挣脱困顿：罗素留给现代人的幸福与自由指南
向阳 刘晓建 编
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向阳 刘晓建 编
现代人常常深陷内耗、焦虑与精神困顿，明明衣食无忧，却很难体会真切的幸福。本书萃取罗素关于幸福、欲望、情爱与理性的思想精华，拆解造成不幸的心理根源：过度的自我沉溺、妒忌、恐惧、精神疲劳、错误的性观念等。 作者跳出空洞鸡汤，结合现实生活、人性观察与社会现象，告诉我们幸福并非命运馈赠，而是可以习得的能力。教会我们放下过度内省，拓展对外的兴趣，平衡拼搏与取舍，建立健康的情爱观，用理性化解情绪枷锁。 不必等待完美境遇，读懂人性的困顿与出路，挣脱内心的牢笼，在平凡生活中寻得属于自己的自由与幸福。