看天下（2026年第13期）

当人们越来越多地投向树木、乌儿、石头的怀抱，与非人的对象进行连接，是一种逃避吗？它意味着人际关系在越来越疏离吗？ 在我们今天时代里，比起费劲地理解他者，更加被推崇的是"捍卫主体性"，"关注自我"。 筛选人际关系的重要标准，变成了是否"前额叶友好"，是否提供情绪价值，我们的心理边界越划越清，自我意识越来越强。 靠近一株植物，还是理解另一个人，即使是面对与我们如此不同的他者，這些试图靠近的努力，即使艰难，但也并非徒劳。

《看天下（2026年第13期）》 看天下1个笔记 娱乐圈最“社恐”的影帝，遇上了他的“天选搭档” ◆ 为什么我们越来越不想和人打交道？或许源于一种倦怠。职场上讲求人情世故，完成工作之外还要成为“情绪稳定”的大人；亲密关系里，给足安全感、及时回应，成为“好伴侣”的标配……当每一次交流都要满足他人的需求，承担被评判的风险，人们自然会问：为什么不把时间留给自己？于是，有人选择把20分钟留给公园，而不是和隔壁工位的同事寒暄；有人宁愿花100元钱去抱一棵树，也不想在饭桌上推杯换盏。不是没人可聊，而是“不想和人说话”。毕竟，一棵树不会因为你今天心情不好就疏远你，一株盆栽不会因为你说错话就拉黑你。这些低风险的非人关系，满足了当代人对确定性的渴望。正如网友所言：“与其花一小时跟人解释我为什么不开心，不如花一个小时坐在公园里，什么都不用说。”

关于鱼油的争论那篇文章值得一读。 鱼油分为处方级和保健品级，处方级被明确了具有医学疗效。目前认可度比较高的功效，主要集中在特定人群。 一是心脑血管高风险人群或相关疾病患者。处方级鱼油已经被用于临床辅助治疗，具有降低血脂的作用。 二是健身人群。Omega-3（尤其是EPA）在体内代谢后，会产生被称为“消退素”和“保护素”的活性物质。这些物质能够抑制促炎因子的产生，从生化途径上具有明确的抗炎作用，从而缓解健身朋友们的肌肉酸痛、关节炎等小毛病。 三是孕妇及婴幼儿。DHA是大脑和神经系统细胞膜的关键结构成分。孕期和哺乳期母亲充足的DHA摄入，对胎儿和婴儿的神经与视觉发育有明确的积极作用。一些国家婴儿配方奶粉标准强制添加DHA。 也就是说，降血脂、抗炎、健脑、保护视力等功效有科学依据，但有着效果强度和对口人群上的限制条件。

最喜欢马龙的那一篇，印象里他一直是那个低调的强者，确实没有了解到他也有那样的低落时刻，“打不死我的，使我更强大”在马龙身上得到了完美验证。要问意志力到底有多强？实在没法回答，就好像《士兵突击》里的许三多，那333个腹部绕杠对那时候的他来说，应该是天方夜谭，可他偏偏就靠着一股强大的意志力做到了。王阳明说的“心无外物”大概就是那个时刻吧，他不知道做了多少个腹部绕杠，只是单杠、人合为一体，机械性的完成了那个不可能。说回马龙，他是知道的，知道对手的强大、知道身体的伤病，但在登上球台的那一刻，应该都把他们忘了吧，只有他还有球。

本期杂志在“科技+产业+社会”三条主线下，既保留深度调查，也加入轻松叙事与数据解读，力求为读者呈现更广阔的世界与更多人生可能。

单纯评价一下马龙那一篇，写的很符合世俗价值观，但很假。可能浮在表面的东西确实更易于接受，不否认文章的观点，只是我想多补充一点—— 真正想要了解马龙的人，会再往下问一步，为什么呢？ 为什么不选择功成名就之后转身离开，只给世人留下巅峰身影从而避免下山时的嘲笑与谩骂？毕竟你已经做到了历史第一前无古人的成就；为什么面对伤病、时间和各种计划体育人为的折磨依然选择坚持在竞技体育这个决斗场上挑战命运与自我？ 答案在这个时代似乎显得很可笑：因为热爱。如果内心没有热爱，根本无从谈选择。而如果没有敏感的自我意识，根本无从产生真正的热爱。 “我见过太多运动员和他们无常的运，有人有才无命， 有人有命无德。 我几乎不为运动员第一次荣耀巅峰感动，因为那是一本万利的买卖，你将从一文不名到名满天下，精神上一直以来的渴求终于满足，物质上冠军背后的钱财名利滚滚而来。 但是从你登临顶峰开始，坚持就注定是一个赔本的买卖。第一个巅峰让你的人生从0到80，所以你愿意付出所有忍耐痛苦，但是坚持却要要付出百倍努力忍受更多痛苦，结果只是80到90。 一文不名的时候愿意倾尽全力，家财万贯的时候还愿意每天练习十个小时吗？籍籍无名的时候充满斗志，成名之后还能放低自己接受一次次面对年轻人的失败吗？比曾经更衰退的身体机能和更可怕的伤痛，让你挫折无数，还愿意忍受吗？已经成名的你要在全世界的目光里一次次跌倒再一次次爬起来，能忍受那些看低，怜悯， 嘲讽，以及再也爬不起来的可能性吗？ 这样看来，放纵懈怠才是人性最佳选择，让功成身退的自己永远完美。 坚持意味着自己断掉了保持完美的路，意味着满身荣耀的你依然愿意流汗，流血，狼藉，失败，痛苦，在循环的失败和痛苦里，不生出怨气，也不生出愤恨。 很多运动员最后会恨这个项目，会不再想提起。 要多爱这项运动，才能忍受这种仿佛没有尽头，而且愈演愈烈的肉体痛苦和精神痛苦，才能在这种痛苦中依然体会到它的乐趣，才能依然知道自己喜欢它，而不是喜欢伴随它而来的利益。才能明白是自己爱它，才赋予它让自己痛苦的权力。 热爱很廉价，廉价到每个人都能挂在嘴边，热爱很稀有，稀有到没有几个人做的事配得上它。” 强者的定义有很多种，绝对的力量和质量带来的无坚不摧可算其一。另一种，则是蔑视着命运的必然，抗争着，告诉你有什么是你无法夺走的，比如自由。 里约龙属于前者，而今天的马龙，属于后者。 每个人都会有老去的一天。但一代宗师的风骨，无出其右。 最后借用马龙球迷甘棠老师的名言（写于马龙双圈大满贯，乒坛历史第一人毫无争议后，全文在微博@更不严肃的甘棠）： “此刻合影留念，到此一游，皆大欢喜。再多呆一刻，也都没有意义，因为已在山巅。拼尽全力，再多坚持，再多一米，再多一冠，仍是山巅。此刻下山，有暖营帐，有热水，有鲜花， 有神坛，有不败神话。此刻再坚持，有风雨， 有质疑，有伤病，有廉颇老矣，有金身破败。 急流勇退的好处是留下无限可能，那可能只要不被彻底发掘就会比宇宙还要广阔。在被岁月打败之前离开，岁月也需承认你的无敌。无论哪个时代，无论对哪一个后来者，都可以轻松地来一句“如果人家没退役”。既不用做苦功， 还可以留下神话。 只有傻子才去把那些可能走尽，给外人们看自己也有极限的真凭实据。但是几乎每个运动领域，走到尽头的，才能成为goat，无一例外。 goat都是傻子，因为他们都爱运动超过赢本身。君子讲“适可而止”。走到视野极限就停止，而他们不愿停止。他们任由日升月落，风剥雨蚀，忍耐着多停留一分一秒，直到成为顽石，直到成为山永恒的一部分，直到世界的尽头。 顽石近乎顽固。” ——甘棠《马龙的第二轮梦想》

莫言《人呐》刘震云《咸的玩笑》都是在短篇的生活中写作，讲生活抨击国学，易中天在百家讲坛就明确厌恶国学，国学都在讲阶级、驯化、服从……二十年前中国小学初中的课外读物是国学，正课全是现代汉语，二十年后打掉了课外补课却被某些人宣扬国学，就如同地方小学课本图画配图不加审核的通过恶意形象，用实用主义挣钱而没文化信仰的一批人再教育当年那批大学生的孩子，这大学是白上了 “12356”心理援助热线，2013年中岛美嘉《我也曾想一了百了》几乎失聪靠双脚踩节拍，手摸音响感受节奏，2022年爱缪《她曾活过啊》“最后那声再见不为任何人”，好好活下去吧生活 “即梦”软件生成少妇类短视频，“豆包”生成修仙转生者短剧，AI成人生成模型在美国已经完全合法 奶茶薅羊毛被蜜雪冰城教育低价才是流量，果茶铲地皮被不消费教育精神小妹才是主流，咖啡、啤酒死在当下的非主流模式→蜜雪冰城卖咖啡啤酒 往前翻，年轻停不住，往后翻是我们

大概浏览了一下，最关心的是鱼油那篇，写的比较一般，后面的ai综艺体育，总体都比较一般文化好像还可以，但是我不觉得这是我高中看到的那本杂志了，可能是这期的选题比较一般吧。

守护国民心理健康，不能只靠一条电话线。完善基层心理服务、培养更多专业人才、减轻接线人员负担、打通热线和线下医院之间的通道，才能把一张心灵守护网织得更加细密牢固。

好看，豆包收费、鱼油、马拉松破2这三篇文章比较好看😄