接纳力2：活出完整自己的妈妈情商课

上周末陪孩子在常州参加自行车集训，在回程途中，老公淋到雨，衣服鞋子全湿了，他心情郁闷，我在路上听这本书，正好说到一个孩子从小被爸爸踢了两脚，这件事对她伤害比较大，一直认为自己不被父母爱…… 老公说：这些洗脑的东西听那么多有用吗？真正做到了才行！ 我当时真的气炸了，如果在以前，我肯定会跟他大吵一架，但是，我当时只是说：我自己觉得有用就行了，我也知道我自己改变了。 那一瞬间，我隐隐觉得，我没有理解到他，我不知道他要什么，我又能给到他什么！！ 当我这样想的时候，我反而觉得他的挑衅是一种信号，这个信号我还没有破解，居然激起了我的好奇心。 在送他去高铁站的路上（他直接出差），他不停的挑战着我的忍耐力，说我不该变道、不该车速太快，应该及时礼让行人…… 我一开始还为自己辩解，后来全程告诉自己：他大老远的过来跟我汇合，就是为了帮助我，这份情，我得承。还有几公里就到火车站了，我不跟他吵架…… 就这样，5公里、3公里、2公里…终于把他送到车站，我如释重负。 刚把老公送走，儿子说，我看你们刚刚要吵架了。 我说：你爸衣服鞋子都湿了，很不舒服，只有一把伞，我又没顾上他，所以他心里有点怪我们，他说你的时候，你是什么感受？ 儿子说：我当他在放屁。 我说：你能不被他情绪影响真好。我当时感觉被他指责了，很生气，真想跟他大吵一架，不过想到淋了雨的确不舒服，也就不跟一般见识了。 当晚，老公给我发信息说：本来可以好好的结束，但是一场雨把每个人心情都搞得不好。 我突然意识到有完美情节的他，希望有个HE，一切朝着他的预期发展，就是好的，中间出现一些插曲和岔子，就特别难受，容错率和接受不确定性低，毕竟几年前他因为孩子在逛超市时要上厕所而垮脸，幸亏那时，他已经习得说出自己的感受：他觉得出门前应该把这些事情提前安排好。 他的成长和工作经历，决定了他做事有条理、有规划，有坚持，原则性强，完成度高，但是也会有不懂变通、说话绝对、容错率低等情况，正如硬币的一体两面，享受到他带来的照顾，也要承受他的要求，我想，这不是缺点，只是特点。 以后再遇到冲突时，停一停，去观察一下对方的需求和期待，猜测他的情绪来自于哪里，再心平气和的跟他核实，如果猜对了，给自己点个赞。这一定很有意义。

你的儿女 纪伯伦 你的儿女，其实不是你的儿女。 他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。 他们借助你来到这世界，却非因你而来， 他们在你身旁，却并不属于你。 你可以给予他们的是你的爱，却不是你的想法， 因为他们有自己的思想。 你可以庇护的是他们的身体，却不是他们的灵魂， 因为他们的灵魂属于明天，属于你做梦也无法到达的明天。 你可以拼尽全力，变得像他们一样， 却不要让他们变得和你一样， 因为生命不会后退，也不在过去停留。 你是弓，儿女是从你那里射出的箭。 弓箭手望着未来之路上的箭靶， 他用尽力气将你拉开，使他的箭射得又快又远。 怀着快乐的心情，在弓箭手的手中弯曲吧， 因为他爱一路飞翔的箭，也爱无比稳定的弓。

看完接纳力1之后，然后就想看接纳力2现在看完，又想看3了，期待作者早点出版。 这本书给我最大的感受就是接纳，对于接纳很多人都是模糊不清，现在通过这书讲解，更容易有一个标准。 我们都是独一无二的，养育孩子其实养育的是自己。 一直在学习的路上，现在的我也是家庭教育咨询师，我想可以更好。我就是我

反者，道之动也。让孩子最终自己找到在这个社会的位置。这是我的收获。

匆匆读完，收获还是很多，教育孩子其实就是尊重，合作。前题是自我完善，自我成长。

最近，又陷入了教育瓶颈，教育过程很痛苦，很容易发火，感觉是自己做父母的素养又要回归原始阶段了，需要再进修一下。 总是记得育儿先育己，但是育己也很难。 最近遇到的状况: 1、每次带孩子出门走亲戚，孩子就会乱吃一通，回到家就开始咳嗽消化不良，对于孩子的脾胃消化问题我也是快要崩溃，自己独自花费了很多心思但还是做不好，有点着急，又需要不断告诉自己不能把焦虑传给孩子 2、孩子缠着要吃糖，有时候自己能和他约定好吃糖时间，但有时候家务事忙起来自己都累，不想动脑子和孩子起争执，感觉自己不是个好妈妈； 3、面对孩子成长中不断地变化，希望能做好父母该做的，可是一个小家庭里，甩手掌柜的情况时常发生，双向奔赴好难，伴侣的职责到底是什么呢？稳定的婚姻关系又该如何经营呢？ 4、自己的身体健康也偶尔会出现小插曲，当妈妈后总是担心自己会生病，生病还要照顾孩子的感觉太难受，自己也要不断学习一些健康知识，自我保护。 5、最近的自己有点紧张，不够放松，能量失衡

2023年第五本书。 《接纳力》主题：倾听、共情、划界限、立规则、我信息。 《接纳力2》主题： 我想写的读书笔记不是一句话一句话的罗列，我想知道读完《接纳力》后，我到底能有多少分值的接纳力了，但我还得翻笔记，逐字逐句地去学习，然后，酝酿自己想写的欲望，收集自己能写好的灵感。

这本书我读了三年，其中两年偶有不读。其余时间天天读，每读一次，我都觉得还没读透，似是一部旅行指南，永远在指引方向，永远让我们有路可寻。深深的痴迷这本书

接纳力让我看到了自己的不接纳，看到了自己的不成长，也看到了自己的接纳和成长，我愿意为了自己的幸福继续学习下去。

接纳力是一种能力，而不是一种简单的方法。 父母先活出完整的自己吧，先做个成人吧！ 让孩子在爱与善良中成熟、自由的绽放吧！ 让家成为温暖、和谐充满爱的归宿吧！