家庭式儿童体能训练营1~3岁运动启蒙
魏宏文
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¥19.91定价
魏宏文
本书是“儿童体能训练营 在家就能练”系列图书的第一辑，专为1至3岁儿童设计的家庭运动启蒙游戏集，包含24个精心设计的亲子游戏。这些游戏针对幼儿的运动窗口期，旨在激发孩子对运动的兴趣，并为将来掌握更高级的运动技能打下坚实的基础。书中的运动游戏根据难易程度分为了三阶，家长可根据自身的情况和孩子的接受程度选择适合的运动游戏。 本书的作者魏宏文任教于北京体育大学，在竞技体育领域有着丰富的科学化训练研究与实践经验，书中结合了魏教授的专业理论和实践经验，为家长提供了一套科学、实用的儿童体能训练方法。通过这些亲子游戏，家长可以轻松地将运动融入孩子的日常生活，让孩子在玩乐中提升体能，培养对运动的热爱，为健康成长奠定基础。
就提供了运动示范，1-3岁跨度大，也没讲清楚每个运动锻炼啥？
两岁以后就不适合了，对家长体力考验太大
只可惜视频要付费 有几个还不错 囫囵吞枣快速看一遍 印象中记住几个就够啦👌 活学活用起来