深度地分享了我自己在当时是如何运用这些认知来解决我人生中的实际问题的。 比如如何面对校园霸凌，如何走出贫穷自卑，如何开始自我改变，如何打造挣钱系统，如何获得贵人相助，等等。 并且为了让大家更好地学习和运用这本书的知识到自己的人生中，我还打造了一个 AI 系统“田林AI”（微信搜索即可访问），让你在看书的时候，也可以随时跟我的 AI 分身探讨，找出最适合你的行动路径。 我坚信每一个人普通人都可以通过拥抱 AI，践行长期主义改变自己的命运，我也希望这本书能够给你带来一点点的帮助。 祝你在 AI 时代，少一点焦虑，多一点从容，活得成自己喜欢的样子。