病房生死录·精神科篇

病房生死录系列全新作品！心理咨询室的门每天打开，走进来的人，有的裹着墨镜和口罩，有的被母亲拽着手腕拖进来，有的骑着摩托车漫无目的地流浪，有的刚从北大退学。19个真实故事，19段被抑郁症、躁郁症、双相情感障碍、阿尔兹海默症浸透的人生。 最难的不是生病本身，而是最亲近的人说“你就是想太多了”、“你看起来挺正常的啊”、“坚强一点不就好了”。当一个人连哭都变成一种奢侈，活着就成了一场看不到尽头的拉锯战。 这是一本会让你心碎的书，也是一本让你重新感受活着重量的书。它不提供答案，但它让你看见——那些被社会标签为“不正常”的人，与你我并无不同。

最深的囚笼，往往不是四面墙，而是旁人一句轻飘飘的“你想多了”。当痛苦无法被看见，甚至连哭泣都成了一种不被允许的奢侈，灵魂便开始在无人知晓的境地里无声坍塌。那些被贴上“不正常”标签的人，不过是在用破碎的方式，承受着这个世界坚硬的撞击。我们习惯用肉眼丈量健康，却看不见精神深处的裂痕。这本书撕开了那层讳莫如深的遮羞布，让我们看见：疯狂与理智之间，并没有一条泾渭分明的河，你我皆在岸边行走。原来，承认脆弱并非软弱，而是对生命最诚实的致敬——看见他人的深渊，也是在打捞那个可能被忽视的自己。

草草翻完，个人觉得是很烂的一本书，书籍介绍写的是关于抑郁症、双向情感障碍等精神疾病的19个故事，其实不是，就是19个不同人写的故事合集，有的人故事中只有一个病人，但有的故事是几篇短故事的合集，涉及多位病人。 因为是不同的人写的，所以文笔不一，有的故事还不错，但大部分故事文笔稀碎，而且都是一个草草的结尾，没有几篇收尾收的漂亮的，也就前几篇可以读一下，别的真的是，不堪入目，读起来很痛苦。 不推荐阅读。 虽然不推荐，但有几个段落还可以，摘抄如下： 每当子女出现问题时，父母首先做的是把责任外推，认为都是子女的责任，却很少有父母从自身查找原因。这样的家庭关系，注定是紧张的。 在心理咨询室里，见过太多案例，其中健康的原生家庭很少，不健康的原生家庭则很多。而不健康的原生家庭里，父母充满负面情绪，有的操纵子女，有的家暴子女，也有的欺骗子女等等。像这样的父母，都是有毒的父母，而有毒的父母就会养出中毒的子女。 当然也有的子女能够幸免，但需要内心强大才能够抵御。 没有人能选择原生家庭，所能做的就是，改变自己能够改变的，接受自己不能改变的，然后让自己强大起来，做真正的自己。 自虐者会把自己当成小孩子，而把对方视作成年人。通过自虐自己，让对方心怀愧疚。当自虐者哭闹时，成年人必须去哄；当自虐者沮丧时，成年人必须表现出关心。

全民故事计划做这种口述实录很多年了，这一本的水平依然在线。叙述者都不煽情，就是把自己看到的摆出来。但那些摆出来的细节本身已经很重了。我读的时候好几次合上书缓一缓，不是因为内容吓人，是因为那些人和事进了脑子就不肯走。你没法赶走它们，它们就在那里坐着。我后来索性不赶了，让它们待着。有些书读完你会忘，这本读完你不想忘也忘不了。 最后一篇写一个患者出院那天收拾东西，把那件穿了很久的住院服叠好放在床上。护工说可以带走，不用留。她说留给下一个住的人吧

第一个故事讲一个年轻女孩每次发病就疯狂买衣服，寄回老家给妈妈，自己一件也不留。她妈在老家收到一箱一箱的衣服，每一件的吊牌都在，不知道该怎么办。那个画面在我脑子里留了很久——一个在外面快要碎掉的人，用这种方式往家里寄东西。她寄的是衣服，但那些衣服她自己从来没穿过。读的时候我想她真正想寄回去的可能是别的东西，但她找不到别的方式，只能用衣服来装。我在那一页停了一下才翻过去的。

病房里的每位患者，都不是怪异的代名词，他们只是被心理深渊困住的普通人。有的被长期内耗折磨，有的带着过往创伤难以自愈，在治疗与生活之间反复挣扎。文字没有刻意煽情，却直白地展现出他们的痛苦、无助，以及想要好好生活的渴望。 同时我也看到医生的耐心陪伴、家属纠结的心情，明白心理疾病从来不是“想不开”那么简单。这本书提醒我们，脆弱并不可耻，心理疾病需要正视而非歧视。 它也让我学会关照自己的情绪，懂得包容身边陷入精神困境的人。看见即是温柔，多一份理解，就能给身处黑暗的人一束珍贵的光。

這是一本看了很心痛，心碎，無力感的書，有些人看起來很正常，卻已生病很久，但沒人相信，19個真實故事，抑鬱症、躁郁症、焦慮症、雙相障礙、阿爾茲海默症，一個患有精神疾病的人，每天如何面對生活？聽這些人親自講述。

多听听真实的人间疾苦， 对自身修行也有好处。 真实，自然——— 就是最好的东西🌟

哈哈哈哈哈，终于来啦，先赞后看！

这本书目前只听了两个故事，第一个讲的还是原生家庭的话题——父母打着“为你好”的旗号掌控子女生活，打压自信心，替她改志愿、逼她结婚，让她活在一个被包办的人生里。这类故事听了太多遍了，原生家庭仿佛成了一个永远绕不开的困局。 但听完之后我想的不是这个故事本身，而是一个有点困扰我的问题：这类书到底该在什么时候看？可能是在觉得自己活着没有意思的时候，需要确认自己还活着、需要一点“被理解”的感觉；也可能是想借此反观自己，找到一点方向感。但说实话，我现在越来越偏向工具书——目的性更强，读了能直接拿来用。这些故事读完之后只剩叹息，而叹息本身很难带来改变。 第一个故事里的明玉最后还是靠自己走了出来，在网上接单画插画，决定离开那个地方重新开始。这个收尾也许就是这类书的意义所在：不是告诉你问题有多深，而是让你看到有人确实走了出去。只是目前的我不太需要这类书，先放在一边吧。