戒掉孩子的手机瘾

孩子手机沉迷的根源是情感陪伴缺失、现实成就感不足，粗暴管控只会加剧叛逆。 解决问题不能一刀切禁止手机，要先修复亲子关系，共情理解孩子； 全家共同制定清晰的手机使用契约，让孩子主动遵守； 用户外运动、兴趣爱好等现实乐趣，替代虚拟快感； 家长以身作则做好榜样，并分阶段放权，逐步培养孩子自我管理能力。 启发： 教育重在疏不在堵，手机无法隔绝，唯有充实孩子的内心生活、建立良好亲子关系，孩子才能主动掌控屏幕时间，形成终身的自控力。

理论是可行的，操作执行是艰难的。与孩子协商是一个正确的方向，但并不意味着对每一个孩子都有用。至少看这本书之前，我已经懂得这些方法，但是对我的孩子确实是无效的。可以这么理解：真能够协商就解决问题，说明孩子没有手机上瘾；往往会那么极端地对抗，都已经走入极端，反反复复，协商已经无效。有时确实需要采取一些极端的方法。教育孩子是一个持续的过程，不是看一、两本书的理论就能解决问题。仍在持续抗争中……

跟孩子一定要立规矩，大家都按照这个规矩里面来，执行。

不喜欢，孩子看手机的根源就是家长没有钱，情感缺失这一块也确实有，孩子看手机不就因为家里没有钱吗？家长要是有钱就只要各地旅游，谁还有空看那个手机，家长朋友关系没有做到，连有钱也没做到