展望
孩子胖一点，只是因为吃得太多、动得太少吗？ 儿童的体重、血糖、脂肪分布和生长速度，背后其实是一整套复杂的代谢系统。胰岛素怎样调度能量，脂肪为什么会堆进肝脏和腹腔，甜饮料和超加工食品如何影响食欲，这些问题都比孩子的体型更重要。 本书从儿童日常生活出发，讲清吃、睡、动背后的代谢常识，帮助父母看懂体检指标、肠道生态、昼夜节律与生长发育之间的关系，在家庭生活中找到更容易长期坚持的调整方法。
