李然
爹妈内核稳，孩子才能自律又强大。不少妈妈深陷育儿焦虑：日日紧盯作业身心俱疲，容易暴躁失控，不懂和孩子有效沟通，紧绷的情绪反而压制孩子成长。本书分享科学方法，引导孩子主动自律，摆脱家长盯守式学习。拒绝内卷式养育，教会家长平衡管教与包容，既拥有平和舒展的内心，又能培养主动好学、内心强大的孩子，轻松实现省心高效育儿。
