人类行为与社会环境（第二版）

当意识到人生不同阶段碰到各种问题，只是生理、心理和认知的不同发展阶段面临的普遍性问题之后，就获得了如何去看待人生体验的不同视角。在社会学、心理学、社会心理学的视角下，关注的不再是个体的内耗或者和解，而是人类作为一个整体面临的实际问题。神奇的是，这些以解决实际问题为目标的学术成果，通过科学方法得到的理论和假说，确实地可以改善我的内耗和纠结，我想这可能是因为在科学之前，“小我”的情绪和感受不再重要，当你站在重复了几千年的人生循环前，一切都无意义，也就是佛教说的空性。尽管我本身不是社会工作者，但是我还是从这本书获得了不少的信息和启发。