晕轮效应（一本解锁人类认知错觉的心理学趣味读物）

属于很浅的心理学效应名字的普及，里面的示例更多像文摘或读者类型的故事拼凑，且主观性的文字太多，不够客观。

主要有用的几个理论，大家归纳了下，节省时间： 晕轮效应(光环效应)：一好百好，以偏概全，完美错觉。事物发出光芒使我们眼眩，并看不清被其光芒遮盖的瑕疵。 涉及心理：1、人类知觉是各种感觉协同活动，在人的头脑中产生对事物整体的认识，也是系统1惯性思维快速判断的心理捷径。2、内隐人格理论，即刻板印象，当认知不足时大脑启动经验图示判断。 好处：以点概面快速判断提高效率(名人效应广告)； 坏处：管中窥豹片面性误判(盲目追星堕落)，但反过来应用夸别人却能成就别人。 主我客我理论：(美社会心理学家米德) 自我(镜中我/客我/社会我/想象中的我/反观中的我)：是意识形态的主我。来源社交中他人对自己的评价看法态度(另外也是通过与他人对照下的自我总结经验)；含有精神目标信念和物态的肉体两部分。 主我：主动行动者，是自我的行为表现。 客我主我相互作用影响(内传播)/内省活动，不断形成新的自我。 总结：社会反馈对个体很重要，成为何种人会受他人评价影响。即评价影响自我认知-影响个体行为。 库利的镜中我(反射我)理论，三个阶段： 1、先设想行为2、行动后设想他人对自己评价3、结合2形成自我评价(不全是他人)。 对于负面的镜中我：不受影响，正视(科学且积极的态度)不足，放大优点！ 沉锚效应(锚定)：选择判断会受第一手信息(可以是当下也可以是以往的经验证据)干扰。(先入为主偏差，被局限，导致不够客观) 特点：情况好时，选确定；情况差时，选赌一把。 根本原因：1、首因效应，人对新鲜信息记忆更深刻，重复信息容易遗忘(如，总感时光飞逝)；2、思想懒惰，依赖直觉。 乐队花车效应(从众心理，属于自我迷失)：两大实验(根本原因)： 1、三垂线实验(群体压力，完全听别人/不自信听别人/自信但还是听别人)； 2、游动错觉实验(群体规范)；其中，人的神经系统会对昏暗灯光过度补偿，这种补偿会让个体对静止的灯光产生移动错觉，说明了心理行为会影响现实行为。 巴纳姆效应(对号入座，暗示的力量)：人们采用那些普通、含糊不清、泛泛的形容词描述他人时，这个人就会轻易接受此种描述方式，并认为对方描述的就是自己。 说明：个体存在的主观验证现象(自证预言)。 原因：一般这种评价都会说到你内心对自己的某种期望(更加积极和正面的事情)，而人总是 想 相信自己内在的期望，就会给自己找到经验案例来肯定外界的评价。即，人们只相信愿意相信的。 如，谄媚效应(戴高帽)、算命现象、水晶球、星座、塔罗牌，即通过这种包装，获取他人信任，再指挥他人选择。 积极心理学之父：塞利格曼 习得性无助心理：人会自信于过去经验，不是失败导致消极，是认为不可控导致(抑郁症)。(固定性思维) 归因效应： 消极人心态：好事少，靠运气，努力没有； 乐观人心态：坏事少，靠努力，只是偶尔运气差点。(成长性思维) 结论：只要没死，就一定要拼一把，成功失败不是你此时所理解的那样。(失败时人的总结都是想到自身，成功则是想到环境，应该反过来) 积极心理学：盯着自己的长处(品质、心灵、特长)，明白自己拥有最美好的东西，让此种情绪成为动力完成生活中所有的事。 瓦伦达效应(多德森定律)：为达目的患得患失而导致失败的现象。 实验：活动中，动机强度与结果呈倒U，最佳动机点结果最好，此前(动机不足)和此后(动机过强)都会影响结果。 此外，简单活动中，动机强结果越好；困难活动中，动机弱结果越好。 原因：动力强，专注力被放到结果，重视结果而结果还没发生，形成未知的恐惧，这种心理压力会影响过程行动。(目的颤抖理论，穿针心理实验) 结论：看轻结果，享受过程。 社会心理学中：(自以为是的两种心理) 比较心理：是良性竞争，双赢。 攀比心理：归因向着自己，自我服务偏差。(极端乐观心理，认为凡事成功都因自己的努力) 虚假一致性：高估他人对自己优点评价(甚至高估单位时间内能做很多事，时间观念差)； 虚假独特性：高估自己的优点。 解决：提升认知，学会换位思考！ 库里肖夫效应：人类看到的外界事物，是内心的投射。即容易为看到的事物赋予自己的个人情绪。 结论：小心不要被自己幻想的，即别人可能对自己的某种或好或坏的看法所限制住。坚持做自己。 用于广告，给消费者心理引导。 路西法效应：好人变恶魔：环境会改变一个人。 因为没人知道自己真实身份，个体为了被群体接纳，获得安全感和归属感，会产生从众行为；人类有服从的天性；人类潜意识会为自己的行为找理由，使自己的认知与行为达成一致。 安慰剂效应：假药欺骗大脑(与脑前额叶的活动下降) 形成积极心理支持作用来镇痛。 毛毛虫效应：盲目跟从习惯和思维惯性而做出反应导致失败，还蒙在鼓里。 惯性思维、从众心理。

第一章：桑代克与晕轮效应 第二章：库利与镜中我效应 第三章：诺奖伙伴与沉锚效应 第四章：阿希与乐队花车效应 第五章：福勒与巴纳姆效应 第六章：塞利格曼与习得性无助 第七章：钢丝上舞动的瓦伦达 第八章：迈尔斯与自我服务偏差 第九章：库里肖夫眼中的世界 第十章：津巴多与路西法效应 第十一章：麻醉医师与安慰剂效应 第十二章：法布尔与毛毛虫效应 可以看出来，这本书讲不仅仅是晕轮效应，这本书有很多的例子，主要是通过看它举的例子来讲其中的某个效应，但是这个例子举得比较浅显，没有很深入。 总体来讲这本书可以当故事看，不适合认真学习心理知识。

结论写前面： 如果你还没看，强烈建议别浪费时间、精力读了。 我是不小心推送后没仔细看而踩坑的。 很多内容结论我可以认同；但是我无法认同论证，解释力太弱，有种强行拉逻辑联系的感觉，太牵强了。 全书也并非在介绍晕轮效应，而是堆砌了一堆效应成书。 作者笔名叫「心静」，不知道到底是谁，网上基本查无此人。 微信读书或豆瓣中搜索还会看到一个作者是「徐志晶」叫《晕轮效应》的同名书。这位徐志晶在豆瓣上显示出还有两本著作，即2013年8月的《操控心理学》跟2021年12月的《丛林法则：“物竞天择，适者生存”的底层逻辑》，皆处于「评价人数不足」的状态。 目前2022年7月21日，这本2021年3月出版的《晕轮效应》豆瓣上为4.7分，打1星的豆瓣读者占总评分人数的16.7%，2星的41.7%，3星的33.3%。咳咳，提醒我下次还是得多留意。

在图书馆偶尔看到的，以为整本书都在讲述晕轮效应，就借走看了。其实不然，所以不是很理解为什么起这个书名，另外每一章的例子有的略微牵强，有种自己在初高中写议论文时生搬硬套的感觉… 总共十二章其实是十二个相关的心理学效应，只能说可以快速翻阅做简单入门了解吧，有些效应名字虽然不熟悉，但是用生活中的例子一提就都有所经历，比如巴纳姆效应就是为什么大部分人都相信心理测试的反映，瓦伦达效应用一句概括就是越在意反而越容易失败，自我服务偏差就是成功归于自己努力，失败归于外界因素等等

心理学科普性著作，简单易懂，入门级。

有些啰嗦，例证的指向性不明确，部分章节相互矛盾，看着玩玩还可以。

就算学了这些心理效应也不会成为一个强大的人格。有很多行为和习惯并不仅仅是潜意识的心理机制导致的，而是明理识人教育的缺乏，以及知识学习，学术思考以及写作训练，缺乏思维训练和辨析力导致的。

举例论证过于啰嗦，且有些牵强了，理论性不强。看看有哪些心理学效应还是可以的，帮助扫盲