豆包高效办公：AI 10倍提升工作效率的方法与技巧
沈亲淦 云中江树 蓝衣剑客
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23.9万字总字数
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沈亲淦 云中江树 蓝衣剑客
内容简介 AI已成为职场的入场券，你准备好了吗？ 这是一本面向所有职场人的AI助手使用指南，它以流行的豆包为工具，从实战的角度讲解了如何借助AI大幅提升工作效率和激发创新能力。本书凝聚了LangGPT社区核心AI专家的丰富实战经验和方法论，得到了火山引擎开发者社区以及秋叶等多位办公和AI领域专家的高度认可。 工欲善其事，必先利其器。本书首先从一个行家的视角全面介绍了豆包、豆包内置应用、豆包浏览器插件的功能和使用方法，为读者打下AI基础；然后，详细讲解了LangGPT社区自创的提示词编写原则、思维方法，以及7种好用的结构化提示词框架，为你构建好通往AI世界的桥梁。 授人以渔，本书针对文本创作、绘图、数据处理、信息收集与获取、撰写会议材料、做计划、写总结、文献阅读、论文写作、公文写作、项目管理、爆款文案写作等12个职场高频场景，以及品牌、公关、营销、运营、销售、教育、法务等7大个重点行业提供了高效的AI解决方案；也授人以鱼，本书还提供了300余个案例和100余个提示词模板，可以拿来即用。 本书将帮助我们每个人熟练使用豆包、轻松驾驭AI，提升职场核心竞争力，成为AI时代的弄潮儿！
《豆包高效办公：AI10倍提升工作效率的方法与技巧》｜第242本｜2026‑09‑06 书籍简介 全书23.9万字，机械工业出版社出版，是一本落地型AI实操工具书。围绕豆包大模型，拆解结构化提示词框架，覆盖职场20余种高频工作场景，配套300+实战案例、100+提示词模板。把AI融入文案撰写、方案整理、资料分析、复盘总结等日常事务，目标降低重复劳动，实现工作效率倍数提升，传递“AI时代，不会用AI等于主动降薪”的现实命题。 作者简介 沈亲淦、云中江树、蓝衣剑客。来自字节跳动开发者社区，LangGPT社区AI专家，一线实战派，扎根提示词工程与AI办公落地，擅长把AI复杂能力转化普通人拿来就能用的模板、流程，偏向实战，不堆砌空洞理论。 书中金句 1. AI时代，不会用AI等于主动降薪。 2. 真正的AI效率，不在于AI能输出多少文字，而在于人懂得给出清晰约束与框架。 3. 好提示词不是灵光一闪，是一套可复用的结构化框架。 4. AI是放大器：你的认知决定AI输出的上限，AI只负责放大你的思考。 核心观点 1.普通人用好AI，核心不是钻研模型底层，而是掌握结构化提示词，搭建固定提问框架，直接拿来套用。 2.AI办公本质分工：人负责定目标、定边界、做判断；AI负责做素材、整理、初稿、信息萃取。人不能把思考全权交给AI。 3.覆盖完整职场链路：会议纪要、商业文案、读书笔记、方案撰写、复盘分析、报表梳理等场景，全部提供现成模板。 4.警惕AI误区：AI可以提速，但不能替代人的价值判断、行业认知，认知薄弱的人，用AI只会加速输出低质量内容。 适合什么人读 1.职场人，希望借助AI减少重复文案、整理类琐事，提升产出效率； 2.持续阅读、做读书笔记，需要AI辅助拆解书籍、整理框架的学习者； 3.创业者、资源整合者，需要大量输出方案、复盘、文案，想搭建自己的提示词工具库； 4.零基础想要上手AI办公，不想啃晦涩技术资料，追求拿来即用的读者。 朋友圈读书笔记（可直接复制） 第242本📖《豆包高效办公》｜2026‑09‑06 AI只是能力放大器。你的认知，才是输出质量的天花板。 全书大量现成提示词模板，把AI真正落地到日常办公、读书复盘、方案撰写。 不要指望AI替你思考，学会驾驭工具，才是AI时代的必修课。 这才是走业人才出来写的！
翻了几本讲豆包使用的，这本干货最多。
讲的很细节，属于用啥找啥的一本书。 提示词体系+进入一个行业（麦肯锡法）+OKR法 非常之实用。