活在当下
张海波编著
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张海波编著
活在当下，就要保持自己的身心健康，珍惜自己；学习一些有用的东西，充实自己；试着只考虑怎么过好今天，活得有所价值。本书从“活在当下”的快乐原则出发，告诫那些沉湎于昨天和幻想在明天的人，珍惜今天，珍惜现在拥有的一切，从而阐述朴素的幸福密钥，那就是“活在当下。”
《活在当下》 一本心灵之书，意识觉醒是核心目的，每一个当下都找到本我，本我去意识自己的思维是否在分心，情绪是否在主导，减少这些思维噪音，心无旁骛的专注于当下，平静而有价值，因为所烦恼的过去，所担忧的未来都只有当下去解决一条路。本书与纳瓦尔的不专注就是浪费时间，冥想结合在一起，可能是庞大的人生力量。
适合小学生读的鸡汤文，注意，这里的小学生并不是贬义，只是这本书比较适合那时候的他们养成书中那些良好的习惯，当然成年人也可以读，只不过可能没有小学的时候读带来的震撼那么大。
糊里糊涂的过了几十年，虽说只是刚开始看，有说不出的龚鸣