思维转变：社交网络、游戏、搜索引擎如何影响大脑认知

属于先知先觉的人对抽象问题的具体化思考，跳读了。 人类大脑适应环境，环境通过前所未有的方式发生着改变，因此大脑（思维）可能正在以前所未有的方式发生转变。 佛法强调“凡夫转境不转心，圣者转心不转境”，是说普通人对自己的心不下功夫，只希冀换一个环境；而有智慧的人，会在自己的认知上转换，不让环境局限自己。这种“悟”很重要，Neo后来在“真实世界”中，意识到机器乌贼其实也不过是一堆数据，所以他即使没有眼睛，也能无所畏惧，看破它们的幻象。 我们活着一个被设计的世界里，一根网线已经连接到了每个人的神经网络。这是现实不是科幻。对“数字技术如何改变心智”这个话题认识越深刻，就越是有可能摆脱被奴隶，并反过来学会驾驭它们。

这是最好的时代，也是最坏的时代；有人直上天堂，有人直堕地狱。信息技术无处不在，已经完全融入到我们生活的方方面面。有人为此欢欣跳跃，有人为此忧心忡忡。 社交媒体、各种游戏、咨询泛滥、信息茧房、碎片屏读、虚假消息……我们不知道这是一个好的时代还是一个坏的时代，我们也不知道这些是人类的福音进步，还是人类的悲剧先声。 这本书作者站在认知心理学的科学前沿，对于数字技术如何影响我们的大脑和心智，提出了一些相对深入的探索。我们该怎样驾驭这些信息和工具，而非成为它们的奴隶？作者给出了一些他的见解。 很显然，作者有些悲观。但到底如何，只能等待未来……

我们思维模式是伴随着我们接收信息的过程产生了变化，对于不同信息输入就好产生神经系统的重构，非常典型的就是伦敦的出租车司机，但是在形成了使用 GPS 进行导航之后，我们使用纸板地图和对于街道的记忆能力就会发生了改变，当然大脑的一些区域也会发生变化。网络影响了我们的思维模式，其中的关键和重点是改变了我们接触信息的方式，无论是阅读还是观察，一方面我们可以获得更多的信息，而且是被推送到我们的面前，使得我们被各种信息以最为简单的方式展现在我们面前，当然对于各种学习和理解的内容增加了若干，也非常容易学习，特别是那些需要动手的技能，能够找到教学的视频，使得我们很容易来完成学习，同时可以使用图片查询等功能，使得我们可以认识的生物以及场景会更多一些，对于社交网络以及查找信息的方式使得我们能够获得各种模式的转变，我们可以对于游戏来说也是获得信息的一部分，同时进行信息的交互过程，使得我们能够感受到这种变化。同时我们专注程度也发生来变化，因为我们总是希望看到手机之中的信息，即使那些最为自律的人也忍不住来看看那些信息，对于自己来说每天看手机解屏的次数在一百多次，而且查看平面的时间平均每天超过八个小时，也就是差不多每天三分之一的时间都在看着手机接受信息的输入，本来有时候会刻意控制自己来减少观看屏幕的时间，但是仅仅平均每天减少一个小时左右，非常有意思的就是自己很少刷视频和打游戏，这两个方面对于我们时间的占用会更多一些，但是也是非常喜欢查看微信和电邮。同时网络也会产生使得我们文字以及产生信息的方式，最为典型的就是大数据模式产生了全新的数据模式，用交互的方式来形成信息产生。

书本呈现观点和知识本身没有太大问题，翻译过来以后发现简单的观点或者本应该很容易理解的内容变得有点啰嗦，晦涩

数字技术如何影响我们的大脑和心智？ 怎样才能驾驭它们，而非成为它们的奴隶？本书作者从神经科学家的视角出发，给出一份兼具科学和智慧洞见的答案。

典型的畅销书写作逻辑。 介绍脑科学，脑子工作原理花掉了几乎一半篇幅。 值得关注的是本书出版时间较新（2020年），引用的文献也比较新。 信息爆炸的时代，要鉴别信息的真假不容易，科学文献因为要符合论文的出版要求，所以可信度比网络上博眼球的消息好得多。

作者表示担忧。同时又承认有一些好处。这个世界应该就是在这水火未济的矛盾中发展的吧。假如有人能预测。形成完美的世界。这个世界就没有了。

大多是批判，其实有些枯燥，功能性的书籍看了之后不想再看第2遍

不知道是翻译还是排版问题，读了两章都在说圈内的事，导致兴趣一般。

了解互联网对人的大脑有哪些影响。