顺应心理，轻松度过青春期

感谢大家关注本书，我是本书作者，希望能给大家带来帮助。

2024年7月28日，前后用了6小时拜读完维尼老师的《顺应心理，轻松度过青春期》，受益匪浅。以下金句摘录，以备重温时浏览学习。 关于理解孩子心理方面 1. “孩子的青春世界，需要我们俯身倾听，而不是高高在上地评判。” 2. “理解孩子青春期的迷茫，是打开他们心门的钥匙。” 3. “每一个青春期孩子看似叛逆的行为背后，都藏着一颗渴望被理解的心。” 4. “只有顺应了孩子心理的脉络，我们才能真正走进孩子的青春岁月。” 5. “在孩子的青春期，理解是爱最温柔的表达。” 关于亲子关系方面 1. “亲子关系不是一场较量，而是一场顺应心理的温暖陪伴。” 2. “青春期的亲子和谐，始于尊重孩子心理的每一次波澜。” 3. “当我们用爱顺应孩子的心理，亲子的桥梁便坚不可摧。” 4. “好的亲子关系在青春期，是顺应孩子心理的一场双向奔赴。” 5. “不要让你的爱，成为孩子青春期心理上的负担，而应是温暖的港湾。” 关于孩子成长和变化方面 1. “青春期的变化，是孩子破茧成蝶的成长阵痛，顺应它，孩子才能自由飞翔。” 2. “孩子在青春期的每一次挣扎，都是成长的契机，顺应心理让契机转化为动力。” 3. “青春期的孩子，如同正在塑形的雕塑，顺应心理就是最恰当的雕琢方式。” 4. “接纳孩子青春期的所有，是顺应心理、助力成长的第一步。” 5. “孩子的青春旅程，是在顺应心理中不断自我发现和成长的旅程。” 关于教育引导方面 1. “顺应心理的教育，是春风化雨，而非狂风暴雨。” 2. “在青春期，引导孩子要顺应他们的心理节奏，才能奏响成长的乐章。” 3. “教育不是强行改变，在青春期，顺应心理的引导才是智慧之道。” 4. “顺应孩子的心理去施教，每一句话都能成为孩子成长路上的明灯。” 5. “智慧的教育在青春期，是顺应孩子心理，让他们自己找到前行的方向。” 推荐阅读 ❤️❤️❤️❤️❤️

家里有个青春期男孩，多少有点叛逆，原生家庭带给他的影响很大。沉迷游戏源于小时候他想让我们陪他玩的时候，得到的往往是拒绝，我们总在忙自己的事情，陪而不伴；有些拖拉，喜欢晚睡晚起，因为父母也是如此，而且小学时催得太多；总想证明自己，因为鼓励不够，指责太多… 很正常，没什么。还好孩子相对乐观，虽然发现和改变来得有点晚，好在还有补救的机会。望子成龙情有可原，终身学习不可废！

昨天和孩子的对话，让我结合书中的观点重新审视了“顺应”的智慧。 最近天气转凉，孩子有些咳嗽。前天睡前我给他泡了杯食疗茶，他喝完一阵猛咳，咳出不少痰。昨天回家他说肚子不舒服，但没能排便，我答应给他揉揉肚子。睡前考虑到咳嗽还没好，又给他喝了一杯茶，结果揉腹不到两分钟，他就跑去厕所，顺利排了便。躺下时他嘟囔着：“我再也不喝这个茶了，一天咳得厉害，一天又拉肚子。” 我下意识回应：“这不是好事吗？寒湿垃圾排出来，总比留在身体里强呀。” 他却很认真地说：“妈妈，我不喜欢你这样说话。我知道排出来是好的，但咳嗽真的很难受，拉肚子时肚子也会疼。我希望你先说‘这些症状确实让人不舒服’，再说‘但排出来是对身体好的’。” 那一刻，我如醍醐灌顶——他说得一点没错。沟通，首先要看见并接纳对方的感受与情绪，然后才谈利弊与道理。 这本书的核心，正是“顺应”二字。尤其在今天这个内卷加剧、分数至上的时代，我们更需要学会“不拘泥”——不把学习看作人生的全部。未来的竞争，本质上是综合素质的竞争：性格、心理、处世能力、身心健康，缺一不可。学习固然重要，但拉长到整个人生的维度来看，它只是其中一部分。 书中强调的三种思维方式，值得践行： 坏事变好事：孩子的问题早暴露并非坏事，早点显现，父母才能及早调整，减少对孩子的长期伤害。 这很正常，没什么：遇到挫折与不顺，告诉自己“这很正常，没什么”，以平常心面对。 顺其自然：学习成绩好，需要努力、方法、悟性与基础的综合作用，并非只要努力就一定能学好。尽力之后，对结果不妨抱持一份顺其自然的态度。 有一句话深深击中了我：“沟通时，最重要的不是你说了没有，而是对方接受了没有。”这不仅适用于亲子教育，也适用于所有关系场合。 另一句“静能生慧”，则是对我自身的修炼提醒。孩子心静，智慧自生；而家长的从容与平和，恰恰是孩子内心安定的土壤。我们不焦虑、不催促，孩子才能不慌乱、不压抑。 还有一句让我深有感触：“家庭应该是孩子放松的港湾，而不是焦虑和痛苦的来源。”当孩子能从家庭关系中获得支持与幸福感，保持心理健康，他自然会朝着善良、明亮的方向成长。 共勉。

青春期是每个人的关键期，家长作为关键角色，对健康度过青春期的孩子具有关键作用。 谁还不是第一次做家长，但家长往往打着“为你好”的幌子，行压制、驱使孩子之事，在生活尤其是学习上横加干涉，这无异于大海上的暴风雨。 这本书立足实践，讲求顺应孩子实际心理，深入探究孩子和家长不同行为特点，给青春期孩子的家长纠偏，是一本很实用的心理指南。📚

孩子出现的问题都是有原因的，家长不要着急去责怪孩子，先听孩子的想法，哪怕家长觉得孩子的想法不对也不要立即反驳和纠正，多倾听，理解孩子的感受，站在孩子的角度，先顺应他们的想法，再引导教育孩子，如果孩子实在坚持自己的想法，可以尊重孩子的选择，放手他们在错误中学习和自我成长。做父母的要信任和支持孩子，让孩子感受到父母和自己是统一战线的，孩子的与父母相处时才不会激烈对抗。当亲子关系出现问题，家长寻求改变时，不能有“速成”的想法。冰冻三尺非一日之寒，大多数有责任心的家长从小给孩子很多规定：睡觉的时间，写作业的时间、坐姿以及字迹，周末起床的时间，整理房子，不乱花钱，独立自主解决问题，帮助做家务，孩子的朋友圈等等，以求教出一个积极上进独立自强的优秀孩子，所以很多父母会因为孩子的“脱轨”行为而焦虑，比如孩子迷恋手机，爱吃垃圾食品，不按时睡觉，作业没有完成，早恋，厌学，甚至逃课打架等等行为，这和父母预设的那个懂事上进的孩子南辕北辙，于是父母开始不停责备和抱怨孩子，亲子关系越来越对抗，有的孩子会离家出走，甚至对父母大打出手，但是全世界都可以放弃你的孩子，唯有父母不可以。我们何不降低期待，让孩子感受到父母的爱和理解，规则是死的，人是活的，而且人活得开心比规则重要。每个孩子都很爱自己的父母，每个孩子都希望拥有优秀的成绩，每个孩子都希望有一个美好的未来，然而生活和学习给的挫败感，让孩子在压力中节节败退，自暴自弃，这个时候，他们唯一能依靠的只有父母源源不断的支持和帮助。

用时3小时56分钟，总体感觉非常不错，值得每一个人父母学习和借鉴！ 随着孩子年龄的增长，随之而来的的青春期也随之而来，看着书中每一个家庭遇到的问题和解决办法，告诉自己不管任何时候都要学会理解孩子尊重孩子相信自己的孩子，就像维尼老师说的那样没有一个孩子是不想学好的，只是因为有时候父母过度的期望和要求过高导致矛盾的激化！ 望子成龙望女成凤估计已经是很多父母的期望，这不仅让孩子感觉不到安全感也感觉不到过多的爱，觉得成绩才是最重要的！但是成绩真的是最重要的吗？答案显而易见，孩子的健康心理才是最重要的，亲子关系好了自然很多问题就游刃有解了，我们从不缺乏有梦想的孩子，缺乏的是允许孩子做梦的家长和让梦想恣意成长的教育环境。 希望看完本书之后我也能从中吸取经验，让每一个孩子都能轻松度过青春期，我也能做一个合格的父母，陪着孩子一起成长，或者哪天我也能像龙应台写给儿子安德烈的信那样，告诉孩子们：“孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐 ​。”

这本书说出了很多家庭的困惑，心理健康的孩子，亲子关系比什么都重要，没有了亲子关系，心理不健康，再好的学习成绩都没有用，所以一定要顺应心理，让心理健康，搞好亲子关系是所有事情里面的最重要的事情。强烈推荐现在正处于有青春期，困惑的家长，认真的读一读！！！！

维尼老师延续前作理念，聚焦青春期这一特殊阶段。核心主张是父母需“与孩俱进”——降低期望、减少较真、先顺应后引导。书中案例丰富，虽理论深度有限，但提出的“六字真言”与具体沟通技巧极具实操性，堪称缓解养育焦虑的实用手册。

当我不再急于纠正孩子的叛逆，而是先理解、共情，再引导，家中气氛立刻松弛下来，孩子也更愿意跟我交流。这本书用通俗易懂的语言，把专业心理学知识转化为日常可操作的方法，让家长在忙碌与压力中找到一条更温柔、更有效的养育之路。